K\u0131sm\u0131n i\u00e7eri\u011fi:<\/p>\n
05-02-01)<\/strong> Genel bilgiler. Cinselli\u011fi geli\u015ftirmeye do\u011fru ilk ad\u0131mlar.<\/p>\n 05-02-02)<\/strong> Orgazm. Orgazm\u0131n s\u0131n\u0131r\u0131nda durma. Esinli cinselli\u011fin uyanmas\u0131.<\/p>\n <\/p>\n 05-02-01) <\/strong>\u201cCinsellik\u201d kelimesinin, ba\u015fka herhangi bir \u015feye indirgenmeyen spesifik bir alg\u0131y\u0131 belirten bir kelime oldu\u011funa g\u00f6re, ben, cinselli\u011fe ait terimleri tan\u0131mlarken, \u201ccinsellik\u201din ne oldu\u011funu \u201ca\u00e7\u0131klamak\u201d istemiyorum, sadece \u00e7e\u015fitli terimleri uygulama s\u0131n\u0131rlar\u0131n\u0131 \u00e7izmek istiyorum, \u00e7\u00fcnk\u00fc bu alanda genellikle kaba bir kar\u0131\u015ft\u0131rma mevcuttur. Onun i\u00e7in totolojiden ka\u00e7\u0131n\u0131lmazd\u0131r.<\/p>\n Daha ben \u201cerkek\u201d ve \u201ckad\u0131n\u201d kelimelerini kullanmak istemiyorum, \u00e7\u00fcnk\u00fc onlar riyakarl\u0131k, \u00f6l\u00fc veya tamamen mekanik bir cinsellik, sekse kar\u015f\u0131 negatif bir tutum (NT) ile \u00e7a\u011fr\u0131\u015ft\u0131r\u0131l\u0131r, ve, bu kelimelerin yerine, \u201co\u011flan\u201d ve \u201ck\u0131z\u201d kelimelerini kullan\u0131yorum.<\/p>\n Erkek cinsel organ\u0131n\u0131 belirtmek i\u00e7in kitapta ben \u201cuzuv\u201d kelimesini kullan\u0131yorum, oysa suratlararas\u0131 ili\u015fkilerde \u201cyarak\u201d kelimesi kullan\u0131l\u0131r \u2013 insanlar\u0131n, bu kelimeyi kullan\u0131rken, genellikle duyduklar\u0131 sald\u0131rganl\u0131k ve kabal\u0131k ile olan \u00e7a\u011fr\u0131\u015f\u0131m\u0131 kald\u0131r\u0131rsak, fonetik a\u00e7\u0131dan onun \u201cuzuv\u201d, \u201cpenis\u201d, \u201ccinsel organ\u201d ve sair kelimelerden cinsellik ile \u00e7ok daha fazla rezonans etti\u011fi \u00e7\u0131k\u0131yor. Kad\u0131n cinsel organ\u0131n\u0131 belirtmek i\u00e7in kitapta ben \u201camc\u0131k\u201d kelimesini kullan\u0131yorum (bu da suratlararas\u0131 temaslarda kullan\u0131lan kelimeye uygun d\u00fc\u015fmektedir).<\/p>\n Ben, kitapta \u201cseks yapmak\u201d terimini kullan\u0131yorum, oysa suratlararas\u0131 ili\u015fkilerde bu terim kullan\u0131lmaz, \u00e7\u00fcnk\u00fc \u00e7ok mekanik gelir, bunun yerine \u201csevi\u015fmek\u201d kelimesi kullan\u0131l\u0131r \u2013 o, tabiilik, oynakl\u0131k, a\u00e7\u0131kl\u0131k ile daha \u00e7ok rezonans eder.<\/p>\n <\/p>\n Cinsel alg\u0131lar<\/strong> \u2013 di\u011fer alg\u0131lara indirgenmeyen spesifik hislerin b\u00fct\u00fcn toplam\u0131n\u0131 belirten toplay\u0131c\u0131 bir terim. Cinsel alg\u0131lar\u0131n karakteristik \u00f6zellikleri:<\/p>\n a) \u201ccinsel haz\u201d, \u201ccinsel zevk\u201d kelimeleriyle belirtilen \u015fey. Cinselli\u011fin ve ES\u2019lerin geli\u015fmesi s\u00fcrecinde zevk, \u00fcst\u00fcn mutluluk sekt\u00f6r\u00fcnden olan ES\u2019ler ile \u00e7ok kuvvetli bir \u015fekilde rezonans etmeye ba\u015fl\u0131yor (a\u015fa\u011f\u0131da bak.) \u2013 ta \u00fcst\u00fcn mutlulu\u011fun ES\u2019lere \u201cak\u0131p ge\u00e7mesi\u201d gibi spesifik bir alg\u0131n\u0131n tezah\u00fcr etmesine kadar;<\/p>\n b) zevke getiren spesifik karakterde hareketlerin varl\u0131\u011f\u0131 \u2013 uzuv ile, amc\u0131k ile, amc\u0131kta uzuv ile oynama v.s.;<\/p>\n c) zevkin orada tezah\u00fcr etti\u011fi bedenin belirli yerlerinin varl\u0131\u011f\u0131 (\u00f6zellikle kat\u0131 bir \u015fekilde onlar cinselli\u011fin geli\u015fmesinin en ba\u015f\u0131nda uzuv, amc\u0131k, popo, memeler b\u00f6lgesiyle s\u0131n\u0131rl\u0131d\u0131r);<\/p>\n d) ES\u2019ler ile rezonans edici \u00f6zelli\u011fi.<\/p>\n <\/p>\n Cinsel hareketler<\/strong> \u2013 cinsel alg\u0131lar\u0131 ya\u015famak, desteklemek veya kuvvetlendirmek amac\u0131yla yap\u0131lan hareketler.<\/p>\n <\/p>\n Cinsel tahrik <\/strong>[uyar\u0131m] (CT<\/strong>) \u2013 \u00f6yle bir cinsel alg\u0131d\u0131r ki, o varken:<\/p>\n a) cinsel zevk vard\u0131r;<\/p>\n b) o\u011flanlarda ereksiyon (uzvun sertle\u015fmesi), k\u0131zlarda da amc\u0131\u011f\u0131n [dudaklar\u0131n\u0131n] \u015fi\u015fmesi ba\u015fl\u0131yor. Kuvvetli bir cinsel uyar\u0131m esnas\u0131nda s\u0131k olarak amc\u0131ktan ve uzuvdan s\u0131v\u0131n\u0131n salg\u0131lanmas\u0131 ba\u015fl\u0131yor;<\/p>\n c) cinsel uyar\u0131m\u0131n merkezi uzvun\/amc\u0131\u011f\u0131n kendisinde bulunur ve uzvun\/amc\u0131\u011f\u0131n dibinin biraz derinindeki b\u00f6lgeyi kaplar, \u201cg\u00fc\u00e7l\u00fc\u201d, \u201ctutkulu\u201d, \u201csert\u201d kelimeleriyle rezonans eder;<\/p>\n d) \u201cseks yapmak<\/strong>\u201d toplay\u0131c\u0131 terimi ile belirtilen ek hisler i\u00e7in \u00e7ok g\u00fc\u00e7l\u00fc bir arzu meydana geliyor \u2013 uzvu veya parma\u011f\u0131 amc\u0131\u011fa, popoya, a\u011fza sokmak, g\u00f6zlerin i\u00e7ine bakmak, cinsel konular \u00fczerinde konu\u015fmak, birbirinin bedenlerini ellemek, yalamak, \u00f6pmek, emmek, \u0131s\u0131rmak, s\u0131kmak v.s., \u00fcstelik, cinsel tahrik ne kadar daha g\u00fc\u00e7l\u00fcyse, uzuv\/amc\u0131k b\u00f6lgesinde g\u00fc\u00e7l\u00fc hisler arzusu, orgazm\u0131n s\u0131n\u0131r\u0131na yakla\u015fmak ve orgazm\u0131 ya\u015famak arzusu o kadar daha g\u00fc\u00e7l\u00fcd\u00fcr. E\u011fer cinsel tahrik esnas\u0131nda ES varsa, o zaman orgazm arzusu zay\u0131fl\u0131yor, daha uzun s\u00fcren bir seks ve daha \u00e7e\u015fitli cinsel ve erotik (ilerde bak.) hisler arzusu ise art\u0131yor.<\/p>\n <\/p>\n Cinsel arzu <\/strong>(CA<\/strong>) \u2013 cinsel tahriki ya\u015famak arzusu. CA\u2019n\u0131n ger\u00e7ekle\u015ftirilmesi<\/strong>, cinsel hareketleri yapmaktan ibarettir.<\/p>\n <\/p>\n (Se\u00e7meli paragraf<\/em>: tat hissiyle bir paralellik kurmak enteresand\u0131r. Ben, peynir yemek istedi\u011fim zaman, peynirin g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcn\u00fc, onun tad\u0131n\u0131 tasavvur ediyorum, fakat \u201cpeynirin tad\u0131n\u0131 tasavvur ediyorum\u201d ne demek? Bu, i\u015fte \u201cpeynirin tad\u0131n\u0131 art\u0131k ya\u015f\u0131yorum\u201d, ancak zay\u0131f ve istikrars\u0131z bir \u015fekilde, demektir. Ya \u201cpeynirin g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcn\u00fc tasavvur ediyorum\u201d ne demek? Bu, i\u015fte \u201c\u015fu an peynirin g\u00f6rsel imaj\u0131 var, peyniri g\u00f6r\u00fcyorum\u201d, ancak zay\u0131f ve istikrars\u0131z bir \u015fekilde, demektir. \u0130\u015fte tad\u0131n\u0131n ve imaj\u0131n\u0131n bu zay\u0131fl\u0131\u011f\u0131 ve istikrars\u0131zl\u0131\u011f\u0131 ve de e\u015flik eden alg\u0131lar\u0131n (mesela, doyma hissi gibi) yoklu\u011fu bize peynirin tad\u0131n\u0131 net olarak \u201chayal\u00ee\u201d ve \u201cger\u00e7ek\u201d olana ay\u0131rtetmeye izin verir, ancak bunun yan\u0131s\u0131ra bu e\u015flik eden alg\u0131lar\u0131 prensip olarak do\u011furmak imkans\u0131z oldu\u011funu sanmak i\u00e7in bir esas yoktur. Genellikle bu fikir g\u00fc\u00e7l\u00fckle verilir \u2013 \u201cpeynirin tad\u0131n\u0131 tasavvur ederek\u201d, peynirin tad\u0131n\u0131 art\u0131k ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131 idrak etmek zordur. Fakat CA ile bir paralellik kural\u0131m \u2013 ki, CA oldu\u011fu zaman, ben \u00e7\u0131plak bir k\u0131z\u0131 tasavvur edebilirim ve o zaman CT meydana geliyor! Bu mekanizmay\u0131, CT ya\u015famak i\u00e7in, insanlar \u00e7ok geni\u015f bir \u015fekilde kullan\u0131rlar \u2013 hayal ediyor, foto\u011fraflara bak\u0131yor, filmler izliyor. Ve, bununla beraber meydana gelen CT\u2019nin, i\u015fte CT oldu\u011fundan kimse \u015f\u00fcphe etmez ya.).<\/p>\n <\/p>\n Erotik tahrik <\/strong>(ErT<\/strong>) \u2013 \u00f6yle bir cinsel alg\u0131d\u0131r ki, o oldu\u011fu zaman:<\/p>\n a) ereksiyon ve amc\u0131\u011f\u0131n [dudaklar\u0131n\u0131n] \u015fi\u015fmesi yoktur, uzuvdan\/amc\u0131ktan bir s\u0131v\u0131 salg\u0131lanmaz (tabii, ereksiyon\/\u015fi\u015fme, erotik tahrik esnas\u0131nda, e\u011fer ayn\u0131 anda cinsel tahrik de varsa, tezah\u00fcr etmektedir);<\/p>\n b) ErT merkezi uzuvda\/amc\u0131kta bulunmaz ve onlar birka\u00e7 tane olabilir \u2013 daha \u00e7ok le\u011fen kemi\u011finin i\u00e7inde, g\u00f6\u011fs\u00fcn ortas\u0131nda, bo\u011fazda, kalpte, \u00fcstelik o daha \u00e7ok \u201cyumu\u015fak\u201d, \u201clatif\u201d, \u201ckaplay\u0131c\u0131\u201d, \u201c\u0131\u015f\u0131k sa\u00e7an\u201d kelimeleriyle rezonans eder;<\/p>\n c) ek hisler arzusu, cinsel tahrik esnas\u0131nda oldu\u011fu gibi, pek o kadar kuvvetli ve \u0131srarl\u0131 de\u011fildir, \u00fcstelik uzuv\/amc\u0131k b\u00f6lgesindeki hisler ErT\u2019nin kuvvetlenmesi arzusu i\u00e7in tercih edilir \u015feyler de\u011fildir. \u201cSeks yapmak\u201dtan daha \u00e7ok \u201cseks yapmay\u0131 istemek\u201di istemek gibi bir durum gayet tipiktir, \u00f6zellikle bu uzuv\/amc\u0131k b\u00f6lgesinde olan hisler ile ilgilidir ve daha az derecede \u2013 hafif dokunu\u015flar (ok\u015famalar), bak\u0131\u015flar, konu\u015fmalar ile ilgili;<\/p>\n d) ErT bir\u00e7ok di\u011fer ES\u2019ler ile CT\u2019den daha kuvvetli, daha net olarak rezonans eder.<\/p>\n <\/p>\n Erotik arzu <\/strong>(ErA<\/strong>) \u2013 ErT\u2019yi ya\u015famak arzusu.<\/p>\n <\/p>\n Mekanik cinsel arzu <\/strong>(mCA<\/strong>) \u2013 ES\u2019ler ile e\u015flik edilmeyen ve kederlenmelerle ko\u015fullanm\u0131\u015f olan bir arzu:<\/p>\n a) mefhumlarla ko\u015fullanm\u0131\u015ft\u0131r. Mesela, e\u011fer \u201ckar\u0131 koca borcunu yerine getirmek laz\u0131m\u201d mefhumu varsa, o zaman koca, kar\u0131s\u0131na kar\u015f\u0131 CA\u2019y\u0131 spazmodik olarak do\u011furmaya ba\u015flar, bunun i\u00e7in bildi\u011fi y\u00f6ntemleri kullanarak \u2013 mast\u00fcrbasyon, kar\u0131s\u0131n\u0131n yerinde ba\u015fka bir k\u0131z\u0131 hayal etmek, bedenin \u00e7\u0131plak k\u0131s\u0131mlar\u0131na kar\u015f\u0131 otomatik tepki v.s. \u0130lk s\u0131rada ErT kaybolur, son haddinde de bu, erke\u011fin, CA olmadan, ereksiyonu elde etmesine getirir, bu da \u00e7ok \u00e7abuk ilkin iktidars\u0131zl\u0131\u011fa (ki\u015finin CA ve CT ya\u015famak istedi\u011fi, fakat ereksiyonu elde edemedi\u011fi zaman) sonra da CA ve CT\u2019nin tamamen yoklu\u011funa getirir. Kar\u0131s\u0131, CA\u2019y\u0131 elde ederek veya CT\u2019yi taklit ederek veya hatta sadece ayaklar\u0131n\u0131 a\u00e7arak, \u015fu veya herhangi di\u011fer bir mefhuma uyarak, ayn\u0131 sonuca gelir.<\/p>\n Veya, e\u011fer kad\u0131n, erke\u011fi istiyorsa, o, onu istememek \u2013 \u201cerke\u011fe yak\u0131\u015f\u0131r bir davran\u0131\u015f\u201d olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, \u201chakiki\u201d erke\u011fin seks yapmay\u0131 istemek \u201cmecbur\u201d oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnebilir;<\/p>\n b) partner taraf\u0131ndan NT korkusu, bu NT\u2019nin sonu\u00e7lar\u0131 korkusuyla ko\u015fullanm\u0131\u015ft\u0131r;<\/p>\n c) di\u011fer ND\u2019lerle. Mesela, seks yapmay\u0131 reddetmekten bir s\u0131k\u0131lma veya su\u00e7luluk duygusunu ya\u015fayarak, insan kendini tam anlam\u0131yla seks yapmay\u0131 istemeye zorluyor;<\/p>\n d) di\u011fer mekanik arzularla. Mesela, kad\u0131n, erkekten bir \u00e7\u0131kar sa\u011flamak istiyor ve kar\u015f\u0131l\u0131\u011f\u0131nda kendi bedenini kullanmas\u0131na ona izin veriyor, bunun yan\u0131nda bir CA ya\u015famadan;<\/p>\n e) tipik uyar\u0131c\u0131lara (feti\u015flere) kar\u015f\u0131 otomatik bir tepki ile, mesela, \u00f6yle olur ki, erkek, uzun sa\u00e7l\u0131 bir kad\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcr g\u00f6rmez, hemen ona kar\u015f\u0131 bir mCA onda meydana geliyor, kad\u0131n\u0131n di\u011fer niteliklerine bakmadan;<\/p>\n f) hipertelafi ile. B\u00fct\u00fcn \u00e7ocuklu\u011fu, gen\u00e7li\u011fi boyunca ve daha sonraki y\u0131llarda da CA\u2019lar \u00e7ok kuvvetli bir \u015fekilde bast\u0131r\u0131l\u0131yordu, sonu\u00e7ta mCA\u2019n\u0131n her kad\u0131na kar\u015f\u0131 meydana geldi\u011fi, musallat, yorucu, ND\u2019ler i\u00e7in bir trigger oldu\u011fu, seksin kendisinin de, hemen hemen hi\u00e7bir erotik \u00f6\u011fesi olmayan, orgazma h\u0131zl\u0131 bir ula\u015f\u0131m yoluna d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fc bir durum meydana geliyor.<\/p>\n Mekanik arzular\u0131n spesifik \u00f6zellikleri i\u00e7in ilgili b\u00f6l\u00fcme bak.<\/p>\n MCA ve de mCA ile motive edilen cinsel hareketler \u00e7ok zay\u0131f bir zevk ile e\u015flik edilebilir ya da zevk asla olmayabilir! As\u0131l onun i\u00e7in bir\u00e7ok ki\u015fi \u00e7abucak orgazm\u0131 ya\u015famaya, \u201cbo\u015falmaya\u201d \u00e7al\u0131\u015f\u0131r. ErA ve sevin\u00e7li bir CA her zaman zevk ile e\u015flik edilir.<\/p>\n <\/p>\n Sevin\u00e7li cinsel arzu <\/strong>(sCA<\/strong>) \u2013 kederlenmelerle ko\u015fullanm\u0131\u015f olmayan ve sevin\u00e7li olan, yani \u00f6nceden tatma, co\u015fkunluk, di\u011fer ES\u2019ler ile e\u015flik edilen bir arzu (arzular hakk\u0131ndaki b\u00f6l\u00fcme bak.).<\/p>\n MCA, sCA ve ErA hakk\u0131nda ayr\u0131 ayr\u0131 konu\u015fmaya bir l\u00fczum olmad\u0131\u011f\u0131nda, o zaman ben sadece \u201cCA\u201d diye yazaca\u011f\u0131m, bununla \u015fu ve\/veya bu arzunun varl\u0131\u011f\u0131n\u0131 kastederek, ki bu, metnin ba\u011flam\u0131ndan anla\u015f\u0131l\u0131r.<\/p>\n <\/p>\n Cinselli\u011fin geli\u015ftirilmesi<\/strong> \u2013 bu:<\/p>\n *) cinsel ve erotik zevklerin daha b\u00fcy\u00fck bir yo\u011funlu\u011funa ula\u015fmak,<\/p>\n *) cinsel ve erotik hisler spektrumunu, veya \u201cderinli\u011fini\u201d (renk say\u0131s\u0131n\u0131), geni\u015fletmektir.<\/p>\n <\/p>\n Genellikle insanlar farkl\u0131 cinsel alg\u0131lar\u0131 ay\u0131rtetmezler, her\u015feyi \u201ccinsel tahrik\u201d ad\u0131 alt\u0131ndaki bir y\u0131\u011f\u0131n\u0131n i\u00e7ine kar\u0131\u015ft\u0131rarak. Bu ay\u0131rtetmeyi\u015fin sebebi \u2013 mekanik cinsellik pay\u0131n\u0131n \u00e7ok b\u00fcy\u00fck olmas\u0131ndad\u0131r. Seks ile ilgili \u00e7ok b\u00fcy\u00fck say\u0131da kederlenmelerden dolay\u0131 insanlar kendi cinsellikleri hakk\u0131nda hemen hemen hi\u00e7bir \u015fey bilmezler<\/strong>, cinsel alg\u0131lar\u0131n son derece az bir \u00e7e\u015fitlili\u011fine sahiptirler, sekste, hatta cinsel partnerlerin \u00e7ok olmas\u0131 yan\u0131nda bile, \u00e7ok c\u00fczi bir tecr\u00fcbeye sahiptirler, \u00e7\u00fcnk\u00fc onlar\u0131n cinsel alg\u0131lar\u0131n\u0131n \u00e7e\u015fitlili\u011fi, \u201ccaiz\u201d, \u201cmecbur\u00ee\u201d ve \u201cnispeten edebe uygun\u201d olan\u0131n son derece dar spektrumuyla s\u0131n\u0131rl\u0131d\u0131r ve, b\u00fct\u00fcn bunlar\u0131n sonucu olarak \u2013 onlar\u0131n cinselli\u011fi \u00f6ld\u00fcr\u00fclm\u00fc\u015f, bast\u0131r\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r, mCA\u2019lar ve onlar\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirmek i\u00e7in mefhumsal yasaklar aras\u0131nda \u00e7ok kuvvetli tahrip edici \u00e7eli\u015fkiler meydana gelmektedir, cinsel alg\u0131lar\u0131 ay\u0131rtetmek tecr\u00fcbesi yoktur, buradan da \u2013 sCA\u2019lar\u0131 tezah\u00fcr ettirme ve ger\u00e7ekle\u015ftirme imkans\u0131zl\u0131\u011f\u0131 kaynaklan\u0131r, \u00e7\u00fcnk\u00fc arzular ancak belirli olan, di\u011ferlerin i\u00e7inden ayr\u0131 tutulan bir \u015feye kar\u015f\u0131 olu\u015fabilir, ay\u0131rtetme olmad\u0131\u011f\u0131 zaman ise, belirli, kuvvetli sevin\u00e7li arzular da yok ve o zaman geli\u015fme de yoktur.<\/p>\n Cinsel geli\u015fmenin ba\u015flamas\u0131 ve aktif bir \u015fekilde devam etmesi i\u00e7in, (seks yaparken) \u015fu a\u015fa\u011f\u0131daki alg\u0131lar\u0131 ay\u0131rtmetmeyi elde etmek istenir:<\/p>\n *) cinsel uyar\u0131m<\/p>\n *) erotik uyar\u0131m<\/p>\n *) mekanik cinsel arzu<\/p>\n *) cinsel arzuyu kuvvetlendirmek mekanik arzusu<\/p>\n *) sevin\u00e7li cinsel arzu<\/p>\n *) sevin\u00e7li cinsel arzuyu kuvvetlendirmek mekanik arzusu<\/p>\n *) sevin\u00e7li cinsel arzuyu kuvvetlendirmek sevin\u00e7li arzusu<\/p>\n *) mekanik cinsel arzuyu ger\u00e7ekle\u015ftirmek i\u00e7in mekanik arzu<\/p>\n *) sevin\u00e7li cinsel arzuyu ger\u00e7ekle\u015ftirmek i\u00e7in mekanik arzu<\/p>\n *) sevin\u00e7li cinsel arzuyu ger\u00e7ekle\u015ftirmek i\u00e7in sevin\u00e7li arzu<\/p>\n *) mekanik cinsel arzunun ger\u00e7ekle\u015ftirilmesi<\/p>\n *) sevin\u00e7li cinsel arzunun ger\u00e7ekle\u015ftirilmesi<\/p>\n *) erotik uyar\u0131m<\/p>\n *) erotik arzu<\/p>\n *) erotik arzuyu kuvvetlendirmek mekanik arzusu<\/p>\n *) erotik arzuyu kuvvetlendirmek sevin\u00e7li arzusu<\/p>\n *) erotik uyar\u0131m\u0131 kuvvetlendirmek ve derinle\u015ftirmek arzusu<\/p>\n <\/p>\n Bu alg\u0131lar s\u0131k\u0131 bir \u015fekilde birbiriyle i\u00e7 i\u00e7edir, fakat bunlar gene de birbirinden ayr\u0131 olarak tezah\u00fcr edebilen farkl\u0131 alg\u0131lard\u0131r.<\/p>\n <\/p>\n \u015eu \u00fc\u00e7 olgu \u00e7ok b\u00fcy\u00fck bir \u00f6nem ta\u015f\u0131r:<\/p>\n 1) CT, ErT, sCA ve ErA, onlar\u0131 kuvvetlendirmek ve ger\u00e7ekle\u015ftirmek sevin\u00e7li arzusu ve de onlar\u0131n ger\u00e7ekle\u015ftirilmesi \u2013 b\u00fct\u00fcn bunlar ES\u2019ler ile rezonans eder.<\/strong><\/p>\n 2) her t\u00fcrl\u00fc cinsel alg\u0131lar\u0131n bast\u0131r\u0131lmas\u0131, ES\u2019lerin zay\u0131flamas\u0131na ve ND\u2019lerin kuvvetlenmesine getirmektedir.<\/strong><\/p>\n 3) mCA\u2019lar\u0131n giderilmesi ES\u2019ler ile rezonans eder.<\/strong><\/p>\n (Giderme ve bast\u0131rma aras\u0131ndaki fark i\u00e7in \u201cDuygular\u201d b\u00f6l\u00fcm\u00fcne bak. \u201cGiderme\u201d ve \u201cbast\u0131rma\u201d aras\u0131ndaki fark\u0131 anlamamak \u2013 d\u00fcz yol prati\u011fini anlamamak demektir).<\/p>\n <\/p>\n Bu olgular tart\u0131\u015fma g\u00f6t\u00fcrmez, bu, kendi cinselliklerini ara\u015ft\u0131rmaya ba\u015flayan \u015f\u00fcphesiz b\u00fct\u00fcn suratlarla tasdik edilir, start pozisyonundan ba\u011f\u0131ms\u0131z olarak \u2013 ister surat prati\u011fin ba\u015f\u0131nda cinsel a\u00e7\u0131dan serbest olsun (orta seviyeye nazaran), ister de korkular, mefhumlar, sekse kar\u015f\u0131 sald\u0131rgan bir tutumun i\u00e7inde s\u0131ms\u0131k\u0131 s\u0131k\u0131\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015f olsun. Bu olgular\u0131n \u00f6nemi k\u00fc\u00e7\u00fcmsenemez, ki sekse kar\u015f\u0131 NT\u2019yi insanlar\u0131n abart\u0131s\u0131z % 100\u2019\u00fc ya\u015far \u2013 sadece her insanda bu, cinselli\u011fin farkl\u0131 \u015fekillerine kar\u015f\u0131 ve farkl\u0131 bir yo\u011funlukta tezah\u00fcr eder. Herkesin, sekste \u201ctabii\u201d ve \u201cgayritabii\u201d olan, \u201csap\u0131k\u201d ve \u201cnormal\u201d, \u201cedebe uygun\u201d ve \u201cedepsiz\u201d ve saire hakk\u0131nda kendi, mekanik bir \u015fekilde al\u0131p benimsenmi\u015f yalan mefhumlar\u0131 vard\u0131r. Seks etraf\u0131nda muazzam say\u0131da mefhum ve ND toplanm\u0131\u015ft\u0131r. Neden \u00f6yle oldu \u2013 bu, bir \u00f6nem ta\u015f\u0131maz, bununla neyin yap\u0131lmas\u0131na dair bir a\u00e7\u0131kl\u0131\u011f\u0131n mevcut oldu\u011fu \u00f6nemlidir: seks ile ilgili mefhumlar\u0131 birer birer inceleyip da\u011f\u0131tmak; seksi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrken veya seksi yaparken meydana gelen ND\u2019leri gidermek; CA\u2019lar\u0131 ortaya \u00e7\u0131karmak ve ger\u00e7ekle\u015ftirmek; cinsel alg\u0131lar\u0131 ay\u0131rtetmeyi \u00f6\u011frenmek.<\/p>\n <\/p>\n \u201cErojen b\u00f6lge<\/strong>\u201d kavram\u0131n\u0131 koyal\u0131m. Bu, bedenin, seni tahrik eden birinin dokunu\u015flar\u0131na, ok\u015famalar\u0131na kar\u015f\u0131 ve mast\u00fcrbasyon yaparken \u00f6zellikle duyarl\u0131 olan k\u0131sm\u0131d\u0131r. Hatal\u0131 olarak erojen b\u00f6lgelerin \u201c\u00f6nceden verilmi\u015f\u201d ve esas olarak cinsel organlar b\u00f6lgesiyle s\u0131n\u0131rl\u0131 olduklar\u0131 san\u0131l\u0131r. Cinsellik geli\u015ftik\u00e7e, beden uyanmaya ba\u015fl\u0131yor \u2013 onun hep daha yeni ve daha yeni k\u0131s\u0131mlar\u0131 parlak erojen b\u00f6lgeler oluyor, beden b\u00fcsb\u00fct\u00fcn onlarla kaplanm\u0131\u015f oluncaya kadar. Bu, bedenin bir narkozdan uyanmas\u0131na benzer \u2013 \u00f6l\u00fc, hi\u00e7bir \u015fey hissetmeyen bir k\u0131s\u0131m birdenbire canlan\u0131yor. Kendi taraf\u0131ndan, yeni bir erojen b\u00f6lgenin uyanmas\u0131, cinselli\u011fin ve onun ES\u2019ler ile rezonans edici kabiliyetinin daha sonraki geli\u015fmesi i\u00e7in bir itki veriyor.<\/p>\n \u0130nsanlar\u0131n, mefhumsal yasaklarla sonsuz olarak s\u0131k\u0131\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015f oldu\u011funa g\u00f6re, cinselli\u011fi geli\u015ftirmede ilk ad\u0131m ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz olarak cinsel fantezileri (CF), ayr\u0131m yapmaks\u0131z\u0131n b\u00fct\u00fcn CA\u2019lar\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirmekten ibarettir ve, art\u0131k tecr\u00fcbeyi edinme s\u00fcrecinde sen mCA\u2019lar\u0131 sCA\u2019lardan ay\u0131rtetmeye ve daha ho\u015f olan\u0131 se\u00e7meye ba\u015flayabilirsin. CA\u2019lar\u0131n ger\u00e7ekle\u015ftirilmesi, \u201cgayritabii\u201d, \u201cedepsiz\u201d, \u201csap\u0131k\u201d hakk\u0131ndaki mefhumlar\u0131 a\u015fmakla ilgilidir \u2013 t\u00fcm bu kelimeler tam olarak hi\u00e7bir \u015feyi belirtmezler, bu da, cinselli\u011fin farkl\u0131 tezah\u00fcrlerine kar\u015f\u0131 farkl\u0131 k\u00fclt\u00fcrlerde tamamen farkl\u0131 tutumlar\u0131n mevcut olmas\u0131yla vurgulan\u0131r. Mesela, Arap d\u00fcnyas\u0131nda kad\u0131n, e\u011fer soka\u011fa omuzlar\u0131 veya dizleri a\u00e7\u0131k olarak \u00e7\u0131kt\u0131ysa, \u201cahlaks\u0131z bir kahpe\u201d say\u0131l\u0131r. Hindistan\u2019da \u2013 e\u011fer bir k\u0131z, soka\u011fa \u015fortla \u00e7\u0131karsa, b\u00fct\u00fcn sokak arkas\u0131ndan \u0131sl\u0131k \u00e7al\u0131p onu yuhlar. Ukrayna\u2019n\u0131n plajlar\u0131nda mayo ile dola\u015fmak m\u00fcmk\u00fcn, fakat plaj\u0131n (\u00e7o\u011fu kez hayal\u00ee olan) s\u0131n\u0131r\u0131n\u0131 ge\u00e7ip b\u00f6yle bir \u015fekilde kasabaya girdin mi, yerli ihtiyar kad\u0131nlar seni sopalay\u0131p ta\u015flayabilir. Rusya\u2019da anal seks a\u015fa\u011f\u0131 bir sap\u0131kl\u0131k say\u0131l\u0131r, homoseks\u00fceller de, cinsiyetlerinden ba\u011f\u0131ms\u0131z, apa\u00e7\u0131k bask\u0131lara tabi tutulur. Grup halinde seks, d\u00fcnyan\u0131n hemen hemen her yerinde bir sap\u0131kl\u0131k say\u0131l\u0131r. D\u00fcnyan\u0131n hemen hemen hi\u00e7bir \u00fclkesinde sen k\u0131z arkada\u015f\u0131nla a\u00e7\u0131k\u00e7a soka\u011f\u0131n ortas\u0131nda seks yapamazs\u0131n ve sokakta \u00e7\u0131r\u0131l\u00e7\u0131plak da dola\u015famazs\u0131n \u2013 \u00e7o\u011fu kez bu, a\u011f\u0131r bir su\u00e7 olarak nitelenir. \u00c7ocuklarla seks yapmaktan \u015fimdi b\u00fct\u00fcn \u00fclkelerde takip edilir ve, e\u011fer gen\u00e7, belirli bir ya\u015ftan (14-16-18 ya\u015f\u0131ndan) daha k\u00fc\u00e7\u00fckse, o zaman, hatta onun taraf\u0131ndan g\u00f6n\u00fcll\u00fc olarak yap\u0131lan yeti\u015fkinle seks gene bir tecav\u00fcz say\u0131l\u0131r. Ve, hatta \u00e7ocuk pornografisini bulundurmak dahi bir su\u00e7 say\u0131l\u0131r ve arkas\u0131ndan su\u00e7lunun hayat\u0131n\u0131n tam olarak y\u0131k\u0131lmas\u0131 gelebilir. Bunun yan\u0131nda, Eski Yunan ve Eski Roma\u2019da \u00e7ocuklarla seksin tam bir norm oldu\u011fu hakk\u0131nda geni\u015f olarak bilinen ger\u00e7ekleri hat\u0131rlamamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rlar ve, \u00e7ocuklar\u0131n bundan \u0131zt\u0131rap duyduklar\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmek i\u00e7in de esaslar yoktur. Gene, cinsel a\u00e7\u0131dan geli\u015fmi\u015f hemen hemen her insan\u0131n, \u00e7ocuklar ve gen\u00e7lerle seks veya sevi\u015fmelerle ilgili olan CF\u2019lerden g\u00fc\u00e7l\u00fc cinsel ve\/veya erotik bir tahriki ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 ger\u00e7e\u011fi otomatik olarak ba\u015f\u0131ndan savarlar, ve bunda \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 bir \u015fey yoktur, \u00e7\u00fcnk\u00fc \u00e7ocuklar ve gen\u00e7ler, yeti\u015fkinlerden \u00e7ok daha duyarl\u0131, cinsel ve erotik a\u00e7\u0131dan \u00e7ok daha aktif, insan\u0131 \u00f6l\u00fc yapan mefhumlardan serbesttirler.<\/p>\n Fuhu\u015f, g\u00fcn\u00fcm\u00fczde hemen hemen her yerde yasad\u0131\u015f\u0131d\u0131r, oysa bu, sadece kendi bedenini satmak y\u00f6ntemlerinden biridir, ve herhangi ba\u015fka bir i\u015f de, kendi bedenini, kendi zekay\u0131 v.s. satmak \u015feklidir. Do\u011fada, diz-dirsek pozunda veya 69 pozunda yap\u0131lan bir seksi veya g\u00fcn \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131nda, veya yata\u011f\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda ve geceli\u011fi giymeden yap\u0131lan seksi bir sap\u0131kl\u0131k sayan bir insana rastlamak zor de\u011fildir (kendi ana babanla, ninelerinle konu\u015f). Hem, asl\u0131nda seks konusu resmen yasak de\u011filse de, ancak ay\u0131p bir \u015fey say\u0131l\u0131r, hatta e\u011fer sen sevdi\u011fin k\u0131z arkada\u015f\u0131nla nas\u0131l seks yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlat\u0131yorsan dahi. \u0130nsanlar\u0131n, e\u011fer onlar sokak ortas\u0131nda bir \u00e7imenlikte tutkulu bir \u015fekilde seks yapan bir \u00e7ifti g\u00f6r\u00fcrlerse, tepkilerini kendine tasavvur et? Kin, sald\u0131rganl\u0131k, nefret, utan\u00e7 \u2013 m\u00fcmk\u00fcn olan her\u015fey, ancak zevk de\u011fil, sempati de\u011fil.<\/p>\n Bu konu \u00fczerinde sonsuz konu\u015fmak m\u00fcmk\u00fcn, ama ben, \u00e7a\u011fda\u015f k\u00fclt\u00fcrleri \u00fcst\u00fcnk\u00f6r\u00fc bir incelemesinin dahi, bir \u00fclkede cinayet ve sap\u0131kl\u0131k say\u0131lan \u015feyin ba\u015fka bir \u00fclkede norm olarak kabul edildi\u011fini anlamak i\u00e7in yeterli oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. Onun i\u00e7in ben, betonarme mefhumlar\u0131 da\u011f\u0131tmak i\u00e7in, b\u00f6yle bir incelemyi kendi ba\u015f\u0131na yapmay\u0131 teklif ediyorum.<\/p>\n Yayg\u0131n bir mefhum daha, \u00e7ocuklar\u0131 \u201ci\u011ffal etmek\u201d m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fundan ibaret \u2013 hi\u00e7bir anlam ta\u015f\u0131mayan bir \u00f6c\u00fc kelime daha. Bundan ba\u015fka, \u201cerken bir cinsel geli\u015fmenin zarar\u0131\u201d hakk\u0131nda konu\u015furlar. Enteresand\u0131r \u2013 hangi geli\u015fmenin erken oldu\u011funa \u2013 kim ve nas\u0131l karar verir? Ben, e\u011fer \u00e7ocu\u011fun \u015fu veya bu \u015fekilde seks yapmak ho\u015funa gidiyor ve istiyorsa, bunun i\u015fte seksin bu \u015fekli i\u00e7in onun fizyolojik a\u00e7\u0131dan olgunla\u015fm\u0131\u015f oldu\u011fu anlam\u0131na geldi\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. E\u011fer \u00e7ocuk, bir matematik kitab\u0131n\u0131 okumaya kar\u015f\u0131 ilgi duyuyorsa \u2013 demek, o, matematik i\u00e7in olgunla\u015fm\u0131\u015ft\u0131r. Sen, e\u011fer onun geli\u015fmesine destek sa\u011flamak istiyorsan \u2013 onu \u00f6\u011fret: cinsel hastal\u0131klar ve onlardan korunma hakk\u0131nda, hamilelikten korunma hakk\u0131nda (ki, s\u00f6zgelimi, bu 9-10 ya\u015f\u0131na kadar akt\u00fcel de\u011fildir) bilgi ver, sekste var olan imkanlar\u0131 anlat. \u00c7ocuklar\u0131 seksten uzak tutarak, yeti\u015fkinler asl\u0131nda onlara ihtimam g\u00f6stermiyor, ihtimam g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015f\u00fc alt\u0131nda genel olarak sekse kar\u015f\u0131 kendi tahamm\u00fcl etmez tutumlar\u0131n\u0131 g\u00f6steriyorlar ve bunun sonu\u00e7lar\u0131 fecidir: bast\u0131r\u0131lm\u0131\u015f bir cinsellik, bast\u0131r\u0131lm\u0131\u015f ES\u2019ler, ba\u015fkalardan al\u0131p benimsenmi\u015f mefhumlar ve sekse kar\u015f\u0131 bir NT ile \u00e7eli\u015fkiye giren \u00e7ok g\u00fc\u00e7l\u00fc mCA\u2019lar\u0131n olu\u015fmas\u0131. Yeti\u015fkinler bunu istese de, istemese de, ancak ger\u00e7ek, ger\u00e7ek olarak kal\u0131yor: \u00e7o\u011funlukla \u00e7ocuklar, \u015fu veya bu \u015fekilde seks yapmay\u0131 3-5 ya\u015f\u0131ndan itibaren istemeye ba\u015fl\u0131yorlar ve CA\u2019lar\u0131n 15 y\u0131l boyunca bast\u0131r\u0131lmas\u0131, feci sonu\u00e7lara getiriyor.<\/p>\n <\/p>\n CA\u2019lar\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirmeye ba\u015flarken, a) bunun m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu kadar ceza yasalar\u0131na ayk\u0131r\u0131 olmamas\u0131n\u0131 ve b) bunun m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu kadar toplum g\u00f6zlerinden uzak yap\u0131lmas\u0131n\u0131 takip et, \u00e7\u00fcnk\u00fc ba\u015fka t\u00fcrl\u00fc istenmeyen sonu\u00e7lar m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr, zira seksin yasal \u015fekilleri bile, gizlice yap\u0131lmas\u0131 gereken bir edepsizlik say\u0131lmaktad\u0131r.<\/p>\n G\u00fcn\u00fcm\u00fczde, senin \u015fu anda ilgilendi\u011fin seks \u015feklinin ayn\u0131s\u0131n\u0131 yapmak isteyen partnerleri bulmak zor de\u011fildir \u2013 bir\u00e7ok \u0130nternet forumlarda sen az \u00e7ok uygun bir partneri kolay bulursun, hatta senin CF\u2019lerin \u00e7ok standart d\u0131\u015f\u0131 olsa bile.<\/p>\n CA\u2019lar\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirirken, sen, CF\u2019lerinin \u00e7ok k\u0131t, i\u00e7 sans\u00fcrc\u00fcn\u00fcn cinselli\u011fin serbest tezah\u00fcr etmesine izin vermedi\u011fini ke\u015ffedebilirsin. Bu problemi \u00e7\u00f6zmenin etkili bir y\u00f6ntemi \u2013 mast\u00fcrbasyondur. Mast\u00fcrbasyon yaparken, orgazm\u0131n s\u0131n\u0131r\u0131na yakla\u015f ve serbest bir \u015fekilde hayal kurmaya kendine izin ver, seni en \u00e7ok tahrik eden imajlar\u0131 hayal et, onlar\u0131 b\u00fct\u00fcn detaylar\u0131yla yaz ve b\u00f6ylece ad\u0131m ad\u0131m \u00f6l\u00fc b\u00f6lge a\u015f\u0131lacakt\u0131r. Gene, CF\u2019leri geli\u015ftirmek i\u00e7in, porno foto\u011fraflar\u0131, videolar\u0131, hikayeleri izlemek etkili olmaktad\u0131r \u2013 \u0130nternet\u2019de bu materyaller muazzam say\u0131dad\u0131r (Mesela: http:\/\/a14a.com\/links\/<\/a>, www.xnxx.com\/porn.php<\/a> ve saire).<\/p>\n \u201cAy\u0131p\u201d bir \u015fey yoktur<\/strong>, \u00e7\u00fcnk\u00fc \u201cay\u0131p\u201d \u2013 bu, yaparken utan\u00e7 ya\u015famaya al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n bir \u015feydir, \u00fcstelik, bu al\u0131\u015fkanl\u0131klar farkl\u0131 k\u00fclt\u00fcrlerde, o b\u00f6lgede olu\u015fmu\u015f otomatizmlere uygun olarak, esasl\u0131 bir \u015fekilde farkl\u0131d\u0131r. Utanma ND\u2019sini gider ve, hareketlerin senin i\u00e7in ho\u015f ya da naho\u015f, sosyal a\u00e7\u0131dan k\u0131nanan ya da kabul edilen olabildi\u011fini, fakat \u201cay\u0131p\u201d kelimesinin, utan\u00e7 ya\u015famak mekanik bir al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda, hi\u00e7bir anlam ta\u015f\u0131mad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcrs\u00fcn, zira bu al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 sade gidermek ve zevki ya\u015famak m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Grup halinde seks, anal, oral seks, alenen yap\u0131lan bir seks, zorlama ve ac\u0131 verme unsurlar\u0131n\u0131 ta\u015f\u0131yan bir seks, homoseks\u00fcel ve biseks\u00fcel bir seks, rol oyunlar\u0131yla, yapay penis ve sair \u201coyuncaklar\u0131\u201d kullanarak yap\u0131lan seks, o\u011flan\u0131n k\u0131z elbisesini giyerek ve tersine, k\u0131z\u0131n o\u011flan k\u0131yafetini giyerek yap\u0131lan seks, yeniyetmelerle (yasal ya\u015fta) veya emeklilerle, rasgele partnerlerle, s\u0131rad\u0131\u015f\u0131 yerler ve durumlarda yap\u0131la seks, bir fahi\u015fe ile seks veya tesine \u2013 bir fahi\u015fe rol\u00fcnde… e\u011fer seni ve partnerini yapt\u0131klar\u0131n\u0131z tahrik ediyorsa, e\u011fer ikiniz de zevk al\u0131yor ve onu almaya devam etmek istiyorsan\u0131z \u2013 bunu yap\u0131n ve cinsellik geli\u015fecektir ve, \u201ck\u00f6t\u00fc bir karma\u201d, \u201cenerji kurtlar\u0131\u201d, \u201cbozuk enerji\u201d, \u201csemavi ceza\u201d, \u201cavu\u00e7lardaki sa\u00e7lar\u201d v.s. halindeki say\u0131s\u0131z folklor \u00f6c\u00fclerini giderin.<\/p>\n Sadece bir partnerle seks yapmak \u201cerdem\u201d say\u0131l\u0131r, fakat bu sadece yalan bir mefhumdur. Senin, y\u00fczlerce partnerle satran\u00e7 oynamak veya konu\u015fmak ho\u015funa gitti\u011fini, satran\u00e7 oyununda, herkes biraz kendine \u00f6zg\u00fc oynad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in, bir\u00e7o\u011funda bir\u015feyler \u00f6\u011frenmek ve bir\u00e7o\u011funa bir\u015feyler \u00f6\u011fretmek m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu i\u00e7in, hep daha yeni partnerleri aramak ho\u015funa gitti\u011fini hi\u00e7kimse \u201cahlaks\u0131zl\u0131k\u201d saymaz. Ama neden o zaman sekste de durumun ayn\u0131 oldu\u011fu a\u00e7\u0131k de\u011fildir? Kendini sekste bir partnerle s\u0131n\u0131rlamak, bu, aynen t\u00fcm hayat boyunca tek bir ki\u015fi ile konu\u015fmak, tek bir kitab\u0131 okumak gibidir \u2013 bu enteresan olur mu? Sen entelekt\u00fcel a\u00e7\u0131dan geli\u015fir misin? Birbirinize kar\u015f\u0131 ilgi duyacak m\u0131s\u0131n\u0131z? Dene.<\/p>\n Mast\u00fcrbasyonun \u201czarar\u0131\u201d hakk\u0131ndaki mefhumlar \u00e7ok yayg\u0131nd\u0131r. Burada konu\u015facak bir\u015fey bile yoktur \u2013 tecr\u00fcbe, mast\u00fcrbasyonun s\u0131k \u00e7ok tahrik edici oldu\u011funu g\u00f6steriyor, bu arada seks esnas\u0131nda da.<\/p>\n Orgazm ya\u015famay\u0131 hen\u00fcz bilmeyen \u00e7ok say\u0131da k\u0131zlar rastlan\u0131r \u2013 onlar\u0131n cinselli\u011fi o denli bast\u0131r\u0131lm\u0131\u015f, onlar\u0131n seksi o denli sevin\u00e7sizdir. Onlar\u0131 i\u00e7in, tabii ki, bir numaral\u0131 hedef \u2013 orgazm\u0131 ya\u015famay\u0131 \u00f6\u011frenmektir, bunun i\u00e7in de kendi komplekslerini, korkular\u0131n\u0131 a\u015fmak, istedi\u011fin kadar, istedi\u011fin kimse ile ve istedi\u011fin zaman seks yapmaya ba\u015flamak gerek. Sekste nezaketli olmay\u0131 b\u0131rakmak, bir\u015feyi nezaketten, ac\u0131madan, s\u0131k\u0131lmadan, dostluktan dolay\u0131 yapmay\u0131 b\u0131rakmak gerek. Kendi arzular\u0131n\u0131 \u00f6zenle takip etmek, daima kendine \u201cben \u015fu anda neyi istiyorum?\u201d, \u201cben \u015fu anda istedi\u011fim \u015feyi yap\u0131yor muyum?\u201d sorular\u0131n\u0131 sormak, art\u0131k istemedi\u011fin bir \u015feyi bir saniye bile yapmamak gerek. Birbirinize, \u015fu anda neyi istedi\u011finizi s\u00f6yleyin, sCA\u2019larda rastlant\u0131lar\u0131 aray\u0131n, samimiyetsiz olmay\u0131n, o zaman sonu\u00e7, cinselli\u011fin h\u0131zl\u0131 geli\u015fmesi olur. Fakat ilk zamanlarda bu, senin partnerinle olan seksin mekanik ak\u0131\u015f\u0131nda bir aksamaya getirebilir ve, e\u011fer bu, onun ho\u015funa gitmiyorsa ve o, sekste senin b\u00f6yle tahmin edilmez bir davran\u0131\u015f\u0131ndan dolay\u0131 az \u00e7ok nazik bir \u015fekilde \u00f6fkesini ifade ediyor, \u201cbirbirinin isteklerine do\u011fru gitmek gerek\u201d oldu\u011funda seni direkt veya dolayl\u0131 bir \u015fekilde ikna etmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsa, bu demek oluyor ki: a) sen, uysal bir makina gibi onun arzular\u0131na hizmet etti\u011fin zamanki durum onun i\u00e7in daha \u00e7ok elveri\u015flidir, b) o kendisi \u2013 sekste duygusuzdur, \u00e7\u00fcnk\u00fc ba\u015fka t\u00fcrl\u00fc bilirdi \u2013 seks, sCA\u2019lar\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirmedi\u011fin, kederlenmi\u015f itilerden dolay\u0131 bir\u015feyler yapt\u0131\u011f\u0131n zaman, ne kadar \u00f6l\u00fc oluyor, c) cinsel geli\u015fme onu ilgilendirmez, d) ES\u2019ler onu ilgilendirmez, kederlenmeleri giderme prati\u011fi onun i\u00e7in enteresan de\u011fildir.<\/p>\n S\u0131radan insanlar\u0131n seksi, partnerin neler d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fc ve neler hissetti\u011fi hakk\u0131ndaki endi\u015felerle ayr\u0131lmaz bir \u015fekilde ba\u011fl\u0131d\u0131r. Partneri d\u00fc\u015f\u00fcnmemenin bir duygusuzluk belirtisi oldu\u011fu say\u0131l\u0131r. Ancak bu d\u00fc\u015f\u00fcnme, ona ve kendine zevk vermek arzusundan \u00e7ok, y\u00fcksek bir not almak arzusuyla, partner taraf\u0131ndan NT korkusuyla, kendine g\u00fcvenmeme ile, naho\u015f bir \u015fey yapmak, incitmek korkusuyla do\u011furulmu\u015ftur. \u00d6yle geliyor ki \u2013 bunlar hakk\u0131nda endi\u015felenmek niye? \u0130stedi\u011fini yap ve kendi hislerinden ve de partnerinin zevk ald\u0131\u011f\u0131ndan, zevk al. E\u011fer o\u011flan bir\u015feyler isterse, o bunu s\u00f6yler ve sen onun arzusunu ya ger\u00e7ekle\u015ftirebilir, ya da, arzular\u0131n\u0131z birbirine uygun d\u00fc\u015fmezse, ger\u00e7ekle\u015ftirmezsin ve istedi\u011fin \u015feyi yapmaya devam edersin ya da, arzular\u0131n\u0131z\u0131n \u00e7ok farkl\u0131 y\u00f6nlerde oldu\u011fu ortaya \u00e7\u0131karsa, seksi durdurabilirsin. \u201cNezaket\u201d, insanlar\u0131n arzular\u0131 ifade etmekten korktuklar\u0131 i\u00e7in de\u011ferli olmaktad\u0131r, onlar hemen hemen her zaman istedikleri \u015feyleri yapm\u0131yor ve sen, e\u011fer \u201cben \u015fu anda \u00f6yle istemiyorum\u201d diye s\u00f6ylersen, o zaman sen de bir ND f\u0131\u015fk\u0131rmas\u0131n\u0131 (NT korkusu, su\u00e7luluk duygusu, partnere kar\u015f\u0131 bir ac\u0131ma v.s.) ya\u015fars\u0131n ve o\u011flan\u0131ndan kar\u015f\u0131 NT, k\u0131rg\u0131nl\u0131k, KA topa\u011f\u0131 sana do\u011fru yuvarlan\u0131r. Onun i\u00e7in, \u201ciyi\u201d bir a\u015f\u0131\u011f\u0131n, partnerin arzular\u0131n\u0131 sezmeyi, onlardan \u00f6nce davranmay\u0131 bilmek zorunda oldu\u011fu say\u0131l\u0131r, partneri y\u00f6nlendirmek, \u201c\u015fu anda i\u015fte b\u00f6yle istiyorum, \u015f\u00f6yle ise \u015fu anda istemiyorum\u201d demek ise \u2013 bu, kabul edilmez, bu \u201cay\u0131pt\u0131r\u201d.<\/p>\n Bu problemlerin \u201c\u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc\u201d i\u00e7in seksin al\u0131\u015f\u0131lm\u0131\u015f \u015fekillerini olu\u015fturmaya ba\u015fvurular. \u015eahsi al\u0131\u015fmalar s\u00fcrecinde, ND ve say\u0131s\u0131z mefhumlar aras\u0131nda kendine zorla yol a\u00e7arak, insanlar, bir tak\u0131m zevk alabildikleri seks senaryolar\u0131n\u0131 buluyor ve o zaman bu senaryo bir s\u0131\u011f\u0131nak oluyor \u2013 insan, ba\u015fka bir tarafa ad\u0131m atmaktan art\u0131k korkuyor, zira bu halde b\u00fct\u00fcn al\u0131\u015fmalar\u0131 yeniden ba\u015flamak zorunda olur, sevi\u015fmek ise direkt \u015fimdi istenir, bir hafta sonra, imalar ve yar\u0131m imalar sonucunda kimin nelerden ho\u015fland\u0131\u011f\u0131n\u0131 sezebildikten sonra de\u011fil. Onun i\u00e7in \u015fimdi olan garantili zevk daha iyi… Bu, senaryonun can s\u0131k\u0131c\u0131 olmas\u0131na getiriyor ve \u00e7abuk orgazm tek kurtulu\u015f gibi geliyor.<\/p>\n Partnerler, birbirinden nas\u0131l ho\u015fland\u0131klar\u0131n\u0131 g\u00f6stermeye kendilerini mecbur hissediyor, ki, e\u011fer sen inlemeye, zevkten g\u00f6zlerini kapatmaya, onu ok\u015famaya ba\u015flamazsan, senin o\u011flan\u0131n, bunlar\u0131n senin ho\u015funa gitmediklerini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr ve, ya k\u0131r\u0131l\u0131r ve \u015fu anda senin ho\u015funa giden \u015feyi yapmay\u0131 b\u0131rak\u0131r, ya da onun ho\u015funa giden \u015feyleri yapmay\u0131 b\u0131rak\u0131r ve sende bir ac\u0131ma meydana gelir.<\/p>\n SCA\u2019lar\u0131n uyanmas\u0131na getiren hareketler:<\/strong><\/p>\n 1) Uzun seks stereotipini k\u0131r. Seks yapmaya madem ba\u015flad\u0131k, o halde bu ne kadar daha \u00e7ok s\u00fcrerse, o kadar daha \u201ciyi\u201d, diye say\u0131l\u0131r. Asla \u00f6yle de\u011fildir. \u00c7o\u011fu zaman k\u0131sa, s\u00fcreksiz bir seks tahrik eder: yakla\u015ft\u0131n, k\u00fclodunu indirdin, amc\u0131\u011f\u0131n\u0131 veya bacaklar\u0131n\u0131 bir iki yalad\u0131n ve yoluna devam ettin. Yakla\u015ft\u0131n, onun uzvunu elledin, kalkana kadar 10 saniye onu ok\u015fad\u0131n ve gittin. Yakla\u015ft\u0131n, k\u00fclodunu indirdin, uzvunu soktun, \u00e7\u0131kard\u0131n ve yoluna devam ettin. Bunu, g\u00fcnde onlarca kez yapmak m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr ve bu, uzun seks zorunlulu\u011fundan y\u00fcz kat daha tahrik edici olur \u2013 madem soktun, demek, \u015fimdi uzun uzun becermek, orgazma yakla\u015fmak, partneri orgazma yakla\u015ft\u0131rmak gerek, \u00f6ylesine \u00e7\u0131kar\u0131p uzakla\u015fmak olmaz ya, ok\u015famak laz\u0131m, \u015fu laz\u0131m, bu laz\u0131m…<\/p>\n 2) Tam dikkat stereotipini k\u0131r. Madem seks yap\u0131yorsun, demek, dikkatin tamamen partnerinin \u00fczerinde konsantre edilmelidir, diye say\u0131l\u0131r. Asla \u00f6yle de\u011fildir. Bu stereotipi k\u0131rmak i\u00e7in, partnerlerden birinin m\u00fczik dinledi\u011fi, bir\u015feyler yazd\u0131\u011f\u0131, elma yedi\u011fi, bir\u015feyler anlatt\u0131\u011f\u0131 zaman di\u011ferinin onu o anda becerdi\u011fi veya yalad\u0131\u011f\u0131, emdi\u011fi, \u00f6pt\u00fc\u011f\u00fc seks \u015fekillerini dene.<\/p>\n 3) \u015eu anda neler istedi\u011finizi birbirinize s\u00f6yleyin. Partnerin bir \u015feyi tam senin istedi\u011fin gibi yapmad\u0131\u011f\u0131 zaman birbirinizi y\u00f6nlendirin. Birbirinize, bedenlerinizi hissetmeye yard\u0131m edin.<\/p>\n 4) Rol oyunlar\u0131. Burada varyantlar say\u0131s\u0131zd\u0131r, cinsellik ise \u00e7ok aktif bir \u015fekilde uyanmaktad\u0131r, \u00e7\u00fcnk\u00fc herhangi bir rol\u00fc oynad\u0131\u011f\u0131n zaman, senin her zamanki rol\u00fcne \u00f6zg\u00fc s\u0131n\u0131rlamalar y\u00fck\u00fc hemen d\u00fc\u015f\u00fcyor, \u00fcstelik sen bunu \u00f6nceden hi\u00e7bir zaman bilmezsin, \u00e7\u00fcnk\u00fc bu s\u0131n\u0131rlamalarla s\u0131ms\u0131k\u0131 kayna\u015fm\u0131\u015fs\u0131n ve art\u0131k onlar\u0131 farketmiyorsun. Mesela, e\u011fer yeti\u015fkin bir o\u011flan taraf\u0131ndan i\u011ffal edilen k\u00fc\u00e7\u00fck bir k\u0131z rol\u00fcn\u00fc oynuyorsan, o halde senin tecr\u00fcbeli bir imaj\u0131n\u0131 desteklemeye l\u00fczum yoktur, sen \u201cyasal olarak\u201d tecr\u00fcbesiz, hi\u00e7bir \u015fey bilmeyen ve beceremeyen biri oluyorsun ve bu, beklemedi\u011fin bir \u015fekilde parlak bir zevk f\u0131\u015fk\u0131rmas\u0131na getirebilir. Veya, e\u011fer sen bir fahi\u015fe rol\u00fcn\u00fc oynuyorsan, bu halde senin nazik, sevecen olmana gerek yoktur \u2013 fahi\u015feden, o\u011flan\u0131n uzvuyla oynay\u0131p onu emmek ve ayaklar\u0131n\u0131 a\u00e7mak istenir, ve bu kadar \u2013 bundan sonra sen yat\u0131p televizyon izleyebilirsin ve, ne kadar \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 olsa da, b\u00f6yle bir rol de CA ve zevki ani f\u0131\u015fk\u0131rmas\u0131na getirebilir, \u00e7\u00fcnk\u00fc dikkatli, duyarl\u0131, nazik olmak i\u00e7in b\u00fct\u00fcn y\u00fck\u00fcml\u00fcl\u00fckler kald\u0131r\u0131l\u0131yor. Siz, e\u011fer bir tecav\u00fcz\u00fc oynuyorsan\u0131z, burada da ayn\u0131 \u015fey: o\u011flan, bir k\u0131za tecav\u00fcz etti\u011fi zaman, burada art\u0131k nazikli\u011fin yeri de\u011fildir \u2013 burada \u00f6nemli olan, sokup becermektir, sosyal stereotipleri desteklemeye gerek yoktur ve, sen bir tecav\u00fczc\u00fcy\u00fc ger\u00e7ek\u00e7i oynad\u0131\u011f\u0131n zaman, kuvvetli bir zevki ya\u015fayabilirsin, senin k\u0131z arkada\u015f\u0131n da, tecav\u00fcz edilen biri rol\u00fcn\u00fc ger\u00e7ek\u00e7i oynad\u0131\u011f\u0131 zaman, o da CA ve serbest olma zevkinin parlak bir kabarmas\u0131n\u0131 ya\u015fayabilir \u2013 ondan hi\u00e7kimse hi\u00e7bir \u015fey beklemiyor, hi\u00e7bir \u015fey taslamaya gerek yok, onu hi\u00e7kimse hi\u00e7bir \u015feyden dolay\u0131 k\u0131namaz \u2013zira ona \u201ctecav\u00fcz ediyorlar\u201d ve bir\u015fey de\u011fi\u015ftirmeye g\u00fcc\u00fc yoktur, yani bu seksten o sorumlu de\u011fildir ve, \u201cb\u00f6yle iyi de\u011fil\u201d, \u201cb\u00f6yle edebe ayk\u0131r\u0131\u201d, \u201cilk ba\u015fta \u015fu laz\u0131m, sonra da bu\u201d diyen kafadaki sans\u00fcrc\u00fc, i\u015fsiz kal\u0131yor \u2013 onu hi\u00e7kimse dinlemiyor, onun yasaklar\u0131na uymak imkans\u0131z, \u00e7\u00fcnk\u00fc se\u00e7im \u00f6zg\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fc mevcut de\u011fildir.<\/p>\n Bir salak rol\u00fc enteresand\u0131r \u2013 salak bir k\u0131z\u0131 ger\u00e7ek\u00e7i oynayarak, sen, \u201cne yapay\u0131m\u00a0 da salak g\u00f6r\u00fcnmeyeyim\u201d kayg\u0131s\u0131n\u0131n y\u00fck\u00fcn\u00fc kald\u0131rm\u0131\u015f oluyorsun. Ve bundan da sen gene CA\u2019lar\u0131n ani f\u0131\u015fk\u0131rmas\u0131n\u0131 ya\u015fayabilirsin.<\/p>\n Rol oyunlar\u0131 esnas\u0131nda tezah\u00fcr eden cinsel (ve sadece cinsel de\u011fil) h\u00fcrriyet halini belleyip iste\u011fe g\u00f6re onun i\u00e7ine atlamak m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p>\n <\/p>\n Kendi m\u00fczminle\u015fmi\u015f korkular\u0131n\u0131 ve sekse kar\u015f\u0131 bir NT\u2019yi a\u00e7\u0131\u011fa \u00e7\u0131karmak i\u00e7in etkili bir y\u00f6ntem \u2013 \u00e7ocuklukta meydana gelmi\u015f olaylar\u0131 tekrar ya\u015famakt\u0131r: \u00f6zellikle \u00e7ocuklukta bunlar, \u00e7o\u011funlukla, temelini atar.<\/p>\n Kendi CA\u2019lar\u0131n\u0131 beraber ger\u00e7ekle\u015ftirece\u011fin, deneyleri g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcp tart\u0131\u015faca\u011f\u0131n, \u00fczerinde d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcp kavrayaca\u011f\u0131n hemfikir ki\u015fileri bulmak amaca uygundur. Onlarla kayna\u015fm\u0131\u015f bulundu\u011fun ve onlar\u0131 kendinin ayr\u0131lmaz bir par\u00e7as\u0131 kabul etti\u011fin kederlenmelerin sende olan tezah\u00fcrleri d\u0131\u015far\u0131dan bazen daha iyi g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Kendinle ba\u015f ba\u015fa oldu\u011fun zaman, stereotiplerden vazge\u00e7mek daha zor oluyor, ba\u015fkalar\u0131n bunu yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn zaman ise, bu \u00e7ok daha kolay verilebilir.<\/p>\n <\/p>\n Bir tak\u0131m mCA\u2019y\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirme s\u00fcrecinde, onun \u201cs\u00f6n\u00fcm kuyru\u011fu\u201dnun istenmeyen bir \u015fekilde \u00e7ok uzad\u0131\u011f\u0131 ortaya \u00e7\u0131kabilir. Yani sen, seksin belirli bir \u015fekline kar\u015f\u0131, onu d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn zaman, bir e\u011filim duyuyorsun, ger\u00e7ekle\u015ftirmenin ba\u015f\u0131nda ise ilgi \u00e7abuk ge\u00e7iyor, tahrik, bir ilgisizlik ile de\u011fi\u015ftiriliyor. Fakat bir iki g\u00fcn sonra ayn\u0131 fanteziler yeniden tahrik ediyor ve yeniden her\u015fey bir daire i\u00e7inde d\u00f6n\u00fcyor. Sebep \u2013 seksin bu \u00e7e\u015fidini yapmaya istemek i\u00e7in kendine her\u015feyi yasak etti\u011fin zamanlarda olu\u015fturulmu\u015f g\u00fc\u00e7l\u00fc bir mekanik al\u0131\u015fkanl\u0131kt\u0131r. Bunun i\u00e7in ben, mCA\u2019n\u0131n \u201cyar\u0131lanmas\u0131<\/strong>\u201d kavram\u0131n\u0131 koymak isityorum \u2013 bu, mCA\u2019y\u0131 \u00f6yle bir ger\u00e7ekle\u015ftirme a\u015famas\u0131d\u0131r ki, bu a\u015famada mCA\u2019y\u0131 gidermek sevin\u00e7li arzusu, onu ger\u00e7ekle\u015ftirmek arzusundan daha kuvvetlidir. MCA, aynen ND\u2019ler gibi giderilir (ND hakk\u0131ndaki b\u00f6l\u00fcme bak.).<\/p>\n <\/p>\n CF\u2019lerin geli\u015fmesi ve CA\u2019lar\u0131n ger\u00e7ekle\u015ftirilmesi devam ettik\u00e7e, \u00f6nemli de\u011fi\u015fmeler meydana geliyor:<\/p>\n a) tercihler olu\u015fuyor. Baz\u0131 seks \u015fekilleri sadece hayallerde \u00e7ekici g\u00f6r\u00fcn\u00fcyordu, ger\u00e7ekte ise onlara kar\u015f\u0131 zay\u0131f bir ilgi do\u011fuyor, ve tersine \u2013 b\u00fcsb\u00fct\u00fcn cazibesiz gelen bir \u015fey birdenbire t\u00fckenmez bir zevk kayna\u011f\u0131 oluyor.<\/p>\n Mesela, sen, bir k\u0131za tecav\u00fcz etti\u011fini hayal etti\u011fin zaman, bir tahrik ya\u015fayabilirsin (bu CF, hem o\u011flanlar, hem k\u0131zlar i\u00e7in olduk\u00e7a geneldir, \u00e7\u00fcnk\u00fc tecav\u00fcz, riyakar bir toplumda seksin zorunlu \u015fart\u0131 say\u0131lan ve seksi ger\u00e7ekle\u015ftirmek i\u00e7in ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz olmas\u0131ndan herkesin bu kadar m\u00fcthi\u015f yoruldu\u011fu \u201cili\u015fkiler\u201dden tam bir serbestli\u011fi \u00f6ng\u00f6r\u00fcyor), fakat ger\u00e7ek bir tecav\u00fcz giri\u015fimi (ya da tecav\u00fcz videosunun izlenmesi), senin kendi CF\u2019lerinde, tecv\u00fcz edilen k\u0131z\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 o muazzam ND\u2019leri d\u0131\u015fa itti\u011fini ve onun ac\u0131lar\u0131n\u0131n, me\u011fer, seni asla tahrik etmedi\u011fini a\u00e7\u0131\u011fa \u00e7\u0131karabilir. Ayn\u0131 zamanda, tecav\u00fcze kar\u015f\u0131 bir NT\u2019ye sahip iken, sen, kendin i\u00e7in beklenmedik bir \u015fekilde, senin tecav\u00fcz\u00fc (grup halinde de dahil) oyununun seni \u00e7ok tahrik etti\u011fini ke\u015ffedebilirsin.<\/p>\n b) mCA\u2019lar ve sCA\u2019lar daha kolay ay\u0131rtedilir, hem mCA\u2019lar\u0131n g\u00fcc\u00fc azal\u0131yor, mCA\u2019lar\u0131, onlar\u0131n mekanik olu\u015fu a\u00e7\u0131\u011fa \u00e7\u0131kt\u0131k\u00e7a ve onlar\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirmenin, zevkin istenen seviyesine getirmedi\u011fine dair g\u00f6zlemler meydana geldik\u00e7e, gidermek sevin\u00e7li arzusu meydana geliyor.<\/p>\n c) seks, \u201cs\u00fcratli\u201d ve \u201cyavan\u201d olmaktan \u00e7\u0131k\u0131yor \u2013 sen, cinsel ve erotik hislerin, onlarla rezonans eden ES\u2019lerin muazzam zenginli\u011fini ke\u015ffediyorsun ve, bundan \u00f6nce seksin ba\u015f amac\u0131 gibi gelen orgazm\u0131 daha uzun ya\u015famamak arzusu meydana geliyor.<\/p>\n d) CA\u2019lar\u0131n b\u00fcy\u00fck bir \u00e7e\u015fitlili\u011fi meydana geliyor \u2013 seks yapmaya ba\u015flamak ve bo\u015falmak otomatik arzusu yoktur. Mesela, bir k\u0131za bir durumda sadece bakmak ve ErT\u2019yi ya\u015famak istenir, ikincisine sadece dokunmak, \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fcs\u00fcn\u00fc sadece ok\u015famak, d\u00f6rd\u00fcnc\u00fcs\u00fcyle yan yana \u00e7\u0131plak yatmak, be\u015fincisiyle sevi\u015fmek v.s.<\/p>\n e) \u015fekiller ve d\u0131\u015f belirtilere cinsel tepki verme otomatizmi gidiyor \u2013 bazen \u00e7\u0131plak bir model k\u0131z\u0131n g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015f\u00fc hi\u00e7bir arzuyu uyand\u0131rmaz, ba\u015fka bir k\u0131z\u0131 g\u00f6r\u00fcnce ise birdenbire kuvvetli bir CA ve ErA meydana geliyor, o k\u0131z tamamen moda d\u0131\u015f\u0131 giyinmi\u015f olsa ve d\u0131\u015f g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015f\u00fc de hi\u00e7 \u015f\u0131k olmasa da \u2013 yani benim mefhumlar\u0131ma g\u00f6re \u00e7ekici bir k\u0131zda olmas\u0131 gereken bir g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015fe sahip de\u011filse de. Kat\u0131 mefhumsal \u015femalar gidiyor.<\/p>\n f) beden uyan\u0131yor \u2013 erojen b\u00f6lgeler daha \u00e7ok, hislerin spektrumu ve yo\u011funlu\u011fu daha fazlad\u0131r.<\/p>\n g) CA\u2019lar\u0131n spazmodik olu\u015fu kesiliyor. Eskiden dikkatimi benim arzuma ayk\u0131r\u0131 olarak zaptedebilen CA (hipertelafi olay\u0131ndan dolay\u0131), \u015fimdi art\u0131k di\u011fer sevin\u00e7li arzular\u0131n s\u0131ras\u0131nda bir sevin\u00e7li arzudur.<\/p>\n <\/p>\n 05-02-02)<\/strong> CA\u2019lar\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirmenin ancak ilk a\u015famalar\u0131nda orgazm, \u00fcst\u00fcn bir de\u011ferdir. Cinsel geli\u015fme devam ettik\u00e7e, orgazm\u0131 hep daha \u00e7ok ve daha \u00e7ok sonraya b\u0131rakmak istenir, \u00e7\u00fcnk\u00fc orgazm\u0131n sonu\u00e7lar\u0131 \u00e7o\u011funlukla istenen \u015feyler de\u011fildir, parlak bir tahrik\u00a0 halleri ise \u00e7ok \u00e7ekicidir. Onun i\u00e7in, orgazm\u0131 m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu kadar uzun s\u00fcre ya\u015famamak, orgazm\u0131n s\u0131n\u0131r\u0131nda kalmak, kuvvetli bir CA\u2019y\u0131 ya\u015famak\u00a0 ve, zevk alarak, onu ger\u00e7ekle\u015ftirmek sevin\u00e7li arzusu uyan\u0131yor. Bu arzu, orgazm\u0131 ya\u015famak (\u201cbo\u015falmak\u201d) i\u00e7in g\u00fc\u00e7l\u00fc bir mCA ile \u00e7eli\u015fkiye giriyor.<\/p>\n Orgazm\u0131n s\u0131n\u0131r\u0131nda durmay\u0131 deneyerek, sen, bir orgazm esrarke\u015fi oldu\u011funu ve bo\u015falmak spazmodik arzusunu a\u015fman\u0131n, esrarke\u015fli\u011fin herhangi bir d\u011fer \u015feklini yenmek gibi, ayn\u0131 zor oldu\u011funu, ke\u015ffediyorsun \u2013 orgazma yakla\u015ft\u0131k\u00e7a, bo\u015faklmak mCA\u2019s\u0131 art\u0131yor.<\/p>\n <\/p>\n Orgazm\u0131n istenmeyen sonu\u00e7lar\u0131:<\/strong><\/p>\n *) CA\u2019lar\u0131n birden gerilemesi, art\u0131k en yak\u0131n yar\u0131m g\u00fcn-bir g\u00fcn-iki g\u00fcn sen g\u00fc\u00e7l\u00fc bir CA ya\u015fayamazs\u0131n.<\/p>\n *) ErA\u2019n\u0131n \u00f6zellikle kuvvetli bir gerilemesi.<\/p>\n *) ES\u2019lerin ani, \u00e7o\u011fu zaman feci, d\u00fc\u015fmesi. \u0130lk bir iki g\u00fcnde ES tezah\u00fcrlerinin hatta bir f\u0131\u015fk\u0131rmas\u0131 g\u00f6zlemlenebilir (bu, ES\u2019leri \u00e7ok az, nadir ya\u015fayanlara \u00f6zg\u00fcd\u00fcr), ancak bundan sonra gelen 2-3-4 hafta i\u00e7inde tam bir \u00e7\u00f6kme ba\u015fl\u0131yor. Hayata kar\u015f\u0131 ilgi, s\u0131f\u0131ra yak\u0131nd\u0131r.<\/p>\n *) \u00f6zellikle m\u00fcthi\u015f bir \u00e7\u00f6kme, ekstatik ES\u2019lerde (eES) meydana geliyor \u2013 onlar\u0131n tezah\u00fcrleri, tam 4-6 ay i\u00e7in durabilir.<\/p>\n *) NF ve ND\u2019leri gidermek arzusu birdenbire zay\u0131fl\u0131yor, bu durumu da, hem NF\u2019nin, hem ND\u2019lerin, hem de NEH\u2019in birdenbire kuvvetlenmesi a\u011f\u0131rla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>\n *) ki\u015finin fiziksel ve ruhsal genel hali (keyfi) k\u00f6t\u00fcle\u015fiyor \u2013 kronik hastal\u0131klar \u015fiddetleniyor, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131, yorgunluk, travmalar kolay meydana geliyor.<\/p>\n <\/p>\n Bo\u015falmak mCA\u2019s\u0131n\u0131 a\u015fman\u0131n antrenman\u0131 y\u00f6ntemleri:<\/strong><\/p>\n 1) Mast\u00fcrbasyon yard\u0131m\u0131yla antrenman \u00e7ok etkilidir. Hedef, mast\u00fcrbasyonun ba\u015f\u0131ndan, art\u0131k kendini tutamad\u0131\u011f\u0131n ve durmak zorunda oldu\u011fun ana kadar ge\u00e7en zaman\u0131 uzatmaktan ibaret. Mast\u00fcrbasyon, \u015fununla elveri\u015flidir: sen, kendi hareketlerini her an istedi\u011fin kadar gev\u015fetebilirsin veya tamamen kesebilirsin, oysa ger\u00e7ek sekste b\u00f6yle bir \u015fey zordur.<\/p>\n 2) \u201cStop\u201d al\u0131\u015ft\u0131rmas\u0131. Partnerinle anla\u015f\u0131yorsun: sen \u201cstop\u201d dedi\u011fin an, o tamamen ve derhal duracak ve sen ba\u015flayabilene kadar hareketsiz bekleyecek. Ba\u015fka bir sinyal verme \u015feklini de kullanmak m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr, e\u011fer her zaman \u201cstop\u201d demek istemiyorsan ya da a\u011fz\u0131n onun uzvuyla me\u015fgul ise: diyelim, v\u00fccuda g\u00fc\u00e7l\u00fc bir el \u00e7arpmas\u0131 \u2013 \u201cstop\u201d, hafif bir ok\u015fama \u2013 \u201chaydi\u201d.<\/p>\n 3) Bo\u015falmaya karar verene kadar bo\u015falmamak i\u00e7in kat\u0131 bir iste\u011fe sahip olmak gerek. Hi\u00e7bir teknik hile yard\u0131m etmez, e\u011fer orgazma yakla\u015fma an\u0131nda yakla\u015f\u0131k \u015f\u00f6yle d\u00fc\u015f\u00fcnmeye ba\u015fl\u0131yorsan: \u201ceh, olsun, bu sefer bo\u015falay\u0131m, bundan sonra ise mutlaka kendimi tutmaya ba\u015flar\u0131m\u201d.<\/p>\n <\/p>\n \u201cOrgazm\u201d terimi olduk\u00e7a bulan\u0131k bir anlama sahip oldu\u011fu ve bu terimin farkl\u0131 yorumlar\u0131yla bir\u00e7ok defa kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m i\u00e7in, ben onu tan\u0131mlamak istiyorum. Bir o\u011flan i\u00e7in orgazm\u0131n s\u0131fatlar\u0131: 1) meninin at\u0131lmas\u0131 + 2) keskin bir zevk n\u00f6beti hissi \u2013 ya ayr\u0131 ayr\u0131, ya da hepsi bir arada. K\u0131z i\u00e7in bu, keskin bir zevk n\u00f6beti + (baz\u0131 k\u0131zlar i\u00e7in) amc\u0131ktan s\u0131v\u0131n\u0131n \u00f6zellikle kuvvetli bir \u015fekilde \u00e7\u0131kmas\u0131.<\/p>\n Orgazm\u0131n s\u0131n\u0131r\u0131nda durma (OSD)<\/strong> prati\u011fi esnas\u0131nda sen orgazm\u0131n s\u0131n\u0131r\u0131nda sabit olma diyapazonunu er ya da ge\u00e7 aray\u0131p bulursun. Me\u011fer, bo\u015falmak mekanik arzusunu k\u0131rarsan, istedi\u011fin kadar, orgazma yakla\u015farak ve uzakla\u015farak, seks yapmak m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. Gene, cinsel hislerin daha parlak oldu\u011funu, onlarda bir\u00e7ok renk tonlar\u0131n\u0131n meydana geldi\u011fini ve bu alg\u0131lar\u0131 ya\u015famak arzusunun, orgazmdan kendini tutmak arzusuna destek sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 sen gayet \u00e7abuk farkediyorsun.<\/p>\n <\/p>\n Sen, e\u011fer bo\u015falm\u0131\u015fsan, bundan dolay\u0131 ND ya\u015famak son derece istenmez, zira bu, gerilemeyi kuvvetlendirir, NF i\u00e7inde yap\u0131\u015f\u0131p kalmay\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r ancak. Zor \u015fartlarda, g\u00f6r\u00fcn\u00fcr bir sonucun hemen hemen olmad\u0131\u011f\u0131 zaman, ND\u2019leri gidermek ve ES\u2019leri do\u011furmak i\u00e7in gayret harcama tecr\u00fcbesini elde et \u2013 bu \u015fekilde sebat\u0131 antrenman et. Orgazmdan hemen sonra ES y\u00fckselmesini ya\u015famak m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fundan yararlan \u2013 onlar \u00fczerinde m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu kadar uzun s\u00fcre yo\u011funla\u015f.<\/p>\n Suratlar\u0131n \u00e7ok y\u0131ll\u0131k tecr\u00fcbesi, OSD prati\u011finin ne fizyolojik bozukluklara, ne de hatta fiziksel ve ruhsal durumun en ufak bir k\u00f6t\u00fcle\u015fmesine dahi getirmedi\u011fini g\u00f6steriyor, e\u011fer sen \u00f6zellikle bo\u015falmak mekanik arzusunu a\u015fmak sevin\u00e7li arzusundan dolay\u0131 bo\u015falm\u0131yorsan, e\u011fer her belirli bir anda, daha yo\u011fun, derin ve s\u00fcrekli cinsel ve erotik bir zevki ya\u015famak istedi\u011fin i\u00e7in, bo\u015falmamay\u0131 se\u00e7iyorsan. Orgazmdan kendini tutma esnas\u0131nda naho\u015f hisler, e\u011fer senin bo\u015falmamak arzun \u2013 mefhumsal olarak ko\u015fullanm\u0131\u015fsa, e\u011fer sen \u201cbo\u015falmak olmaz\u201d diye d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn i\u00e7in bo\u015falm\u0131yorsan, e\u011fer bunun yan\u0131nda \u00f6nceden tatmay\u0131 ve zevkin kuvvetlenmesini de\u011fil de, kay\u0131p \u00fcz\u00fcnt\u00fcs\u00fcn\u00fc, esefi, memnuniyetsizli\u011fi ya\u015f\u0131yorsan, m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bu halde fizyolojik bozukluklar\u0131n ba\u015flamas\u0131 pekala m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p>\n CA\u2019lar, mCA\u2019lar ve sCA\u2019lar dahil olmak \u00fczere, ger\u00e7ekle\u015ftirildik\u00e7e, ErT\u2019nin \u00e7ekicili\u011fi, CT\u2019ye nazaran, artmaya ba\u015fl\u0131yor. ErA ve ErT\u2019nin hakim oldu\u011fu bir seksi ben \u201cerotik seks<\/strong>\u201d diye adland\u0131r\u0131yorum. Erotik seksin spesifik \u00f6zelli\u011fi \u015fundan ibaret: orgazm\u0131n s\u0131n\u0131r\u0131na yakla\u015fmak arzusu, yerini yava\u015f yava\u015f tahrikin yo\u011funlu\u011funun art\u0131\u015f\u0131n\u0131 orgazm s\u0131n\u0131r\u0131na hen\u00fcz gelinmeden \u00f6nce durdurmak arzusuna b\u0131rak\u0131yor \u2013 bu, daha \u00e7ekici, daha derin erotik alg\u0131lar\u0131 ya\u015famaya izin veriyor. Bunun yan\u0131s\u0131ra, sadece bo\u015falmak arzusunda de\u011fil, fakat orgazm\u0131n s\u0131n\u0131r\u0131na yakla\u015fmak arzusunda da b\u00fcy\u00fck bir mekaniklik, spazmodiklik pay\u0131n\u0131n mevcut oldu\u011fu ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. Uyu\u015fturucu ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n bu \u015feklinin sevin\u00e7li olarak giderilmesi de, gene esasl\u0131 gayretler harcamay\u0131 gerektirir, fakat sonuca ula\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131 zaman, sen, mekanik al\u0131\u015fkanl\u0131klarla de\u011fil, sadece sevi\u00e7li CA ve ErA\u2019lar\u0131 k\u0131lavuz edinerek, orgazm\u0131n keskin s\u0131n\u0131r\u0131na var\u0131ncaya kadar, hallerin hepsinde tam bir seyahat serbestli\u011fini elde ediyorsun.<\/p>\n Erotik alg\u0131lar\u0131n \u00e7ekicili\u011finin artmas\u0131, al\u0131\u015f\u0131lm\u0131\u015f seksin durmas\u0131 anlam\u0131na gelmez. Hi\u00e7 de de\u011fil \u2013 o, hatta \u00e7ok \u00e7ekici, ho\u015f olarak kal\u0131r ve, hem erotik alg\u0131larla, hem de ES\u2019ler ile rezonans eder.<\/p>\n Zamanla pratik\u00e7i, a) seks yapmak arzusunu ve b) seks yapmay\u0131 istemek (yani, seks yapmay\u0131 istemek, fakat bu arzuyu bir tak\u0131m zaman i\u00e7inde ger\u00e7ekle\u015ftirmemek) arzusunu ay\u0131rtetmeyi \u00f6\u011freniyor. Me\u011fer, bundan da, CA\u2019lar\u0131n ger\u00e7ekle\u015ftirmesinden daha az yo\u011fun ve derin (yani, bir\u00e7ok renk tonlar\u0131na sahip) olmayan cinsel ve erotik bir zevki ya\u015famak m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p>\n SCA\u2019lar\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirme prati\u011finde yetkinle\u015ftik\u00e7e, daha sonraki \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 de\u011fi\u015fmeler meydana geliyor:<\/p>\n 1) seks, inan\u0131lmaz derecede \u00e7ok \u00e7e\u015fitli oluyor \u2013 dokunmalarda hafif varyasyonlar bile, zevkin \u00e7e\u015fitli renk tonlar\u0131yla e\u015flik edilir ve bu tonlar\u0131, y\u00fczlerce, binlerce saymak m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr;<\/p>\n 2) erojen b\u00f6lgeler, t\u00fcm bedeni istisnas\u0131z kaplar, \u00fcstelik onlar\u0131n baz\u0131lar\u0131ndaki cinsel hisler, uzuvda\/amc\u0131kta olan hislerden hatta daha keskin, daha parlak oluyor;<\/p>\n 3) bedenin hali inan\u0131lmaz \u015fekilde de\u011fi\u015fiyor. O, art\u0131k yorgun, gev\u015fek olmuyor (kaslar\u0131n yo\u011fun \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131ndan gelen ola\u011fan ho\u015f kassal bir yorgunluk m\u00fcstesna), \u201ck\u00f6t\u00fc keyif\u201d gibi bir olay tamamen yok oluyor, \u00fcstelik bu o kadar tabii alg\u0131lan\u0131r ki, sen ancak bir veya iki sene sonra, me\u011fer, t\u00fcm bu zaman i\u00e7inde hi\u00e7 \u201ck\u00f6t\u00fc bir keyif\u201d ya\u015famad\u0131\u011f\u0131n\u0131 birdenbire ke\u015ffedebilirsin! Zaman\u0131n her an\u0131nda \u2013 ister gecenin ortas\u0131nda olsun \u2013 sen, kalk\u0131p, ormanda, bundan zevk alarak, 10 kilometre ko\u015fmaya haz\u0131rs\u0131n. Ger\u00e7ekle\u015ftirilmeleri fiziksel bir etkinli\u011fi gerektiren sevin\u00e7li arzular varsa, beden her an hareket etmeye ba\u015flayabilir, \u00f6zel bir kassal sevinci, tazeli\u011fi ya\u015fayarak. Sen, ilgilendi\u011fin bir \u015fey ile g\u00fcnde ister 16 saat me\u015fgul olabilirsin ve bedenin, hastal\u0131kl\u0131 bir yorgunlukla yorulmaz, \u00e7ok \u00e7abuk yenilenir.<\/p>\n Bundan da fazlas\u0131, bedenin tamamen yeni, harika bir kendini hissetmesi meydana geliyor \u2013 o, hayat verici bir titre\u015fim ile doluyor (bu, imaj de\u011fil, \u00f6zellikle histir), sanki o, y\u00fcksek gerilimli bir tel, ve bu doluluk son derece ho\u015ftur;<\/p>\n 4) bedenin \u00e7e\u015fitli k\u0131s\u0131mlar\u0131nda orgazm\u0131 \u00e7ok and\u0131ran hisler meydana geliyor! Mesela, bende bu ilk s\u0131rada ayak tabanlar\u0131mda, sol elimin arka taraf\u0131nda, sonra sa\u011f elimin arka taraf\u0131nda, sonra da \u00f6nkollar\u0131mda, k\u00fcrek kemiklerimde (ilkin sol, sonra da sa\u011f k\u00fcrek kemi\u011fimde), karn\u0131mda, aln\u0131mda v.s. meydana gelmeye ba\u015flad\u0131. Bu hisler, orgazma o kadar benzer ve, ayn\u0131 zamanda, nitelikleri itibariyle, al\u0131\u015f\u0131lm\u0131\u015f orgazmdan o kadar farkl\u0131d\u0131r ki, ben buna \u201cerotik orgazm\u201d derim.<\/p>\n Erotik orgazmlar, cinsel organlardaki orgazmlardan temelden ayr\u0131l\u0131r:<\/p>\n *) hi\u00e7bir negatif sonuca asla neden olmazlar,<\/p>\n *) cinsel organlardaki orgazmlardan daha keskin ve ayn\u0131 zamanda daha yumu\u015fakt\u0131r \u2013 bu, uzuvda\/amc\u0131kta olan orgazmdan kesinlikle \u00e7ok daha ho\u015ftur,<\/p>\n *) onlar \u00e7ok uzun s\u00fcrebilir \u2013 yar\u0131m saat, bir saat, hi\u00e7bir gayret sarfetmeden, g\u00fcnde birka\u00e7 defa,<\/p>\n *) onlar ES\u2019lerle \u00e7ok kuvvetli bir \u015fekilde rezonans eder \u2013 o kadar kuvvetlidir ki, bazen erotik zevk ve ES aras\u0131ndaki s\u0131n\u0131r\u0131 ay\u0131rtetmek imkans\u0131zd\u0131r \u2013 onlar, sanki dalgalar gibi, birbirinin i\u00e7ine ak\u0131p ge\u00e7iyor \u2013 \u00e7arp\u0131yor, birle\u015fiyor, \u00e7ekiliyor. Son derece a\u00e7\u0131k oluyor \u2013 erotik ve cinsel alg\u0131lar\u0131n neden ES\u2019ler ile rezonans etti\u011fi, zira onlar \u2013 tek bir okyanusun dalgalar\u0131d\u0131r;<\/p>\n 5) bilin\u00e7li r\u00fcyalar (BR) ve \u201cbedenin i\u00e7inden d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kma\u201d denen bedend\u0131\u015f\u0131 tecr\u00fcbelerin (BDT) daha sabit bir tecr\u00fcbesi meydana geliyor. \u00dcstelik bu tecr\u00fcbe, bundan \u00f6nce spontan olarak meydana gelenlerden esasl\u0131 bir \u015fekilde ayr\u0131l\u0131r:<\/p>\n *) BR ve BDT\u2019de ES\u2019leri do\u011furmak daha kolay,<\/p>\n *) BR ve BDT\u2019de ya\u015fanan ES\u2019ler, ola\u011fan bir uyan\u0131kl\u0131k veya uyku\u00a0 hallerinde olanlardan \u00e7o\u011fu zaman daha parlakt\u0131r. Onlar, ekstatik niteli\u011fe daha kolay ula\u015f\u0131r,<\/p>\n *) BR ve BDT\u2019de b\u00f6yle parlak ES\u2019leri ya\u015fayabilmen, senin seyahatinin yeni dal\u0131na ba\u015flamak imkan\u0131n\u0131 verir \u2013 bu hallerde sen, sende ekstatik bir sadakati, sempatiyi, a\u00e7\u0131kl\u0131\u011f\u0131 uyand\u0131ran varl\u0131klarla kar\u015f\u0131la\u015fabilirsin ve onlarla temas etme s\u00fcrecinde tamamen yeni ES\u2019ler tecr\u00fcbesini elde edebilirsin, bu varl\u0131klardan, onlardan alg\u0131lar\u0131 al\u0131p benimseyerek, ES\u2019ler d\u00fcnyas\u0131n\u0131n yeni ufuklar\u0131n\u0131 a\u00e7arak, ders alabilirsin;<\/p>\n 6) yo\u011funla\u015fma, daha sabit ve sevin\u00e7li oluyor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" K\u0131sm\u0131n i\u00e7eri\u011fi: 05-02-01) Genel bilgiler. Cinselli\u011fi geli\u015ftirmeye do\u011fru ilk ad\u0131mlar. 05-02-02) Orgazm. Orgazm\u0131n s\u0131n\u0131r\u0131nda durma. Esinli cinselli\u011fin uyanmas\u0131. 05-02-01) \u201cCinsellik\u201d kelimesinin, ba\u015fka herhangi bir \u015feye indirgenmeyen spesifik bir alg\u0131y\u0131 belirten bir kelime oldu\u011funa g\u00f6re, ben, cinselli\u011fe ait terimleri tan\u0131mlarken, \u201ccinsellik\u201din ne oldu\u011funu \u201ca\u00e7\u0131klamak\u201d istemiyorum, sadece \u00e7e\u015fitli terimleri uygulama s\u0131n\u0131rlar\u0131n\u0131 \u00e7izmek istiyorum, \u00e7\u00fcnk\u00fc bu alanda […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":14438,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-14442","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n