05-01-01 Општи подаци
Речју „осећаји“ означаваћу само оне опажаје које још називају „физички осећаји“. У свакодневном језику речју „осећаји“ називају често не само физичке осећаје, него и мисли, и емоције, и жеље, што води ка тоталној збрци у својим опажајима, ка тупавости.
*) Стабилност и лака процена осећаја је толико велика да се смисли још неко „физичко тело“, а на пример, велика покретност и слаба процена емоција, мисли и жеља не води ка смишљању „тела емоција, мисли и жеља“. Ако после целокупности осећаја „отворити очи“ следи целокупност осећаја „сагнути главу“, онда се појављује целокупност осећаја „видети стомак“. Иза „гурам прст према стомаку“ следи „додиривање прстом стомака“, кад постоји „видим како је прст додирнуо стомак“.
*) Целокупност осећаја је лако поделити на крупне групе: вид, слух, мирис, укус, „осећај телесни“, „сексуално узбуђење“ и др. који се деле на пуно ситних, на пример, у целокупности „телесни осећај“ постоји „глад“, „жеђ“, „бол“ и т.д.
*) Границе области испољавања телесних осећаја означавају као «границе видљивог тела». На крају праксе уклањања растужености и доживљавања ОзО појављују се осећања иза граница видљивог тела. Посебно се то изражава током пракси цикличког опажања „сигурности“ (то јест, током раздрмавања жестоке позиције механичког сазнања које одликује, за време испољавања озареног сазнања које одликује) – на пример, на крају праксе „нису-реке, нису-планине“ може да се појави област телесних осећаја који су јако далеко од видљивих граница тела – на врху дрвета, по целој површини планина и т.д. Осећање „сфере празнине“ може бити много уочљивије, него осећање „физичког тела“.
*) На крају испољавања ОзО појављује се огромна област нових осећаја, који се означавају као «физичка преживљавања» (ФП). Тај спектар је врло велики (гледај списак неких од њих у поглављу „Списак озарених опажаја“), и они стварају резонансу са ОзО.
*) Сваки човек скоро беспрекидно доживљава НЕ или НФ, и зато сав његов живот пролази у „негативним физичким осећајима“ (НФО), интензитет и трајност који се повећавају са годинама. Али године уопште немају неки значај, значај има сакупљање времена, које је проведено у НЕ. Ка НФО се односе осећаји које називамо „ телесна млитавост“, „телесна тешкоћа“, непријатна сањљивост“, различити болни осећаји, и на крају, као резултат, болести, које прогресирају, оронулост и обичан облик смрти, који прате испољавања, које називамо „ разлагање физичког тела још за време живота“.
Ако уместо НЕ почнеш да доживљаваш ОзО, са годинама ће НФО постајати само слабији и нестаће скроз, препуштајући место „озареним физичким осећајима“ (ОФО) и ФП. Уз то, болести које су биле раније, у главном постају слабије и чак нестају скроз – укључујући и оне, које се сматрају „неизлечивим“. Ка ОФО се односе „мишићна радост“, „телесна свежина“, „енергичност“, „телесно уживање“ и т.д.
*) Осећај „телесног уживања“ је лако побркати са озареним опажањем блаженства, јер се често испољавају истовремено. Током појачавања интензитета и фреквенције испољавања тих опажаја разликовати их је врло лако.
*) Исто као и ОзО, ОФО могу да се доживљавају беспрекидно, и може никад да се не доживљава НФО. Уз то, не разматрам детаљно осећаје физичког бола, који настају због удараца, кад се порежеш и т.д., али хоћу да кажем да прво искуство „лепљивог блаженства“ показују да чак физички бол води ка „изливима блаженства“, иако и даље остаје непожељан осећај, то јест, радосна жеља за доживљавањем таквог осећаја се не појављује, а појављује се радосна жеља да их прекинеш. Искуство у беспрекорном уклањању НЕ показује да физички бол и НЕ нису „неизбежно повезани“, а да постоји смао јака навика за доживљавањем јаких НЕ док осећаш физички бол. Али та навика може бити прекинута. Колико год да је јак физички бол, свеједно не може бити непреодљив а препрека за преживљавање чак ОзО.
*) Цео низ осећаја се сматра безусловно негативним само зато што постоји навика за доживљавањем НЕ. Али осећај глади интензитетом до 7, на пример, очито ствара резонансу са ОзО, ако се наравно, беспрекорно уклањају НЕ, које су уобичајено везане за глад. Исто важи и за осећај напуњене мокраћне бешике, који прати жеља за испражњавањем (ако не надјачава неки ниво интензитета после ког почињу НФО)-он исто ствара резонансу са ОФО и са ОзО. Исто важи и за многе друге осећаје.
*) Са ОзО јасну резонансу ствара целокупност радосних жеља, означаваних као радосна жеља за „физичком активношћу“ (ФА). Људи јако ретко доживљавају радосну жељу за ФА, јер, као прво, скоро беспрекидно доживљавају НЕ, НФ, а као друго, повезани ланцима концепција о томе – као „треба вежбати“, као „треба здраво живети“. Људи нису сигурни у то да само радосна жеља за ФА води ка ОФО, а да механичка жеља за ФА неизбежно води ка повећавању траума, НЕ, ка појачавању НФО.
*) Код човека који доживљава беспрекидне или скоро беспрекидне ОзО и ОФ, рж за ФА може понекад да се испољава јако чврсто и интензивно, а може и да се не испољава месецима – уз то (независно од врсте исхране, ако се остварује у складу са рж) у било ком случају, количина НФО се смањује, а количина ОФО повећава, и тело постаје све лепше и лепше, сексуално привлачније, осећајније.
*) Постоји безброј концепција које су везане са исхраном. Међутим, количина ОФО се повећава, а количина НФО се смањује само онда, кад једеш оно, што стварно желиш и уз то уклањаш растужености. Од састава хране, редоследа и количине хране, количина НФО и ОФО не зависи. Тешко је (као и током реализације многих других жеља) научити се разликовати механичку и радосну жељу за храњењем – гледај део о жељама.
*) Неки опажаји стварају резонансу са ОзО овог тренутка, неки – не. Разликујући то, можемо да стварамо целокупности осећаја, који су озарени фактори, то јест стварају резонансу са ОзО (на пример, можемо уклопити колекцију музике, слика, фотографија, потеза и т.д., који ће стварати резонансу са одређеним ОзО).
*) Зна се да су нека испољавања „физичког теле“ безусловно непријатна. На пример, сматра се да је осећај зноја у сваком случају непријатан, али то није тако – што интензивније човек доживљава ОзО, све су пријатнији мириси и укуси његовог тела. Уз одређене навике (и уз значајну слободу од НЕ), по мирису човека могу да се направе довољно тачне претпоставке – какве конкретно НЕ он доживљава, а време реакције је веома кратко – чим човек доживи јаке НЕ, одмах ће његово тело почети непријатно да мирише.
*) У обичним сновима или нестабилним “схваћеним сновима“ (СС) осећају су размрљани, нестабилни. Али у стабилним, праћеним јасним ОзО СС–овима и „опажајима ван тела“ (ОВТ) (које још називају „излаз из тела“), осећаји се сачувају и постају чак јаснији, свежији, стварају већу резонансу са ОзО и нису нимало нестабилнији, него у стању „живахности“. На пример, при излазу из тела можеш да се задесиш на врху планине, на мразу, и доживљавати скроз уобичајен осећај хладноће, али се уз то не појављује НФО „замрзавања“ и других НФО. Онда се прекида лажна интерпретација „света снова“ као „илузије“, „нереалног“ и појављује се сигурност у то, да су то скроз реални мирови у којима су могућности за путовање у ОзО неограничене, неисцрпиве.То су неописиво лепи, разнолики мирови, у које не постоји улаз за оне који не доживљавају јасне ОзО, који бирају да доживљавају НЕ и да гњију у смрдљивој јами растужености.
*) Током дуготрајних и необично интензивних екстатичких ОзО, заједно са осећајем интензивног уживања, појављују се осећаји посебне неподношљивости,специфичног „умора“, који стварају резонансу са мислима „моје тело за сада није спремно за такве опажаје“, са жељом да узмеш паузу, да научиш своје тело постепено на такве ОзО. У неким тренуцима може да се појави температура са ефектима грознице, необичним осећајима „прегоревања изнутра“. Ја означавам то стање као „физичку трансформацију“ (ФТ). Карактеристичне разлике ФТ од болести:
1) висока температура се појављује брзо, без“погоршавања самоосећања“;
2) за време прегледа доктор не види никаква погоршања здравственог стања, све (осим температуре), одговара нормали;
3) много радосних жеља за ФА, много ОФО. Сваког трена желиш да потрчиш и одјуриш у шуму, али током покушаја види се да је тело слабо, као што је иначе кад имаш температуру;
4) висока температура на неки чудан начин ствара јасну резонансу са ОзО;
5) током повећавања ОзО повећавају се „осећаји високе температуре“;
6) повећана јасноћа, ослобађање од растужености;
7) ОзО се појављују врло лако, буквално сами;
8) висока температура пролази скоро моментално, без постепеног „оздрављања“.
ФТ мањег интензитета пролазе без посебно приметљивог повећања температуре или скоро уопште без тога. У главном, висока температура је карактеристична само за првих десет експеримената ФТ. Осећај „прегоревања изнутра“ је интензивнији и адаптација тела према ОзО је већа, кад је виша температура, зато саветујем да је сабијате због страха од непожељних последица, а оријентишите се на радосне жеље. У главном, радосна жеља за сабијањем температуре помоћу специјалних лекова појављује се тад, кад је температура виша од 39, 5 степени. На крају, ФТ осећаја специфичног „умора“ због интензивних и дуготрајних ОзО нестају, ојачавају необични осећаји „прозирности“, свежине, „телесног усхићења“ и „телесног заслађења“ (то су различити опажаји).
*) У СС може супер да се проживи неколико дана, и чак неколико недеља – јако попуњеним животом, описивање ког може да уђе у једну целу књигу, кад би на пример, у свету бдења трајало само неколико минута. Та појава може да се упореди са повећањем интензитета живота, засићености живота открићима, новим тоновима ОзО после физичке трансформације. За сат времена почињеш да доживљаваш дупло више него за дан пре тога, што се чак са стране види. На основу свега тога, може да се направи закључак да је та „трајност“ изазвана као прво стањем „физичког тела“ – што је мање у саставу осећаја НФО и што је више ОФО, живот је све засићенији.
*) Уклањати слабе НФО можеш исто, као што уклањаш НЕ. Током тренинга, научићеш да уклањаш и јаче НФО, иако се појављују све ређе и ређе током уклањања и доживљавања ОзО. На пример, у ОзО можеш да се током неколико сати налазих у „неугодном положају“, – то јест онаквом, за време ког се код обичног човека појави НФО, и уз то се ОФО неће прекинути, НФО се неће појавити. Енергичност, издржљивост тела током уклањања НЕ и доживљавања ОзО (посебно у екстатичком стању) расте јако пуно – ако си се пре умарао после пола сат времена шетње, сад можеш јако брзо да прођеш/протрчиш чак цео дан и целу ноћ без престанка по планинама, не обраћајући пажњу на мишићни умор и доживљавајући и даље јасне ОФО и радосну жељу за кретањем, можеш уживати у ФО. После реализације радосних жеља делује да се никаква „ненормална преоптерећења“ не дешавају, не појављују се НФО, без обзира на то да мишићни умор може бити велики. Појавује се сигурност у то да су „мишићни умор“ и НФО – скроз различите појаве и да можеш да доживљаваш јаке ОФО и за време јаке мишићне преморености, кад не можеш чак да устанеш. До опоравка после преморености долази врло брзо.
*) Радосне жеље за ФА (у потпуном складу са закономерностима испољавања радосних жеља) не постају слабије, ако тренутно немаш могућности да их реализујеш, и чак ако си принуђен да по пола године седиш на столици, осећаћеш се исто тако добро и доживљавати задовољство, телесно задовољство, као да си скакао и трчао колико си хтео по шумамама, пољима и брдима. Зато чак и да си инвалид без руку и ногу, који је везан за кревет, осећаћеш беспрекидно телесно задовољство, ОФО, живахност, мишићну радост.
*) Ако се бавиш јогом, спортом, било којом другом физичком делатношћу, лежеш у неко исто време, у исто време се храниш, не зато што сад доживљаваш радосну жељу за поседовањем таквих осећаја, а зато што ће на основу концепција „о здравом начину живота“ постајаће повремено слабији ОФО, а НФО ће јачати. ОФО су увек испољени током беспрекорне ФА (то јест, сваког тренутка кад постоје рж за том ФА).
05-01-02 Уживање
Физички осећај уживања се најлакше појави у центру прса, грлу и у делу срца – кружним мрљама диаметром од 10-20 сантиметара, уживање се увек „сгусне“ према центру мрља. Током култивисања уживања, а такође током вршења праксе у уклањању растужености и култивисања ОзО, појављују се нове области тела, у којима се уживање испољава све јасније и јасније – прегиби лактова, унутрашњи делови шака, стопе и т.д.
Директно изазивање уживања може испасти неефикасно, јер се појављују доста нејасни осећаји, у којима уживање присутствује само местимично, и у главном се брзо појави умор. То је везано с тим, што је искуство осећања уживања јако мало и уместо изазивања уживања које уопште није везано за нека физичка оптерећења, ја почињем помало да се оптерећујем, као да „цедим“ из себе уживање. Зато је најоптималнији начин за култивисање уживања „пратња пажње и предужитка“ – чим се уживање појави за време резонансе са ОзО или ОФ, ја концентришем пажњу на тај осећај, доживљавајући предужитак од истраживања тог осећаја. Ако из области у којој се прво испољило као уживање почне да прелази у друге, суседње, ја почињем да га пратим. Уживање се појачава тамо, где концентришем своју пажњу, зато могу да бирам – који део тела да развијам.
Уживање ствара јаку резонансу са сликом златног зрака који долази из тела, али у том случају целисходно је изазивати тај лик директно, а одржавати га помоћу пажње, кад се спонтано појављује за време резонансе са уживањем – онда то није неки магловити лик, одржавање ког те оптерећује, замара, него сасвим јасан, концентрисање на који води ка појачавању и њега, и уживања.
Истраживање уживања, култивисање уживања, ствара резонансу и логички је везано са другим скроз интересантним истраживањима, описивање којих је ушло у другу књигу, они допуњују једно друго.
Као што ОзО спонтано води ка појављивању уживања, и наопако – уживање води ка спонтаним изливима ОзО – директно, а и ланчано „уживање=> „предужитак због нових открића“, „предужитак због његовог ојачавања, испољавања нових ОзО.
Преживљавање уживања прате пикови изливи, за време којих јако желиш „да се стресеш“ целим телом, то се дешава аутоматски, и на крају тог „стресања“ са дна леђа до врха леђа као да процури поточић интензивног задовољства. Али одмах после њега долази до опадања уживања, које може да траје и пола дана, и дан. Тотална сличност са оргазмом, зато саветујем да кад задовољиш интерес према таласима уживања, да прекинеш да вршиш то „стресање“, или да га радиш ређе, и на крају ће уживање бити гушће, интензивније, имаће богатије тонове, може трајати без престанка, неколико сати или скроз беспрекидно да траје. Док учиш да доживљаваш уживање, дуго „ не свршавајући“, оно почиње да обухвата нове делове тела, понекад се толико концентрише да престаје да се осећа као уживање, а више као неко слатко оптерећење – потребна је тура физичких трансформација да бих то оптерећење прошло, иако ти не прави сметње, остаје пријатан, сладак осећај. „Оргазми“ који се дешавају после дугог налажења на „ граници оргазма“- на пример, неколико сати – уопште не личе на оне слабе таласе који су се пре чинили тако интензивним тaаласима уживања – то је огроман, јак поток, који пролази не само кроз леђа, него обухвата и стомак, и прса са огромном снагом, са очигледним уживањем.
Током дужег уздржавања на граници „оргазма“ појављује се огромне јачине жеља за покретном и психичком активношћу, доживљаваш такво стање, као да за јединицу времена хоћеш да доживиш и урадиш 5 пута више, него пре. Грозничаво стање ће убрзо проћи, посебно ако одма узимаш своје понашање под контролу, а учвршћивање живота остаје.