Сон у нас прочно ассоциируется с отдыхом, благодаря которому наш организм снижает свою активность, замедляет процессы и отдыхает. Но не всем известно, что сон – это активный физиологический процесс, во время которого мозг активно работает, выполняя жизненно важные задачи и потребляя большое количество энергии. А процессы эти настолько важны, что даже животным во время зимней спячки приходится выходить из уютного состояния оцепенения с одной единственной целью… – поспать!
Это кажется странным, ведь тратится драгоценная энергия на выход из состояния спячки, но это только на первый взгляд.
Во время спячки у животных обмен веществ падает до минимума, температура тела понижается почти до нуля, дыхание, пульс становятся очень редкими. В результате всех этих процессов животные тратят лишь 1/50 часть энергии, необходимой им в состоянии бодрствования. В условиях отсутствия доступа к пище, в надежном укрытии за счет предварительно накопленного жира они переносят таким образом зиму, мирно посасывая лапу.
Читателю может показаться, что зимняя спячка очень похожа на обычный сон. Но на самом деле спячка настолько экстремальное и одностороннее состояние, что она просто несовместима с другими, активными задачами сна, необходимыми животному для выживания.
Ученые заинтересовались этим процессами и обнаружили закономерность, которая очень хорошо знакома людям с недостатком сна. Всем известно, что человек, который не спал 2 суток, острее испытывает дефицит сна, и чем дольше он испытывает этот дефицит, тем глубже будет его сон и активнее процессы, происходящие во сне.
Так вот с животными почти все тоже самое. Чем дольше животное проводило в состоянии спячки, тем более глубокий сон наблюдался после этого. Ученым удалось обнаружить, что мозг животных во сне после периода длительной спячки порождал больше дельта-волн, свойственных для глубокого сна.
Напрашивается вывод, что зимняя спячка вызывает у зверей дефицит сна, который становится в какой-то момент настолько острым, что приходится временно прерывать состояние сниженного обмена веществ.
=