{"id":17945,"date":"2017-11-16T21:32:57","date_gmt":"2017-11-16T17:32:57","guid":{"rendered":"http:\/\/bodhi.name\/?page_id=17945"},"modified":"2017-11-19T23:56:40","modified_gmt":"2017-11-19T19:56:40","slug":"%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/","title":{"rendered":"\u2697\ufe0f \u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0442\u0430\u043b\u043c\u0443\u0434.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18145\" style=\"margin-left: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0442\u0430\u043b\u043c\u0443\u0434.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"380\" align=\"right\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0442\u0430\u043b\u043c\u0443\u0434.jpg 800w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0442\u0430\u043b\u043c\u0443\u0434-300x190.jpg 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0442\u0430\u043b\u043c\u0443\u0434-768x487.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435, \u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0434\u0435-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u043f\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0436\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043b\u043c\u0443\u0434\u0430, &#171;\u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e&#187;, \u0438 \u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e &#171;\u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c&#187; \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u043f\u0438\u0445\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u044b \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u0436\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439, \u0441\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c &#171;\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0410, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e&#187;. \u0418 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0436\u0435\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u0410 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435! \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0438\u0445 <strong>\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c<\/strong> (\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 &#8212; \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445) \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u0448\u043b\u0435\u043f\u043d\u0443\u0432\u0448\u0443\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u043f\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u044b \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c &#8212; \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u044b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443: \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e \u043d\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c <a href=\"http:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fatf-chto-eto\/\">\u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0433\u043b\u0430\u0432\u0443<\/a>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0410\u0422\u0424 \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445, \u043d\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0442\u044b\u043a\u0430\u044f\u0441\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fight-or-flight.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18026\" style=\"margin-right: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fight-or-flight.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"286\" align=\"left\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fight-or-flight.jpg 550w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fight-or-flight-300x214.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f &#171;\u0411\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0438&#187; (\u043d\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 &#8212; <span style=\"color: #800000;\"><em>Fight-or-flight response<\/em><\/span> ). \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e. \u0422\u044b \u0441\u0430\u043c\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 (\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439) \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0441\u0435\u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0412\u0421\u0415 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 &#8212; \u0438 \u0442\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442. \u041d\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442, \u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c:), \u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u043c\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u04411.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18024\" style=\"margin-left: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u04411.png\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"228\" align=\"right\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u04411.png 800w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u04411-300x171.png 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u04411-768x437.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0442\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430.. \u043d\u0443 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u044f. \u041d\u0435 \u0432 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0435, \u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443. \u0417\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u0432 <strong>\u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441<\/strong> &#8212; \u0442\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0430\u044f \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041e\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b <strong>\u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438<\/strong>, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432 \u0438\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c. \u0410 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c <strong>\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d<\/strong> &#8212; \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18025\" style=\"margin-right: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"186\" align=\"left\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d.png 2000w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d-300x186.png 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d-768x476.png 768w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d-1024x635.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d &#8212; \u044d\u0442\u043e <strong>\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d<\/strong>, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430, \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043b\u044b\u0432\u0443\u0449\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u0432 \u0435\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0443 <strong>\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440<\/strong>. \u0412 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a \u043a \u043a\u043b\u044e\u0447\u0443.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440-\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u04301-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18031\" style=\"margin-left: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440-\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u04301-1.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"376\" align=\"right\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440-\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u04301-1.jpg 916w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440-\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u04301-1-300x282.jpg 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440-\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u04301-1-768x722.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b, \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u043e\u0440\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0435\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d: \u0441 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f <strong>\u043b\u0438\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430<\/strong> (\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430), \u0430 \u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0439 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435 \u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong>\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430<\/strong> &#8212; \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0438\u0437 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u0430\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432. \u0410 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0435 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0430\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043d\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0431\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0441\u044e \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u043a \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0435\u0433\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e (\u043d\u0443, \u043f\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0440\u043a\u0430\u043c) \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0410 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0442\u043e?<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a-\u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0438\u0306.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18034\" style=\"margin-right: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a-\u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0438\u0306.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"357\" align=\"left\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a-\u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0438\u0306.jpg 800w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a-\u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0438\u0306-300x214.jpg 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a-\u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0438\u0306-768x548.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0410 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0443 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a<\/strong>. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u043d \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0443 &#171;\u044f\u043a\u043e\u0440\u044c&#187;. \u041f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 <a href=\"http:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%98%b5kletochnaya-membrana\/\">\u044d\u0442\u043e\u0439<\/a> \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d: \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 &#171;\u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u043a\u0438&#187; \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 <strong>\u0440\u0438\u0431\u043e\u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u043e\u0442\u0438\u0434\u0430<\/strong>\u00a0<strong>\u0413\u0414\u0424<\/strong> (\u0433\u0443\u0430\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d\u0434\u0438\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430). \u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u044d\u0442\u0443 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0443 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u0443 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e:), \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442\u00a0G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0443\u044e \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0433\u043b\u0430\u0432\u0443. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u044f\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e &#171;\u0440\u0438\u0431\u043e\u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u043e\u0442\u0438\u0434 \u0413\u0414\u0424&#187; \u0441 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a &#171;\u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u043e\u0442\u0438\u0434, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f<br \/>\n<span style=\"color: #0000ff;\"><strong>*<\/strong><\/span> \u0430\u0437\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0443\u0430\u043d\u0438\u043d<br \/>\n<span style=\"color: #0000ff;\"><strong>*<\/strong><\/span> \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0440\u0438\u0431\u043e\u0437\u0430<br \/>\n<span style=\"color: #0000ff;\"><strong>*<\/strong><\/span> \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430&#187;.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Guanosine-triphosphate-3D-balls.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18036\" style=\"margin-left: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Guanosine-triphosphate-3D-balls.png\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"224\" align=\"right\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Guanosine-triphosphate-3D-balls.png 2000w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Guanosine-triphosphate-3D-balls-300x168.png 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Guanosine-triphosphate-3D-balls-768x430.png 768w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Guanosine-triphosphate-3D-balls-1024x573.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0441 G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0435 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440. \u0415\u0433\u043e \u043d\u0438\u0436\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0436\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u00a0G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c, \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440 \u0435\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e\u00a0G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0413\u0414\u0424, \u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0413\u0422\u0424, \u0438\u043b\u0438 <strong>\u0433\u0443\u0430\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d\u0422\u0420\u0418\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442<\/strong> (\u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443). \u041d\u0443\u043a\u043b\u0435\u043e\u0442\u0438\u0434, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430 (\u043d\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e-\u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u044b\u0435), \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u0430. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e:<br \/>\n<span style=\"color: #0000ff;\"><strong>*<\/strong><\/span> \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u043c \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439<br \/>\n<strong><span style=\"color: #0000ff;\">*<\/span><\/strong> \u0441\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0443\u0449\u0435\u043d \u0432 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0443\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430-\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430-G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18044\" style=\"margin-right: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430-\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430-G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a-1.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"304\" align=\"left\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430-\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430-G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a-1.jpg 1196w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430-\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430-G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a-1-300x152.jpg 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430-\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430-G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a-1-768x389.jpg 768w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430-\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430-G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a-1-1024x519.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0413\u0422\u0424, \u043e\u043d \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0438 &#8230; \u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439:). \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 &#8212; \u0441\u043b\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\u00a0\u03b2- \u0438\u00a0\u03b3-\u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044b G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 &#8212; \u0443\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430. \u042d\u0442\u043e\u00a0<strong>\u03b1-\u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430<\/strong>, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0442 &#171;\u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d&#187;, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0413\u0422\u0424.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e:<br \/>\n<strong>1.<\/strong> \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440<br \/>\n<strong>2.<\/strong> \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0443\u043f\u043b\u044b\u043b \u0432\u0434\u0430\u043b\u044c<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435: \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0430 \u043f\u043b\u044b\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0442\u044b\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442 <strong>\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0442\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u0437\u0443 <\/strong>(\u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443, \u0432 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438). \u041f\u043e\u043a\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043e\u043d \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d. \u041d\u043e \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439\u00a0\u03b1-\u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043e\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438: \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b <strong>\u0410\u0422\u0424<\/strong> (\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d\u0442\u0440\u0438\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430), \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b: <strong>\u0446\u0410\u041c\u0424<\/strong>, \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d\u043c\u043e\u043d\u043e\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442. \u041d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 &#8212; \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0442\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0442\u0430\u043c\u043f\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0422\u042b\u0421\u042f\u0427\u0418 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0446\u0410\u041c\u0424. \u0410 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043a \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18053\" style=\"margin-left: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"256\" align=\"right\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442.jpg 354w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442-293x300.jpg 293w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0414\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 &#8212; \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043c\u044b \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0446\u0410\u041c\u0424 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c. \u042d\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0410\u041c\u0424-\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u0438\u043b\u0438 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0410<\/strong> (\u0431\u0443\u043a\u0432\u0430 &#171;\u0410&#187; \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0410\u0434\u0435\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d\u043c\u043e\u043d\u043e\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435). \u0421 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0435-\u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0448\u044c, \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430? \u0412\u043e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b: \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0443 \u0410\u0422\u0424, \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0410\u0422\u0424 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0410\u0414\u0424, \u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0443. \u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0438 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0438 \u0435\u0449\u0435 &#8212; \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439. \u041a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 <strong>\u0441\u0430\u0439\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> &#8212; \u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0435 <strong>\u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442<\/strong> (\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c). \u0418 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 &#171;\u043a\u043b\u044e\u0447 &#8212; \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a&#187;, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b &#8212; \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u0448\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0435 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0443 \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0438 \u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 &#171;\u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439&#187; \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0435 \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0432 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0435\u043a, \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0446\u0435\u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0435 \u0410. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0446\u0410\u041c\u0424. \u0410 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 &#171;\u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u043a\u0435&#187; \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0430\u0440\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0442\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0435\u043a, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0437\u0430\u043c\u043a\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0430, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430-\u0410-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18050\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430-\u0410-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"317\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430-\u0410-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f.jpg 1200w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430-\u0410-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f-300x119.jpg 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430-\u0410-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f-768x304.jpg 768w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430-\u0410-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f-1024x405.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f &#8212; \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0445 \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u041e\u0427\u0415\u041d\u042c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432 \u0432 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b, \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445. \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0443, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043c\u0443\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0432 \u0432\u0441\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04351.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18052\" style=\"margin-right: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04351.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"275\" align=\"left\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04351.jpg 466w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04351-218x300.jpg 218w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0422\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0431\u044b\u043b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u043b \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0442\u043e \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442. \u0418 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 &#8212; \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f &#171;\u043b\u0438\u0448\u043d\u044f\u044f&#187; \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0440\u0443\u0433\u0430\u0446\u0438\u044e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0442\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u0441\u0445\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 &#8212; \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e &#171;\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043b\u0430\u043c\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430&#187; \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u041d\u0415 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442.<\/p>\n<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0443\u043b\u044f &#8212; \u043e\u043d \u0443\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0443. \u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c &#171;\u0431\u0430\u043b\u043b\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c&#187;. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435\u0442, \u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b (\u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u044f), \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 &#8212; \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0433\u0435\u043d, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0420\u041d\u041a, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0438\u0437 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0432 \u0446\u0438\u0442\u043e\u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443.. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u044c \u0431\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0443\u0436\u0438\u043d\u0430\u043b. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437 &#8212; \u0442\u044b \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0410\u041c\u0424? \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b \u0410 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0434\u0432\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430. \u041d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 &#171;\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c&#187; (\u0438\u043b\u0438 &#171;\u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c&#187;) \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0438\u0448\u0435\u043d\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b \u0410, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438: \u0442\u044b \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e? \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 <strong>\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 &#171;\u0411\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0438&#187; (\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443):<br \/>\n<strong>0.<\/strong> \u042d\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b.<br \/>\n<strong>1.<\/strong> \u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u0432 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a (\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440.<br \/>\n<strong>2.<\/strong> \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b (\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432).<br \/>\n<strong>3.<\/strong> \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0442\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u0437\u0443.<br \/>\n<strong>4.<\/strong> \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0442\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0446\u0410\u041c\u0424 (\u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430).<br \/>\n<strong>5.<\/strong> \u041c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0446\u0410\u041c\u0424 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b \u0410.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442-\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a-\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438-\u043d\u0430-\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18060\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442-\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a-\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438-\u043d\u0430-\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"341\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442-\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a-\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438-\u043d\u0430-\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d.jpg 1200w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442-\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a-\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438-\u043d\u0430-\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d-300x128.jpg 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442-\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a-\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438-\u043d\u0430-\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d-768x328.jpg 768w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442-\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a-\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438-\u043d\u0430-\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d-1024x437.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0418 \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0414\u0412\u0410 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430-\u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b \u0410. \u041e\u0431\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0418 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430, \u0430 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>GP-\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430<\/strong> ( <span style=\"color: #800000;\"><em>Glycogen phosphorylase kinase = GP kinase<\/em><\/span>) &#8212; \u0434\u0430, \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430! \u0410 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f GP-\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e, \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0438\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b-\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433-\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18058\" style=\"margin-left: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b-\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433-\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430.png\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"494\" align=\"right\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b-\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433-\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430.png 1908w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b-\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433-\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430-300x297.png 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b-\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433-\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430-768x760.png 768w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b-\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433-\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430-1024x1013.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p>GP-\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 <strong>\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d-\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430\u0437\u0443<\/strong> ( <em><span style=\"color: #800000;\">Glycogen phosphorylase<\/span><\/em> ), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e, \u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u044f \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0413\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d-\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b <strong>\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430<\/strong>, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b <strong>\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b<\/strong>. \u0421 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u043e\u0439 \u0442\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u044f (\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043c \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438). \u0410 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0432 \u0438\u0445 \u0432 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 <strong>\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430<\/strong> &#8212; \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0438\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435, \u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0435\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e. \u0410 \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043a\u0443\u0441\u044f\u0442, \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d-\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0449\u0438\u043f\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c &#171;\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435: \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c (\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442). \u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u0445. \u0423 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 &#171;\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432&#187;.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b &#8212; \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c. \u0418\u043d\u0430\u0447\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e, \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430 \u0410, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d-\u0441\u0438\u043d\u0442\u0430\u0437\u0430<\/strong> ( <span style=\"color: #800000;\"><em>Glycogen synthase<\/em><\/span> ), \u0438 \u043e\u043d \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442 (\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430) \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0430 \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 (GP-\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0443 \u0438 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d-\u0441\u0438\u043d\u0442\u0430\u0437\u0443) \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b: \u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430-3D.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18133\" style=\"margin-right: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430-3D.jpg\" alt=\"\" width=\"360\" height=\"211\" align=\"left\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430-3D.jpg 460w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430-3D-300x176.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0438 \u0432\u0441\u0435 &#8212; \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439:<br \/>\n<strong>1.<\/strong> \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<br \/>\n<strong>2.<\/strong> \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0434\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430:<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>1.<\/strong><\/span> \u041d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u044b, \u0430 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0443 \u0414\u0415\u0421\u042f\u0422\u041a\u041e\u0412 \u0422\u042b\u0421\u042f\u0427 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0439-\u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>2.<\/strong><\/span>\u00a0\u0415\u0436\u0435\u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u043d\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0430 \u0431\u0435\u0441\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b-\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0418 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 &#8212; \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u044d\u0442\u0430\u043f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0443: \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435&#8230; \u0417\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 &#8212; \u043e\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18132\" style=\"margin-left: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"235\" align=\"right\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c.jpg 1024w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c-300x157.jpg 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c-768x401.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0441\u0435 \u044f\u0441\u043d\u043e. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 &#8212; \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0421\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d, \u044d\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e: \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 &#171;\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043d\u043e\u0441&#187;, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0443\u044f \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u0436\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0418 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0443\u044e \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18141\" style=\"margin-right: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"266\" align=\"left\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438.jpg 600w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>1.<\/strong> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0442, \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438. \u0410 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p><strong>2.<\/strong> \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e &#8212; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 1 &#8212; 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<p><strong>3.<\/strong> \u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442: \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u043e\u0442\u0446\u0435\u043f\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c &#8212; \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u043c &#8212; \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0410 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u043d\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0438\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442, \u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b?<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d-\u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18143\" style=\"margin-left: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d-\u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"309\" align=\"right\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d-\u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f.jpg 1146w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d-\u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f-300x169.jpg 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d-\u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f-768x432.jpg 768w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d-\u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f-1024x575.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>4.<\/strong> \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u03b1-\u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e \u0435\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0443 \u0413\u0422\u0424, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0443\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435\u00a0\u043a \u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0413\u0414\u0424, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u0410 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u03b1-\u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0442\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u0437\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u00a0\u03b2- \u0438\u00a0\u03b3-\u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438. G-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u03b1-\u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441: \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><strong>5.<\/strong> \u0423\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0430\u044f \u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0442\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0430. \u041d\u043e \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0439 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0446\u0410\u041c\u0424. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430-\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430\u0437\u0430.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18140\" style=\"margin-right: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430-\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430\u0437\u0430.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"284\" align=\"left\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430-\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430\u0437\u0430.jpg 900w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430-\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430\u0437\u0430-300x213.jpg 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430-\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430\u0437\u0430-768x546.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>6.<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 &#8212; \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b &#8212; \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b <strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430\u0437\u044b<\/strong> ( <span style=\"color: #800000;\"><em>Protein phosphatase<\/em><\/span> ). \u041a\u0430\u043a \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430\u043c \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430\u0437\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0443\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0438\u0445 \u0434\u043e-\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435: \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f, \u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18134\" style=\"margin-left: 20px;\" src=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"313\" align=\"right\" srcset=\"https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434.jpg 1920w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434-300x188.jpg 300w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434-768x480.jpg 768w, https:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434-1024x640.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0443, \u0442\u044b \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e G-\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u041e\u0427\u0415\u041d\u042c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b, \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0441\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c \u0436\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430, \u0442\u043e \u0442\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435, \u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0434\u0435-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u043f\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0436\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043b\u043c\u0443\u0434\u0430, &#171;\u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e&#187;, \u0438 \u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e &#171;\u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c&#187; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8235,"featured_media":0,"parent":8575,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-17945","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u2697\ufe0f \u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 - \u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/\u2697\ufe0fadrenalin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u2697\ufe0f \u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 - \u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435, \u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0434\u0435-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u043f\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0436\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043b\u043c\u0443\u0434\u0430, &#171;\u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e&#187;, \u0438 \u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e &#171;\u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c&#187; [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/\u2697\ufe0fadrenalin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-11-19T19:56:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0442\u0430\u043b\u043c\u0443\u0434.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/\",\"url\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/\",\"name\":\"\u2697\ufe0f \u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 - \u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fight-or-flight.jpg\",\"datePublished\":\"2017-11-16T17:32:57+00:00\",\"dateModified\":\"2017-11-19T19:56:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fight-or-flight.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fight-or-flight.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0416\u0438\u0432\u043e\u043c\u043e\u0440\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\",\"item\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u2697\ufe0f \u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/\",\"name\":\"\u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439\",\"description\":\"\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bodhi.name\/ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2697\ufe0f \u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 - \u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/\u2697\ufe0fadrenalin\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u2697\ufe0f \u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 - \u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439","og_description":"\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435, \u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0434\u0435-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u043f\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0436\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043b\u043c\u0443\u0434\u0430, &#171;\u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e&#187;, \u0438 \u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e &#171;\u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c&#187; [&hellip;]","og_url":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/\u2697\ufe0fadrenalin\/","og_site_name":"\u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439","article_modified_time":"2017-11-19T19:56:40+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/\u0442\u0430\u043b\u043c\u0443\u0434.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/","url":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/","name":"\u2697\ufe0f \u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 - \u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fight-or-flight.jpg","datePublished":"2017-11-16T17:32:57+00:00","dateModified":"2017-11-19T19:56:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/#primaryimage","url":"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fight-or-flight.jpg","contentUrl":"http:\/\/bodhi.name\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fight-or-flight.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/%e2%9a%97%ef%b8%8fadrenalin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0416\u0438\u0432\u043e\u043c\u043e\u0440\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","item":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/zhivomordnost\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u2697\ufe0f \u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/#website","url":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/","name":"\u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439","description":"\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8235"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17945"}],"version-history":[{"count":52,"href":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18634,"href":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17945\/revisions\/18634"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodhi.name\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}