Каждый, кто занимается дайвингом, на первых же занятиях получает информацию о том, что глубже 42 метров погружаться на сжатом воздухе запрещено. Таковы правила PADI – самой популярной дайверской всемирной организации, и скорее всего в остальных организациях есть точно такое же правило. Среди причин этого запрета:
1) возможное кислородное отравление в силу того, что парциальное давление кислорода вырастает до величин, когда вероятность наступления отравления увеличивается до неприемлемых значений. В воздухе примерно 20% кислорода. На поверхности Земли давление воздуха принимаем равным 1-й атмосфере. На глубине 10 метров к давлению воздушного столба присоединяется давление 10-метровой толщи воды, которое тоже оказывается равным 1-й атмосфере, и суммарное давление – 2 атмосферы. На глубине 40 метров давление становится равным 5 атмосфер, что означает, что во столько раз увеличивается давление всех входящих в состав воздуха газов, в том числе и кислорода. Умножив 20 на 5 получаем 100, т.е. физиологический эффект от поглощения сжатого воздуха на глубине 40 метров включает в себя те же эффекты, что наблюдаются у человека, который дышит чистым кислородом. То есть это еще терпимо, так как использование чистого кислорода широко распространено в медицине и не имеет серьезных побочных последствий. А погружение еще ниже в еще большей степени усиливает эффекты, связанные с массированным потреблением кислорода, и тогда кислородное отравление становится вероятным. Проявляется такое отравление крайне опасным образом – возникает судорога, охватывающая все тело – дайвер просто неспособен двигаться, регулятор может выпасть у него изо рта, и он легко может погибнуть даже в условиях, когда его партнер рядом и совершает действия по подъему на более мелкую глубину.
2) Азотное опьянение. Парциальное давление азота также возрастает в то же количество раз, и приводит к азотному опьянению. Проявления азотного опьянения/отравления менее фатальны, но все же опасны – например, дайвера охватывают интенсивные позитивные эмоции, он теряет контроль реальности и может совершать безумные поступки, например выкинуть изо рта регулятор, снять маску с ластами и устремиться «в сияющую глубину». Или он просто перестанет смотреть на компьютер, на то – сколько у него осталось воздуха, будет совершать глупые поступки, которые приведут его к гибели. Еще одно из последствий, которое приписывается азотному отравлению – «уплывание сознания» — довольно опасный эффект, хотя и не слишком, так как чаще всего наступает не мгновенным прыжком, а постепенно, давая возможность дайверу немедленно начать подъем вверх. Уплывание сознания характеризуется следующими симптомами:
а) несмотря на то, что поле зрения не сужается, тем не менее резко сужается тот объем видимого, в котором дайвер может замечать и распознавать предметы. Можно назвать это резким сужением поля внимания.
б) резко снижается способность рассуждать. На крайних стадиях уплывания я могу смотреть на компьютер и не понимать – что означают цифры, которые я вижу. Или я могу понимать, что нахожусь на такой-то глубине, но не понимаю – всплываю я или опускаюсь, так как не могу сравнить – какая цифра больше – та что сейчас, или та, что была до нее.
в) возникают слуховые и зрительные галлюцинации, например вода начинает казаться ярко освещенной, видимые предметы приобретают особую резкость, звук выходящего из регулятора воздуха может начать казаться чарующе мелодичным
г) возникает апатия, безразличие к тому – поднимусь я или останусь тут навсегда, буду я следовать плану погружения или не буду, буду я следовать правилам безопасности или нет
д) тело становится почти полностью бесчувственным, как будто я его все «отсидел».
Уплывание сознания может быть плавным, но – увы – может быть и очень резким.
3) Декомпрессионная болезнь после всплытия. Дело в том, что газы растворяются в жидкости тем лучше, чем под большим давлением они находятся вместе с этой жидкостью. В результате находящиеся в воздухе газы растворяются в крови тем больше, чем ты глубже погрузился. А когда ты начинаешь подниматься, процесс идет обратно – растворенные в крови газы больше не могут там удерживаться при меньшем давлении и начинают выходить. Если подниматься постепенно, то выделяемый из крови азот вымывается, выходит через легкие вместе с выдохами. Но если подниматься быстро, то азот освобождается так быстро, что в крови образуются пузырьки, которые могут закупоривать кровеносные сосуды и приводить к разного рода последствиям – от растяжения связок до тромбов, легочных кровотечений и смерти.
Однако, по мере того, как дайверы приобретают достаточный опыт погружений, они могут время от времени погружаться немного глубже 42 метров, и при этом они могут заметить, что поднимаясь в соответствии с рекомендациями компьютера (дайверские компьютеры производят расчет скорости подъема, времени и глубине «декомпрессионных отсидок» для вымывания излишков азота), они не замечают никаких нежелаемых последствий. Это может спровоцировать их на то, чтобы погрузиться еще глубже… потом еще… а потом дайвера охватывает спортивный интерес, что кончается порой траурными сообщениями в прессе о том, как очередной дайвер погрузился на 60 метров и не всплыл.
Тем не менее желание экспериментировать, узнавать пределы человеческих возможностей как случалось, так и будет случаться. Раньше, например, считалось, что невозможно ездить со скоростью выше 20 километров в час – якобы человек задохнется от напора ветра. Также считалось совершенно невозможным подниматься на высоты выше 8000 метров и т.д. И поскольку среди практикующих ППП дайвинг является одним из распространенных увлечений (хотя бы потому, что подводные путешествия дают огромное количество озаренных факторов для чувства красоты, тайны, симпатии к животным и пр.), я хочу дать несколько советов тем, кто захочет погрузиться несколько глубже, нежели чем на 42 метра. При этом я напоминаю – это опасное занятие, а порой – очень опасное. Кроме того 99% процентов всей подводной жизни сосредоточено в верхних 10-20 метрах.
Сам я являюсь дайв-мастером PADI и имею опыт погружений на глубины свыше 100 метров. Свои советы я разработал с учетом собственного опыта и с использованием здравого смысла.
Рекомендации:
1) к глубине возникает акклиматизация примерно так же, как это происходит в горах. Через несколько часов после погружения, скажем, на 47 метров ты можешь почувствовать слабые признаки декомпрессионной болезни (ДБ) – головокружение, одышка, ощущение «обожженной солнцем кожи» в мышцах, тошноту. В таком случае PADI рекомендует подышать чистым кислородом, чтобы азом поскорее вымылся из тела. Но где вечером ты достанешь чистый кислород? Если симптомы совсем неприятные, то можно вызвать скорую помощь, но от слабых проявлений декомпрессионной болезни можно избавиться путем выполнения физической активности – начинай бегать, приседать, качать пресс, трахаться – делай то, от чего кровь начинает активнее бегать по венам и артериям, что увеличит скорость вымывания азота и немедленно приведет к облегчению состояния вплоть до полного прекращения признаков болезни.
То, что у тебя проявились такие признаки, не означает, что они непременно проявятся и при последующем погружении — именно потому, что тело привыкает к таким нагрузкам, происходит акклиматизация, и назавтра ты сможешь сделать такое же погружение уже без каких бы то ни было неприятных последствий.
2) Делая два-три погружения в день, первое погружение делай самым глубоким, а остальные проводи на обычной глубине. В PADI утверждается, что таким образом уменьшается вероятность наступления ДБ, но я с этим не согласен, поскольку не вижу никаких рациональных объяснений для этого утверждения. Мой собственный опыт также опровергает данное предположение – я могу погрузиться в первый раз на 95, второй на 70, третий на 100 метров, и мое состояние в процессе и после серии погружений никак не будет отличаться от того, если бы я сделал все наоборот – 100-70-90 или 20-90-100. Тем не менее есть причина, по которой самое глубокое погружение все-таки целесообразно делать именно первым. Дело в том, что накопленный в крови за время погружения азот вымывается постепенно, и того часа, который обычно делается между погружениями, недостаточно для его полного вымывания, поэтому если ты погружаешься в первом погружении на 100 метров, компьютер покажет тебе 25 минут «декомпрессионной отсидки», а если в третьем – это уже может быть и 35 и 40 минут. Это становится жизненно важным, поскольку баллон с воздухом-то у тебя один (я не рассматриваю варианты дайвинга, при котором, например, дайвер погружается с двумя баллонами – один с обычным воздухом, другой с найтроксом и переключается на найтрокс на 40 метрах для ускорения вымывания азота).
Обычно неопытный дайвер тратит весь воздух в стандартном баллоне (давление берем также среднее – 200 бар) за 45-50 минут. Опытный – за час. При условии, если ты погружаешься на мелкие глубины. Поэтому если ты опустился на 100 метров за 5 минут (20 метров в минуту – нормальная скорость для глубоких погружений), и поднялся до 30 метров еще за 5 минут, то у тебя остается воздуха на 40 минут, из которых 25 ты должен просидеть в любом случае под водой. Запас – 15 минут. Но на самом деле и это не так. Дело в том, что под давлением воздух пропорционально загустевает. При одном и том же вдохе на глубине 100 метров ты тратишь в 10 раз больше воздуха, чем на глубине 10 метров! Поэтому та одна минута, которую ты проведешь на этой глубине, равноценна 10 минутам на мелкой воде с точки зрения потребления воздуха. Все это означает, что поднимаясь после глубоких погружений ты можешь обнаружить, что воздуха хватает едва-едва на то, чтобы осуществить необходимую декомпрессионную отсидку. И если ты делаешь глубокое погружение в третьем дайве, и получаешь вместо 25 минут отсидки – 40, то соответственно тебе может просто не хватить воздуха для отсидки, а несоблюдение этого времени может привести тебя к проявлению симптомов ДБ (кроме того еще и компьютер твой вырубится на сутки – так он запрограммирован, чтобы дайвер, нарушивший график декомпрессионной отсидки, сделал как минимум сутки перерыв в погружениях).
3) К своему предыдущему рекорду прибавляй максимум 3-5 метров. Это позволит тебе привыкать к глубине постепенно. Чем больше ты прибавляешь, тем больше риск.
4) Всегда погружайся с партнером. При этом необязательно (хотя крайне желательно), чтобы партнер был именно рядом с тобой, но в реальной жизни это может быть очень сложно реализовать – нечасто находится сумасшедший, готовый рисковать своей жизнью, да еще и акклиматизированный настолько же, насколько и ты. Например, когда я ставил свои рекорды, я погружался в одиночку, но тем не менее у меня был партнер, который ждал меня на глубинах порядка 50-60 метров, а то и 30-40.
Твой партнер может держаться на глубине в несколько десятков метров над тобой. Даже при очень прозрачной воде и ярком солнце, увидеть под собой дайвера почти невозможно, если он уходит на 20 метров глубже тебя. Но еще долго можно следить за поднимающимися пузырями, примерно оценивая местоположение глубокого дайвера.
С партнером необходимо договориться о следующем:
а) он плывет в том же направлении, что и ты, в том же равномерном темпе, так что, всплывая, ты почти наверняка с ним пересечешься. Удобнее всего использовать такие места для погружений, где есть рельеф, облегчающий ориентирование – например отвесная стена острова.
б) если ты почувствуешь, что ошибся и пересидел на глубине или опустился слишком глубоко, и тебе не удается удерживать свое сознание, последним усилием ты нажмешь кнопку поддува BCD (жилет, в который нагнетается воздух из баллона) – так, чтобы начать подниматься. Твой партнер должен внимательно следить за твоим подъемом, и если он видит, что ты поднимаешься безвольно и странно, он должен тебя перехватить, зафиксировать регулятор в твоем рту, сдуть твой BCD, чтобы остановить твой подъем, убедиться что ты дышишь и вместо тебя дальше контролировать ваш совместный подъем. Если ты «проскочишь» мимо партнера и тебя вынесет на поверхность без декомпрессионной отсидки, то почти наверняка ты немедленно умрешь.
в) если вы с партнером погружаетесь вместе на глубину, договоритесь о знаке, который каждый из вас подаст другому в ситуации, когда сознание уже начало уплывать. Например – выставить указательный палец. Такой знак показывает твоему партнеру, что ситуация стала опасной – твое сознание уплывает, но тем не менее ты считаешь себя достаточно устойчивым, чтобы продолжать погружение. Партнер должен начиная с этого момента неотрывно смотреть на тебя. Когда ты уже не хочешь дальше бороться с уплыванием сознания и подаешь ему знак «поднимаемся» (большой палец вверх), он должен немедленно тоже начать подъем.
5) во время глубокого погружения, когда сознание начало уплывать, ты можешь начать подъем сразу, но я считаю это нецелесообразным и в конечном счете даже более опасным, чем если продолжить погружение. При уплывании сознания я советую продолжать погружение или остаться на некоторое время на достигнутой глубине, пока сознание не начнет уплывать на 3-4 по 10-балльной шкале. Это позволит тебе привыкнуть к такому состоянию, создаст привычку не испытывать паники, прилагать усилия для устранения или замедления ухудшения состояния. При глубоких погружениях совершенно неизбежно, что уплывание сознания у тебя рано или поздно проявится, и желательно иметь опыт борьбы с ним, чтобы спокойно начать подниматься, а не впасть в панику или, поддавшись слабости, потерять сознание полностью.
6) учись экономить воздух. Опытный дайвер может проплавать целый час на одном баллоне, а я могу проплавать два часа. И этот навык очень пригождается при серии глубоких погружений. Во всех учебниках по дайвингу написано – ни при каких обстоятельствах не задерживай воздух в легких, дыши непрерывно и равномерно. Для опытного дайвера этим правилом можно, как и многими другими, пренебречь. Если ты на глубине 10 метров наполнишь воздухом из своего регулятора презик, то, поднявшись на поверхность, увидишь, что объем презика увеличился в два раза – воздух расширился. С воздухом в легких происходит то же самое – если ты вдохнул воздух на глубине 50 метров и, задержав дыхание, поднялся на 40 метров, то воздух в легких расширился в своем объеме. При этом могут возникать серьезные разрывы капилляров – это очень опасные повреждения, которые могут привести к смерти или на всю жизнь сделать тебя инвалидом. Если ты неопытный дайвер – не задерживай воздух в легких даже тогда, когда ты не поднимаешься, так как иногда ты можешь просто не заметить, как поднялся на 5-10 метров – просто по неопытности, отвлекшись, забывшись, дернув лишний раз ластой и т.п.
Но опытный дайвер может задерживать в легких воздух для экономии его. Только это незачем:) Задерживая дыхание, ты сбиваешь его, и в итоге поедаешь еще больше воздуха. Я делаю так – я свой выдох разбиваю на несколько этапов – в зависимости от глубины, это может быть от 3-х до 10 мелких выдохов. Чем глубже ты погружаешься, тем сложнее дышать – воздух густой, мышцам трудно загонять его в легкие и выгонять оттуда, поэтому на самых больших глубинах разбить выдох на 2-3 этапа не так-то просто.
Вдыхаемый воздух содержит 20% кислорода, выдыхаемый – 15%. Ты потребляешь только 5%. Это означает, что задерживая свой выдох, ты позволяешь воздуху с 15% кислорода задержаться в твоих легких. Протекающая по капиллярам легких кровь усваивает этот неусвоенный кислород – гемоглобин в эритроцитах связывает молекулы кислорода вокруг атомов железа и несет их дальше в организм.
Разбивая выдох на несколько этапов ты можешь начать задыхаться от нехватки воздуха – это бессмысленно и опасно, поэтому необходима тренировка на мелкой воде, чтобы учиться настолько замедлять выдох, чтобы дыхание оставалось равномерным. В результате тренировки можно научиться делать выдох в два-три-четыре раза медленнее, чем остальные дайверы. А это значит, что на глубине ты будешь экономить воздух – в то время как другой дайвер уже два-три раза вдохнет и выдохнет, потратив соответственно двойной-тройной объем воздуха, ты вдохнешь и выдохнешь только раз. У такого дыхания есть еще одно огромное преимущество. Если на глубине ты дышишь реже, значит поглощаешь меньше кислорода, значит снижаешь риск кислородного отравления. Допустимый уровень парциального давления кислорода считается равным 1.6 (конечно, я в своем опыте превышал его в полтора-два раза, но это опасно). Легко подсчитать, что этот уровень в 1.6 достигается на глубине 70 метров — на поверхности земли это парциальное давление равно 0.2, так как в воздухе 20% кислорода, а давление – 1 атмосфера. На глубине 10 метров давление удваивается и удваивается и парциальное давление. 1.6, деленное на 2, дает давление в 8 атмосфер, из которых 1 атмосферу дает столб воздуха, и 7 атмосфер – толща воды в 70 метров. Значит на глубине 70 метров пролегает теоретический предел погружения, исходя из расчета опасности кислородного отравления. Но если ты натренирован задерживать свое дыхание, и поглощаешь в 2 раза меньше воздуха, чем другой дайвер, значит твой предел опускается до 140 метров.
Далее – вдвое меньший объем воздуха – это еще и вдвое меньше азота! Значит вероятность ДБ также пропорционально снижается.
Однако необходимо учитывать следующее: мозгу необходим кислород. Если его будет поступать в мозг недостаточно, твое сознание начнет плывать. Но уплывание сознания – процесс постепенный, а при большом опыте – очень даже постепенный, и в любой момент ты можешь начать или дышать глубже или начать подъем. Поэтому опасность нехватки кислорода на порядок меньше опасности кислородного отравления.
Учись экономить воздух всегда – в каждом погружении, глубоком или мелком, чтобы это происходило на автомате.
7) если ты сегодня ставишь новый рекорд, остальные сегодняшние погружения проведи на мелкой глубине, так как повторное глубокое погружение резко усиливает вероятность проявления ДБ.
8) если ты поднялся, и компьютер показывает время отсидки, на которое у тебя явно не хватает воздуха, и нет рядом партнера, у которого можно подышать, необходимо как можно больше замедлить все жизненные процессы – ляг на дно или прикрепись к кораллу, закрой глаза, расслабь все мышцы, какие только возможны, и дыши как можно медленнее, но без того, чтобы задыхаться, иначе потребление воздуха только увеличится (не забывай поглядывать на остаток воздуха и остаток времени отсидки). Лежать целесообразно на как можно меньшей глубине – обычно компьютер показывает максимальное время отсидки на глубине 3 метра – вот там и лежи. Если ты видишь, что воздух стал потребляться так медленно, что его хватит, то ляг так, чтобы тебя не было видно, иначе проплывающий вдалеке дайвер может заметить тебя и подумать, что тебе плохо, и начать тебя «спасать». Имей в виду, что когда воздух в баллоне приблизится к концу, это не будет так, что вот сразу бац и нечем дышать – просто ты начнешь с силой втягивать его, и кончится он постепенно, так что ты в любой момент сможешь просто взять и вынырнуть на поверхность. Если ты не высидел указанного компьютером времени – совершенно не обязательно, что ты получишь легкую ДБ, но вот компьютер твой отключится на сутки, а погружаться с чужим компьютером крайне нежелательно – это собьет расчеты твоего компьютера в последующих погружениях.
9) физиология глубоководных погружений на сжатом воздухе практически не изучена! Имей это в виду. Никто почти ничего не знает, так как и исследований никаких не проводилось – слишком опасное это дело, слишком мало глубоководных дайверов. Поэтому в каждом новом исследовании будет что-нибудь новое и открываться. Например, недавно обнаружили, что азотные пузырьки образуются у всех, но не у всех они одинаковые – разный диаметр, а от этого диаметра очень многое зависит – будет диаметр большой, сосуды будут легче забиваться, будут меньше – могут не забиваться вовсе. Я считаю, что чем больше у тебя опыт испытывания ОзВ, чем больше тело трансформировано под влиянием ОзВ, тем лучше оно и будет приспосабливаться к окружающей среде.
10) когда твое сознание уже начинает уплывать, а ты еще хочешь побороться за него, потренироваться, пока не всплывать, постоянно осуществляй операцию «трехступенчатого контроля сознания». Ты должен проверять, что ты:
а) способен понимать, глядя на показания компьютера – на какой глубине ты находишься
б) способен понимать, глядя туда же – глубина растет или уменьшается
в) видишь своего партнера (или предполагаешь – где он может быть, если партнер остался далеко вверху).
Как только операцию в) ты не можешь выполнить – значит ситуация стала очень опасной – сознание уплыло до опасной границы (я считаю это уплыванием на 5-6)
Если операция б) или а) не может быть выполнена – ты на грани гибели, и необходимо немедленно подниматься.
11) Когда сознание начинает уплывать, держи левую руку постоянно на кнопке наддува BCD. Когда начинаешь подъем – поддуй немного BCD, чтобы ты мог подниматься с минимальными затратами сил, так как активная работа ластами на глубине может утроить расход воздуха! Но тем не менее надувай его не так, чтобы подниматься слишком быстро – все равно поднимайся с помощью ненапряженной работы ластами.
12) Самый удобный компьютер – Suunto Mosquito. Но он не показывает глубину больше 100 метров – для таких сверхглубоких погружений пригодится компьютер VR-3.
13) Необходимо постоянно тренироваться на мелких глубинах. Отрабатывай нештатные ситуации – залипание кнопок поддува BCD, срыв маски (может произойти, если твой партнер случайно залепит тебе ластой по голове), прекращение подачи воздуха и «присасывание» к баллону партнера и т.д. Добивайся автоматизма. Самая простая операция типа продува маски от попавшей воды становится очень трудоемкой и опасной на больших глубинах, и если у тебя навыки не отшлифованы, малейшая проблема может стать критической.
14) Чтобы на большой глубине учитывать все эти факторы – требуется опыт, тренировки. Не торопись ставить рекорды. Почаще читай в прессе и Интернете на специализированных сайтах отчеты о том – какие несчастные случаи происходят в дайвинге, анализируй эти отчеты, делай выводы.