Ты чувствуешь, что уже давно тебя ничего не радует, ни от чего не возникает энтузиазма и предвкушения? Куда-то исчезли из жизни планы, желания, интересы и все стремления? И даже мысли о смерти не вызывают заметного сопротивления или сопровождаются облегчением?
Очень вероятно, что у тебя вялотекущая депрессия, которая не вызывает сильных эмоциональных всплесков, но методично подтачивает и разрушает твою психику, приближая старость и смерть. Это означает, что довольно продолжительное время твоя жизнь не доставляла тебе удовольствие, а твои занятия были не интересными и вымученными потому что так «надо» или потому что больше ничего не умеешь, а деньги нужны.
Для того чтобы выбраться из этого состояния, необходимо начать строить жизнь, которая бы тебе нравилась, приносила удовольствие и развивала. Этого не добиться одним махом, не получится проснуться в один прекрасный день уже измененным и счастливым человеком. Если нет цели в жизни, и ничего не интересует, необходимо начать искать и выписывать даже самые мелкие, но радостные желания. Такие желания, которые сопровождаются предвкушением, чувством радости от мысли, что будешь делать это. Эти желания могут быть очень мелкими, например, подпрыгнуть на месте, сорваться с места и пробежать 20 метров, утром валяться в кровати сколько захочется. Накапливая опыт реализации таких желаний, ты начнешь лучше понимать себя, и различать чего тебе хочется.
Возможно когда-то твои настоящие желания были подавлены, потому что они были «неправильными», не соответствовали твоему представлению или представлению твои родственников о том каким человеком нужно быть. Возможно ты учишься не там где хотелось бы, ненавидишь свою работу и ежедневные «необходимые» обязанности и считаешь, что иначе ты жить не можешь..
На этом сайте ты найдешь очень подробную и простую инструкцию по изменению всей своей жизни в желательную для тебя сторону.