(Апрель-август 2015)
13-01 Повышенная энергия, циклоны, обыденность
13-01) Если ты достаточно долго и упорно будешь совершать действия, направленные на повышение уровня твоей энергии, и не совершать действий, которые уровень энергии снижают, то рано или поздно средний уровень твоей энергии повысится настолько, что твоя жизнь существенно изменится. Существенно изменятся и твои привычки, и даже закономерности, связывающие твои восприятия, станут выглядеть иначе. Появятся новые состояния, и придется учиться тому, как оптимально в них жить.
Я думаю, что можно выделить несколько критериев того, что достигнуто «существование на повышенных энергиях» (СПЭ).
Первый критерий — самый простой и очевидный из них – это наличие «циклонов» — длительных, интенсивных рж, проявление и реализация которых сопровождается интенсивным пвк. Например ты можешь обнаружить, что уже пару недель сидишь и по 10 часов в день изучаешь голландский язык без каких-либо признаков усталости, с постоянным фоном пвк и других ОзВ. Циклоны позволяют продвигаться в изучении чего-то или в получении каких-то навыков с такой скоростью и с таким удовольствием, какое раньше трудно было представить.
Второй критерий – резкое снижение или даже полное исчезновение обыденности, причем обыденность не возникает не только во время реализации рж и циклонов, но даже тогда, когда в деятельности возникает перерыв. На самом деле обыденность и серость и не могут быть устойчиво преодолены никакими наскоками и штурмами, и единственный надежный способ окончательно с ними распрощаться состоит как раз в достижении повышенного уровня энергии. Довольно легко понять, почему даже вне интересной деятельности обыденность не возникает — потому, что в это время привлекательные состояния продолжают переживаться.
Третий критерий – значительное уменьшение лабильности состояний, прекращение их хаотической чехарды. Это приводит к тому, что любое интересующее тебя состояние можно пронаблюдать, поизучать без особых усилий и спешки.
Четвертый: спонтанно всплывают переживания ситуаций из давнего прошлого, в том числе из очень раннего детства, в которых были яркие ОзВ, и эти ОзВ снова переживаются очень ярко. То есть фактически идет сбор тех ситуаций-ОзФа и оттенков ОзВ, которые, казалось бы, давным-давно канули в лету. Опыт таких вспышек-воспоминаний подтверждает тот факт, что опыт даже кратковременно пережитых ярких ОзВ никуда не пропадает – требуется лишь достижение некоторого уровня энергии, чтобы эти воспоминания к тебе вернулись вместе с сопутствующими им яркими ОзВ.
Пятый: становится возможным не просто формировать некие минимальные планы по насыщению магистральных направлений (МН), которые согласно опыту и здравому смыслу кажутся оптимальными, разумными, минимально необходимыми, но и с удовольствием их реализовывать день за днем. При недостаточной энергии такие планы могут создаваться и никогда по сути не реализовываться – как в силу оторванности планов от реальности, так и в силу того, что энергии, которой достаточно сегодня-завтра для создания и выполнения планов, через неделю-две уже не будет.
13-02 Условия достижения СПЭ
13-02) Наиболее существенными препятствиями к достижению повышенной энергичности являются:
*) Оргазмы. Не думаю, что можно достичь уровня повышенной энергичности, если у тебя меньше, чем 100-120 дней после оргазма.
*) НЭ – как в виде изолированных вспышек, так и в виде НФ.
*) Невысыпание, особенно хроническое.
*) Подавление рж.
*) Самоизнасилование – принуждение себя к разного рода неприятной и утомляющей деятельности под влиянием озабоченности мнением людей, догм и т.д.
Соответственно наиболее существенными факторами, способствующим возникновению СПЭ, являются:
*) ОзВ – как в виде частых изолированных вспышек, так и в виде ОФ.
*) Приятная ФА.
*) Достаточное количество сна (крайне желательно ложиться спать до полуночи, а еще лучше до 23.00).
*) Возбуждающий секс без частых оргазмов. Подчеркиваю – именно возбуждающий, а не тот, что бывает по графику от скуки.
*) Реализация рж, даже мелких.
Чем меньше к этому времени ты реализовал сексуальных фантазий (СФ), тем проблематичнее для тебя будет удерживание от оргазмов, поскольку соблазн обкончаться во время реализации очередной СФ, которая на протяжении многих лет оставалась нереализованной или недореализованной, будет слишком велик.
13-03 Экологический контроль циклонов
13-03) В связи с отсутствием привычки к жизни в состоянии постоянно активных циклонов вполне естественно, что время от времени ты увлекаешься настолько сильно, что это приводит к перекосу в насыщении МН, к неудобствам в бытовой жизни (когда например ты не можешь оторваться от изучения чего-то и в результате не совершаешь необходимых бытовых действий), и даже к подавлению других рж. Поэтому по мере того, как вес нежелаемых последствий прирастает, у тебя возникает и формируется желание осуществлять некоторый «экологический контроль циклонов» (ЭКЦ), заключающийся в совершении двух действий:
- периодическое прерывание реализации циклонов
- очистка ума от связанных с циклоном мыслей во время перерыва.
Действие по очистке от мыслей, пушистым хвостом тянущихся от циклона во время паузы в его реализации, назову «охвостьем».
13-04 Наслоения ОФ. Базисный и второй слои ОФ
13-04) В СПЭ становится возможным то, что было совершенно невозможно раньше, поэтому неудивительно, что возникают новые амбициозные и чрезвычайно интересные задачи по дальнейшему формированию своей личности.
Поскольку наличие ОФ является важнейшим условием самого возникновения СПЭ, то не удивительно то, что одним из первых рж, вырастающих при СПЭ, является желание укрепить ОФ, сделать его более плотным, более постоянным и состоящим из большего количества ОзВ.
ОФ пвк, который легче всего возникает и держится при реализации циклонов, вполне естественным образом становится основной для последующего «наслоения озаренных фонов». Такой ОФ, выбранный в качестве основы, я назову «базисным ОФ» (БОФ). Очень сомневаюсь, что у кого-то в качестве БОФ может выступать какое-то иное ОзВ кроме пвк. А вот второй ОФ может быть и разным в зависимости от того – кто к чему более склонен, а также от того – как протекает жизнь человека, триггеров для каких ОзВ в его жизни сейчас больше всего. Например, если у тебя сейчас период яркой влюбленности в кого-то, то не исключено, что тебе захочется в качестве второго слоя положить нежность. Вполне вероятно, что в качестве второго слоя будет выбрано чувство тайны, которое легко и сильно резонирует с предвкушением, особенно если твои циклоны связаны с какими-то интересными планами на будущее. Чувство тайны также легко возникает от самого СПЭ, от мыслей и образов, связанных с предвкушением необычного будущего.
13-05 Формирование двухслойного ОФ
13-05) В то время, как БОФ складывается автоматически в процессе накопления энергии, появления и реализации циклонов, формирование второго слоя может быть уже не просто пущено на самотек. Само СПЭ позволяет совершать целенаправленные действия для достижения «двухслойного ОФ» (2-ОФ), поэтому неудивительно, что соответствующее желание возникает и становится заметным игроком на арене всех рж человека. На этом этапе возможно именно появление такого желания, но его спорадичность, неустойчивость пока что не приводит к выраженному результату.
Наиболее простым и очевидным способом достижения 2-ОФ является периодическое порождение выбранного ОзВ, для чего можно использовать привычные формальные практики.
Я советую сосредоточиться на порождении какого-то одного ОФ даже несмотря на то, что может быть сразу два удобных для этого ОзВ (например чувство тайны и нежность). Это позволит с большей вероятностью достичь успеха, не распыляя внимание и не сталкиваясь со слишком сильно выраженной низко-энергичной инерцией.
Для решения этой задачи целесообразно составить список ОзФа для выбранного ОзВ. Если говорить об ОзФа, представляющих собою те или иные мысли, идеи, то удобно сначала выписать их в виде цельной и законченной мысли, после чего обозначить каждую из них каким-то ключевым словом, чтобы затем было достаточно в процессе порождения ОзВ вспомнить это слово, чтобы соответствующий ОзФа сработал без того, чтобы проговаривать всю мысль целиком.
Удобно каждый раз, когда ты фиксируешь наличие ОзВ, составляющего БОФ, вспоминать и второе ОзВ, чтобы таким образом привыкать к испытыванию их в паре, что увеличивает частоту проявления 2-ОФ.
13-06 2-ОФ как резонатор для наслаждения
13-06) Эффект даже от периодического и краткосрочного испытывания 2-ОФ довольно сильно выражен: он является непривычно сильным резонатором для наслаждения в теле.
13-07 Озаренные ощущения в СПЭ
13-07) В целом при СПЭ (в частности от 2-ОФ, испытываемого периодически и краткосрочно) озаренные физические ощущения (ОФО) проявляются гораздо чаще, чем это было раньше. В «патине» — схеме доступных данному человеку ОзВ, мы обычно видим очень мало ОФО, и мы также видим, что причинно-следственные связи между ними слабо выражены неясны. Это и объясняется редкостью и слабой интенсивностью их переживаний в обычном, низкоэнергетическом состоянии.
Наслаждение – наиболее частое и одно из первых отчетливо проявляющихся ОФО при СПЭ. Проявляется оно легче всего в горле, груди и сердце, постепенно создавая область фонового наслаждения с разными оттенками.
Волна наслаждения по позвоночнику от шеи до копчика также становится частым явлением.
Анестезия – второе в этом ряду ОФО, которое естественным образом перетекает в переживание твердости, прежде всего в голове и груди.
13-08 Образ жизни в СПЭ. 2-Я.
13-08) В связи с тем, что меняется и само состояние человека, и жизнь его теперь насыщается циклонами, меняется и образ жизни и самоидентификация человека в окружающем мире. Сами по себе ОзВ не являются формой деятельности, поэтому они не препятствуют реализации циклонов, а наоборот – поддерживают их. Человек в СПЭ может спокойно отдаваться реализации своих циклонов, и одновременно происходит его личная эволюция, выражающаяся в протекании психических процессов, связанных с жизнью в ОзВ. Переживание ОзВ — переливающихся, перетекающих, резонирующих, порождающих разные оттенки, становится фоном, на котором протекает деятельность человека. В те моменты, когда ОзВ становятся наиболее яркими и устойчивыми, именно они начинают восприниматься как основная форма жизнедеятельности, а действия оцениваются как некий отдаленный и не слишком важный фон, на котором и протекает моя жизнь в ОзВ. Такое явление я называю «прямым переключением идентичности». Возврат к обычному восприятию деятельности как первостепенной психической активности на фоне ОзВ я называю «обратным переключение идентичности».
При переключениях идентичности – как во время переключений, так и в ближайшее время сразу после – есть ясность в том, что прямое переключение является чрезвычайно привлекательным, и что достигаемое таким образом состояние является шагом вперед в направлении личной эволюции.
Состояния, в отношении которых есть ясность, что они являются очередным этапом в личной эволюции, я называю «эволюционно-когерентными». Таким образом, прямое переключение идентичности является эволюционно-когерентным состоянием.
Таким образом человек время от времени перестает (на непродолжительное время при данном уровне энергии) воспринимать себя однослойным – в нем теперь появляется отчетливая двойная самоидентификация – «я-переживания» + «я-действия» или, что фактически то же самое, «я-переживания» + «я-желания». Разумеется, не идет и речи о каком-то болезненном раздвоении личности, как не идет она и в ситуации, когда я, к примеру, ем что-то и одновременно думаю. Но до сих пор всякая такая двойственность не выходила за рамки чисто деятельностного существования, когда, например, в одно и то же время проявлялись несовместные желания, что в случае механической пары желаний приводило к фрустрации, а в случае радостной пары – к здоровой конкуренции. В описываемом же мною сейчас случае двойственность приобретает совершенно новое качество. Такое состояние двойной самоидентификации я обозначу как «2-Я».
Насыщенность жизни при 2-Я становится особенно высокой, поскольку идет одновременное активное насыщение переживательного и деятельностного фронтов личностной жизни, и энергия в 2-Я состоянии накапливается.
Разбиение МН на два фронта – переживательный и деятельностный, приобретает смысл.
13-09 Проблема выросшей интенсивности вспышек НЭ
13-09) В СПЭ усиливается и интенсивность вспышек случайных НЭ, поскольку накопленная энергия готова изливаться в том направлении, в котором ей позволяется. Ты можешь обнаружить, что становишься более вспыльчивым, раздражительным, чем раньше.
В этом нет никакой проблемы, на самом деле. Просто как только ты отдала себе в этом отчет, больше ничто не мешает тебе проявить больше внимательности и упорства для устранения этих вспышек. Сами по себе они в точности так же бессильны перед твоими действиями по их устранению, как и раньше – просто их необходимо устранять, как и позывы к их испытыванию.
13-10 Глубокое верхнее наслаждение
13-10) Частое проявление фонового наслаждения приводит к рождению новой его разновидности: «глубокое верхнее наслаждение». Его специфические признаки:
*) наслаждение кажется переживаемым в глубине тела, а не на поверхности, как это бывает с обычным наслаждением в треугольнике грудь-горло-сердце.
*) оно переживается не в эпицентрах грудь-горло-сердце, а почти равномерно размазанным по всему объему
*) объем, в котором переживается это наслаждение, примерно представляет собой небольшую сферу диаметром в полметра, нижний край которой доходит до середины туловища, а верхний – до макушки головы
*) сам характер переживания наслаждения – густой, тягучий
*) необычно то, что наслаждение охватывает собою всю голову.
Поскольку мозг является крайне подвижным, отзывчивым органом тела, то наверное именно в нем можно с помощью соответствующего оборудования отслеживать влияние наслаждения на его структуры и функциональность – гораздо удобнее, чем это можно было бы делать, наблюдая органы вроде сердца и др.
13-11 Контроль адекватности
13-11) Может быть этот параграф и не будет актуальным лет через 200, но сейчас – вполне. Испытывая фоновые ОзВ, наслаждение, разные приятные состояния, циклоны и прочее и прочее, нельзя терять ясность в том, что окружающий тебя мир варится в НЭ, агрессии, отупении, подавлении рж и так далее. Это означает и то, что окружающий мир представляет собой определенную опасность, и нельзя забывать об этом. Это означает и то, что люди отнюдь не демонстрируют готовность с полуслова понять тебя, разделить твои интересы, проявить дружественность. Не впадай в дорисовки, не теряй трезвости и не забывай о необходимости мимикрирования под более или менее обычного человека, иначе ты можешь создать неблагоприятные для себя ситуации.
13-12 Потребность в глубоких исследованиях
13-12) Признаком прирастающей энергии является появление состояний, в которых у тебя возникает потребность в совершении глубоких исследований, потребность в проникновении в новые области сознания. В те моменты, когда у тебя есть вспышки таких стремлений, начинается процесс поиска объекта таких исследований, поиск той сферы, куда тебе хочется проникнуть, чтобы совершить новые открытия. Такое желание может сопровождаться усилением желания добиваться более высоких уровней энергии, на которых могло бы проясниться – куда именно тебя тянет. Это желание, в свою очередь, приводит к желанию подчищать ошибки, связанные с расходованием энергии. В частности, может возникнуть желание еще более тщательно следить за тем, чтобы возникающие НЭ безупречно устранялись, потому что на данном этапе развития наверняка их проскакивает немало мимо внимания, и их безупречное устранение – ценный ресурс роста энергии, и, соответственно, роста вероятности того, что у тебя начнет формироваться и ясность в отношении дальнейших исследований, и возможность их осуществления.
13-13 Опыление
13-13) Так как для СПЭ характерны циклоны, то часто бывает так, что какой-то этап в твоей жизни проходит целиком в условиях выраженного циклона, или в значительной его части. Это приводит к его озаренному опылению, и тот период времени (включая сопутствующие обстоятельства) становится легко и приятно ассоциируем с этим циклоном и сопряженными с ним ОзВ. Например, на то время, когда я жил в Сораксане, пришелся период моего погружения по уши в голландский, по двенадцать часов в сутки. С тех пор любое воспоминание о Сораксане сопровождается теми же озаренными восприятиями, что были тогда во время этого циклона. Таким образом, если сейчас есть какой-то циклон, то ты можешь или укрепить опыленность того места, в котором находишься, или намеренно сменить место временного обитания, поехать в какое-то приятное место и опылить его.
13-14 Озаренное ожидание
13-14) Существенная, очень заметная разница между обычным для прежней жизни существованием и СПЭ дает ясность, что энергии может быть и еще больше в будущем, если продолжать заниматься селекцией восприятий. Соответственно возникает и ясность в том, что попутно с ростом энергии будет расти и разнообразие, глубина психической жизни. Эта ясность, в свою очередь, приводит к возникновению особого озаренного фона – фона ожидания неизбежного будущего прогресса психической жизни, неизбежной будущей индивидуальной эволюции.
По сути, образуется комплекс из двух восприятий, которые поддерживают и подпитывают друг друга: а) ясность в том, что накопление энергии приведет к продолжению индивидуальной эволюции, и б) озаренный фон ожидания, сопровождающийся целым рядом ОзВ, проявляющихся в разных сочетаниях: предвкушением, чувством тайны, восторгом, торжеством, упорством и т.д.
Реализация радостных желаний, да и вообще вся жизнедеятельность, протекающая на фоне такого комплекса восприятий, становится более устойчивой, менее подверженной колебаниям настроения, приступам болезненных сомнений и прочих деструктивных явлений.
Устойчивое проявление «озаренного ожидания» не только свидетельствует о том, что достигнут новый энергетический уровень, но еще и само по себе является фактором, ускоряющим эволюцию.
13-15 Механизм обратной положительной связи в Селекции
13-15) Если присобачить к руке прибор, показывающий с высокой точностью температуру руки в этом месте, и если человек часто смотрит на показания прибора, и если у него есть желание научиться повышать температуру руки просто по желанию, то… то в конце концов он этому довольно легко научится. Как именно у него это получится, он сказать не сможет – это сделает за него его мозг без того, чтобы переводить на уровень конкретных рассудочных ясностей. Достаточно просто сидеть и смотреть на цифры, которые немного скачут то вверх, то вниз. Сейчас вот на десятую долю градуса вверх, а сейчас – вниз… и в конце концов мозг каким-то образом улавливает – что именно требуется сделать для того, чтобы температура двигалась именно в желаемом направлении. Интересно было бы с помощью томографа провести более детальное исследование подобного опыта – что именно происходит с телом, когда человек добивается нужного умения – или слегка расширяются кровеносные сосуды в этом месте за счет того, что мозг научается давать команду к их расширению именно в данном месте, или что-то еще.
Селекция работает по сути точно так же. Если я испытываю привлекательное состояние и при этом наблюдаю за ним, за его динамикой, и при этом еще и хочу, чтобы оно усиливалось, упрочнялось, становилось более стабильным, глубоким, то в конце концов именно это и начинает постепенно происходить. Конечно, наверняка при испытывании привлекательных состояний состав крови немного меняется – увеличивается концентрация разных допаминов и серотонинов и прочих зверей, но здесь было бы грубой ошибкой менять местами причину и следствие. Как ни привлекательна для уплощенных материалистов идея того, что состояния меняются в результате выброса определенных веществ в кровь, она очевидно (для меня) неверна. Выброс веществ может являться спусковым крючком, да. Тело человека может подстраиваться тем или иным образом под его восприятия, но тем не менее качание деревьев не является причиной возникновения ветра (несмотря на то, что если хорошо раскачать дерево, то вокруг него возникнет ветро-подобное движение воздуха). Никакие впрыски допаминов не способны вызывать все то огромное разнообразие озаренных восприятий, их оттенков, аккордов и сплавов.
Отсюда ясно, что механизм Селекции крайне прост и совершенно понятен ровно настолько, насколько мы понимаем, как осуществляется эффект аутотренинга, при котором желаемые изменения физиологических параметров вызываются лишь желанием.
Когда у человека мало энергии, ему невозможно создать условия, при которых ОзВ длятся достаточно долго, устойчиво и интенсивно, чтобы при этом мог успешно осуществляться этот механизм обратной положительной связи. Чем больше энергии, тем больше у мозга возможности провести требуемую работу. Таким образом здесь действует обычный «олигархический принцип»: чем больше у тебя ОзВ, тем проще тебе добиваться, чтобы их было еще больше. Это же можно переформулировать в терминах энергии: чем больше у тебя энергии, тем активней она будет к тебе притекать.
13-16 Баланс значимостей
13-16) У каждого человека есть свой баланс различных значимостей. Точнее – множество их. Среди них можно выделить локальные – привязанные к месту, времени, ситуации. Конфета важнее шницеля. Внимание этой девушки важнее ста рублей. Можно выделить тактические. Поступить в институт важнее, чем жениться. Выйти замуж важнее, чем поступить в институт. И можно выделить стратегические, которые регулируют жизнь человека в самых значимых, самых крупных областях. Не пытаясь сейчас создать полный список стратегических балансов, рассмотрим лишь один из них: баланс между негативными и озаренными состояниями. Человек, пытающийся устранять НЭ, часто не понимает, что успех этой его деятельности в конкретной, текущей ситуации в довольно большой степени зависит от того – как именно у него выставлен этот баланс («баланс эмоционального предпочтения», БЭП) в целом.
Можно привести аналогию с качелями, сделанными в виде доски, положенной на камень в ее центре масс. Качнуть свой конец в ту или иную сторону очень легко независимо от массы доски. Хотя слишком большая масса сделает доску очень инертной, все равно сдвинуть свой конец вверх весьма просто. Ситуация резко меняется, если доска сдвигается. Теперь поднять (или опустить) свой конец становится чрезвычайно трудно даже в том случае, если вес доски не такой и большой. Аналогично происходит с человеком, пытающимся устранить НЭ. Даже если ситуация достаточно серьезна, даже если изначально возникающие НЭ достаточно интенсивны, справиться с ними можно довольно легко, если изначально БЭП сдвинут условно «вправо» — в сторону, соответствующую эволюционному комплексу восприятий (уверенности в необходимости устранения НЭ, предвкушения устранения, предвкушения ОзВ и т.д.).
Энергия, доступная в данный момент человеку, всегда играет на его «правой», эволюционной стороне, то есть можно сказать, что энергия самой своей природной спецификой обладает способностью сдвигать БЭП вправо. Мы знаем, что повышенная энергия может начать усиливать все привычные состояния человека, в том числе и негативные, и если не поставить решительного заслона в этой протекающей плотине, то избыток энергии лишь приведет к взрыву НЭ, и человек вернется в свое привычное состояние – там с людьми обычно и происходит. И тем не менее, если заткнуть дыры, то прибывающая энергия начнет подпитывать и развивать именно озаренные стороны личности.
Чем больше у человека энергии, тем больше его стратегический БЭП сдвинут вправо что приводит к тому, что устранение НЭ и культивирование ОзВ упрощается.
Приведу простой пример. Допустим, у меня за окном хуячит бензопила с утра до вечера, и довольно-таки сильно мешает сосредоточиться. Я отдаю себе отчет, что дело не в силе и постоянстве звуков, ведь не менее сильный и постоянный звук, скажем, водопада приносил бы мне лишь удовольствие. Дело в моей эмоциональной реакции на этих идиотов, которым насрать на окружающих людей, ну и плюс конечно некоторый элемент усталости привносится и тем, что звук сам по себе все-таки неприятный – не тот, который мне хотелось бы слушать. Дальше передо мной встает выбор – прекратить испытывать НЭ по этому поводу (если, допустим, я не могу повлиять на устранение самого источника неприятных восприятий), или не прекратить. Казалось бы – очевидно – прекратить, но тут вступает в дело статус БЭП. Настолько ли для меня важно испытывать ОзВ? На негативной стороне играет несколько игроков, например желание испытывать возмущение идиотами, которым насрать на окружающих людей. На той же стороне и желание испытывать возмущение идиотами, которые живут среди тех идиотов и которых такая жизнь устраивает. Это и специфическое проявление ЧСВ в виде «зря что ли я испытывал уже столько времени раздражение», и так далее. Чем больше достигнутый к текущему периоду моей жизни уровень энергии, тем дальше вправо сдвинут БПЭ, тем проще мне совершить усилия, чтобы прекратить деструктивные восприятия и начать совершать конструктивные действия, направленные на а) прекращение нежелательной ситуации, б) прекращение нежелательных эмоций.
13-17 Экспансия настоящего
13-17) Среди советов, которые дают умудренные старцы молодежи, нередко можно встретить такой: «живи текущим моментом, живи здесь-и-сейчас». Этот совет вполне адекватен, если речь идет о том, чтобы прекратить гнить в бесконечных слоях озабоченностей насчет будущего, вернуться в текущий момент и решать текущие задачи, которые прямо сейчас сделают тебя более счастливым. Но когда у человека становится достаточно много энергии, его будущее несколько неожиданным образом приходит к нему снова, становясь частью настоящего.
Необходимым условием для этого является достаточно большой объем переживания предвкушения и предвосхищения в отношении тех или иных очень интересных планов на будущее. При достижении определенного уровня энергии и при достаточном объеме предвкушения возникает необычное состояние, при котором резко ослабевает, а иногда и полностью прекращается идентификация текущего момента, прекращается понимание того, что «я живу сейчас, в данный момент», и вместо этого идентификация настоящего начинает распространяться на всю воображаемую полосу будущего, которая включает в себя предвкушаемые возможные будущие события. Понятие «настоящего» расширяется на годы, а то и на десятилетия вперед – смотря как далеко простираются твои предвкушаемые фантазии. Настоящее словно приобретает дополнительную размерность, как если бы куб неожиданно осознал себя тессерактом. Такое настоящее, которое поглотило собою будущее, я и назову «тессерактом настоящего времени» (ТНВ).
Бессмысленно пытаться это себе представить, ну разве что просто для прикола. Такое «развертывание настоящего в будущее» либо случается с тобой по мере роста энергии, либо нет, если энергии недостаточно. Оно не сводится ни к каким предыдущим состояниям, и уж тем более не является продуктом мысленных спекуляций и игрой воображения.
ТНВ является несомненно озаренным состоянием, что очевидно во всякий момент, когда оно переживается. Его переживание сопровождается целым рядом довольно очевидных сопутствующих эффектов, таких как:
*) ослабление болезненности реагирования на те или иные проблемы, возникающие в настоящем
*) стабилизация фона предвкушения и сопутствующего фона наслаждения
и др.
13-18 Анализ почвы, на которой произрастают рж
13-18) В начале своей практики селекции восприятий ключевую роль играет не теоретическое понимание, а практическая его реализация. Можно сколько угодно рассуждать о неприятности НЭ, но если их не начинать устранять, ничего и не изменится. И уж тем более не возникает потребности в углубленном анализе фундаменты, на котором покоятся рж – главная задача – выискивать их и реализовывать, испытывая сопутствующие ОзВ, рост насыщенности.
Однако к тому периоду, когда конкуренция рж становится совершенно естественным и привычным состоянием, постепенно растет желание разобраться в них, выявить среди них те, что дают временное и мелкое удовольствие, отделив их от тех, которые дают удовольствие интенсивное, глубокое, длительное, что приводит к повышенной насыщенности жизни.
13-19 СУ и мж – основание многих рж
13-19) В процессе такого «подкопа» под рж легко выясняется, что в основании многих из них лежат, как ни покажется странным, желания механические, в основании которых, в свою очередь, лежат слепые уверенности (СУ). У меня в школе был преподаватель, который считал, что я непременно стану великим физиком. Этот преподаватель был для нас, школьников, эталоном харизматичности, ума, силы физической и интеллектуальной, и любое его одобрение, даже мимолетное, всегда имело огромное значение для всех, независимо от их увлеченности физикой. Каждый вольно или невольно стремился использовать любой повод, чтобы заслужить его одобрение. И для меня его вера в мое будущее великого физика стала играть огромное значение в жизни. Я начал с того, что стал углубленно изучать математику и физику, затем у меня сформировались соответствующие планы на будущее, и в итоге почти десять лет моей жизни были прожиты под флагом страстного желания оправдать его надежды. Часто возникали образы того, как он узнает о моих достижениях, и как я при этом буду чувствовать себя на гребне волны, на вершине признания себя как личности. И в процессе реализации своих желаний я в самом деле испытывал самые настоящие рж, самое настоящее предвкушение и энтузиазм, а сами эти науки дарили мне и чувство тайны, и радость открытий и многое другое.
И тем не менее, спустя почти десять лет я вдруг понял, что живу как бы не своей жизнью, что на самом деле для меня было бы ужасной перспективой всю жизнь заниматься вот этими уравнениями, экспериментами и расчетами. Я понял это не сразу, а анализируя то, что тогда мною воспринималось как катастрофа – резкое, обвальное падение интереса к физике. Но у меня хватило ума понять, что причина не в том, что я «плохой», а в том, что мои рж построены на иллюзорной основе.
Разумеется, когда я все это понял и когда нашел в себе силы выйти из той колеи, в которую уже очень глубоко вошел (не без тяжелейших расстройств, потери веры в себя, страха будущего и т.д. и т.п.), то желания заниматься физикой и математикой уже не могли на равных конкурировать с другими рж, такими например, как желание влюбляться, заниматься сексом, создавать свой бизнес для того, чтобы реализовывать другие рж, и т.д. С одной стороны, сильных рж стало меньше, а с другой стороны эффект этого был весьма позитивным: другие рж, которые в меньшей степени базировались на желании оправдывать чье-то доверие или производить на кого-то впечатление, стали занимать больше места в моей жизни и приносить существенно больше насыщенности.
В основании многих рж могут лежать и СУ, в том числе и самые дикие и абсурдные. Например, совершенно тупая вера в «бога» кому-то может дать мощный стимул личностному развитию: такой человек может начать много общаться с другими людьми, стараясь насадить и в них религиозность, он может строить религиозные общины, монастыри, писать книги, дискутировать с атеистами и тренировать свой интеллект и т.д. Конечно, если такой человек будет в самом деле личностно развиваться, то в конечном счете он забредет в безнадежный тупик, из которого сможет найти выход, лишь отрицая то, что давало ему раньше силы жить. Отрицание отрицания является, вероятно, неизбежным спутником любой эволюции – как общества, так и личности. С другой стороны, если личная эволюция человека будет слишком уж тормозиться имеющимися у него СУ, то он может и не столкнуться слишком определенным образом с тем, что его СУ ведут его в тупик, и он вполне может прожить свою жизнь средне-насыщенной, культивируя и религиозность и другие тупости.
Обнаружив, что в основе многих рж лежат СУ и мж, ты неизбежно заметишь, что сила этих рж резко спадает. Это, конечно, непростой и зачастую даже небезболезненный процесс, но он облегчается тем, что другие рж, которые берут свое начало не в мж и СУ, а в чем-то по-настоящему свойственном именно тебе, легко перехватывают инициативу и наполняют твою жизнь, причем насыщенность лишь вырастает.
13-20 Личное позиционирование как тормоз
13-20) Личное позиционирование всегда было, есть и будет мощным, мощнейшим двигателем личностной эволюции на ее ранних этапах. Основывается оно на самых разных СУ. Например, я всегда был уверен в том, что полюбить меня можно только тогда, когда я буду представлять из себя нечто особенное, уникальное, выдающееся. И поскольку мне безумно хотелось, чтобы меня любили девочки, эта СУ очень активно подпитывала мои многочисленные рж, реализуя которые я и в самом деле испытывал много пвк, и совершал развивающие для тела и интеллекта и психики действия: тренировался, читал, изучал, общался.
Личное позиционирование также необходимо и для того, чтобы человек испытывал самоуважение – это тоже основано на той же СУ. Вообще чем менее развит человек, тем меньше он переживает глубоких восприятий, тем меньше он понимает их величайшую самодовлеющую ценность, и тем в большей степени он склонен оценивать личность по достижениям – кто что имеет, кто что знает или умеет. И надо сказать, что такая позиция вполне разумна, поскольку окружающие тебя люди в самом деле обращают внимание именно на это. Но по мере того, как этот этап личностной эволюции подходит к некоему пределу, ты начинаешь понимать, что не так значимо для тебя самого – кто что умеет и чем владеет, сколько то – что он из себя представляет как переживающая, понимающая, эволюционирующая личность. И тогда до тебя доходит, что огромное количество твоих рж обусловлено именно страстью личного позиционирования.
Это понимание, в свою очередь, резко ослабляет такие желания, и все чаще ты начинаешь задумываться о том – чего же на самом деле хочешь именно ты. Ты как отдельная личность, а не ты как объект среди других в рамках имеющегося общества, в рамках текущего времени. В начале XX-го века было очень почетно быть инженером, и если бы я жил в то время, то испытывал бы множество связанных с этим рж. Но кому были нужны инженеры уже в середине века? Тогда уже были в почете физики-теоретики. И я застал как раз именно эту эпоху на ее излете, и поначалу изо всех сил старался стать физиком-теоретиком. Некоторые мечтают стать космонавтом или модельером и т.д., не отдавая себе отчета в том, что эти желания существуют именно потому, что опираются на состояние современного им окружающего общества.
На самом деле, перепрыгнуть этот этап личностного развития невозможно. Невозможно сказать себе «ага, мой интерес к физике обусловлен не столько тем, что я просто наслаждаюсь ею, сколько тем, что я представляю, как мною будут восхищаться другие», после чего потерять интерес к физике. Так не бывает. Конечно, в любом случае целесообразно отдавать себе отчет в таких эффектах, но скорее всего это весьма слабо отразится на балансе имеющихся рж. И в любом случае ты проходишь этап бурной и длительной реализации тех или иных рж, прежде чем в условиях личностной эволюции (которая по сути возможна только при достижении очень высокой насыщенности жизни, лучшим способом достичь которую является культивирование идей Селекции) ты заметишь, что наступает пробуксовывание, что нет больше той прежней насыщенности и того прежнего счастья. Лишь тогда твои мысли о ложных основаниях рж приобретут силу и устойчивость, достаточную для того, чтобы произошли тектонические подвижки в «личностной коре» твоих рж.
Мы все отлично знаем, что любить кого-то можно лишь за что-то, что счастливым можно быть лишь почему-то. Но мы не знаем того, что это знание верно лишь в условиях среднего уровня энергии. Отрыв от озабоченности мнением социума, прекращение гонки за позиционированием возможны лишь при большой энергии и является очередным необходимым этапом в поиске самого себя, в поиске того, что в самом деле наполняет жизнь.
Спокойное отношение к существованию и реализации рж, к личностному позиционированию, освобождение от лихорадочной потребности в позиционировании – это дает состояние, при котором возникает плотная, непоколебимая, широкая насыщенность.
По сути, сама технология насыщения МН как раз и говорит о том, что не столько реализация рж приводит к насыщенности, сколько уверенность в том, что все ОК, которая может ведь существовать и в условиях очень редких желаний, в условиях их очень небольшого количества.
13-21 Общие рассуждения о хаосе и эволюции
13-21) Именно присущая природе доля хаотичности делает принципиально возможным существование эволюции в ее обычном, дарвиновском понимании. Любопытно понимать, что без некоторой доли хаотичности естественный отбор не мог бы существовать, и не было бы в итоге ничего, кроме раз и навсегда предустановленного порядка вещей. Отсюда вытекает понимание огромной, обычно недооцениваемой роли хаоса в развитии Вселенной и жизни в ней.
Хаотичность складывается из двух составляющих: хаотичность фундаментальная, вытекающая из самой природы вещей, и хаотичность-надстройка, связанная с разнообразием и многочисленностью вступающих во взаимодействие объектов, а также с балансом самих взаимодействий. По сути, вторая составляющая не является хаотичностью – мы просто привыкли ее таковой воспринимать в силу того, что она не поддается точному расчету существующими на данный момент компьютерами как в силу исключительной сложности устройства любой, даже очень простой атомной системы, не говоря уже о более сложных объектах, так и в силу того, что ей и в самом деле присуща истинная хаотичность, но лишь в силу влияния фундаментальной причины.
Истинно хаотичным наш мир делает именно первая, фундаментальная причина – наш мир принципиально вероятностен (см. квантовую физику), а не детерминирован.
Тем не менее, сама природа существующих взаимодействий в нашем мире такова, что эта принципиальная вероятность не нивелируется на макроуровне, а проявляется в достаточной мере, что и вносит необходимую долю хаоса на макроуровне, что и обеспечивает возможность естественного отбора, начиная с молекулярных уровней.
Можно предположить (в качестве вольной гипотезы, просто для интеллектуального удовольствия), что могут образовываться Вселенные, в которых взаимодействия настолько сильны, что итоговая степень хаотичности макромира недостаточна для появления жизни (т.е. для появления эволюции). Или могут образовываться такие Вселенные, в которых, наоборот, степень хаотичности слишком велика в силу недостаточной силы взаимодействий, и естественный отбор хоть и происходит, но изменения закрепиться не могут, что опять-таки делает невозможной эволюцию.
13-22 Хаос и эволюция в области восприятий
13-22) Если теперь вернуться к рассмотрению восприятий, имея в виду вышесказанное, то ясно, что с тех же позиций можно подойти и к рассмотрению состояний человека, причем возникают довольно интересные параллели.
Во-первых можно отметить, что число доступных человеку озаренных восприятий имеет тот же порядок, что и число химических элементов, встречающихся в природе. Согласно моей системе различения существенно отличающихся по своим свойствам ОзВ, их явно больше десятка и явно меньше тысячи. Грубо можно их число оценить в сотню, но это именно столько, сколько существует в природе химических элементов – тот же порядок величин. Отсюда следует, что разнообразия ОзВ должно быть достаточным для того, чтобы стали возможными естественный отбор и эволюция его психической жизни.
Хаотичность состояний человека весьма высока, но на низкоэнергетических уровнях ОзВ слишком малочисленны и редки, поэтому естественный отбор идет крайне медленно – слишком огромную долю состояний занимают бессмысленные, деструктивные, мусорные – все те состояния, что включают в себя омраченные восприятия. Можно провести аналогию с тем этапом возникновения жизни, когда возникали химические соединения, которые не обладают потенциалом к эволюции. Можно также провести аналогию с тем этапом формирования Вселенной, когда химических элементов было еще крайне мало синтезировано, поэтому никакая «химия» в нашем ее понимании возникнуть и не могла – наверное эта аналогия более уместна.
13-23 Атомарные и молекулярные состояния
13-23) При увеличении энергии выше некоторого порога, достаточное количество ОзВ возникают достаточно часто, так что создаются возможности для осуществления своего рода «химических реакций» и начала естественного отбора состояний: возникают самые разные соединения восприятий, самые разнообразные озаренные состояния, которые я бы назвал «элементарными» или «атомарными» — в этих состояниях нет ничего, кроме определенной совокупности исходных элементарных озаренных восприятий.
А вот затем, на определенном этапе, начинают формироваться и такие состояния, которые я бы назвал «молекулярными» — такие, в которых присутствуют совершенно особые восприятия — восприятия предпочтения, сравнительной привлекательности, или, иначе говоря, «устойчивые радостные желания», прообразы «циклонов». И именно с этого момента эволюция сознания изменяет свой характер – она стремительно ускоряется. Очень стремительно.
И опять-таки уместна аналогия с развитием жизни на Земле – первый миллиард лет органические элементы этого конструктора соединялись и распадались, и видимой эволюции практически не было, но как только сформировались первые достаточно сложные органические молекулы, и как только возникла первая клетка, эволюция стала двигаться со скоростью, поражающей воображение. Нам известен пример еще более поразительного ускорения – с того момента, как началось превращение обезьяны в человека, прошло и вовсе какие-то микроскопические по геологическим масштабом несколько миллионов лет, и вот уже вместо обычных диких животных мы видим человека, обладающего неким самосознанием, использующего орудия труда и создающего технологии, позволяющие летать в космос, создающего государства и науки, рассуждающего об эволюции озаренных состояний.
Теперь, на этом новом, молекулярном уровне, разные состояния с примесью ОзВ не просто время от времени возникают и исчезают, но и создаются и закрепляются определенные «озаренные предпочтения».
13-24 Твердое озаренное предпочтение (ТОПик:)
13-24) Термином «твердое озаренное предпочтение» («ТОП», или, в соответствии с разговорным девчачьим языком, «ТОПик»:) я называю совокупность 3-х типов явлений, которые определяют с той или иной степенью детерминированности дальнейшее направление развития человека. Это, во-первых, чисто интеллектуальная память о том, что такое-то состояние, включающее в себя ОзВ, было, и что оно воспринималось тогда очень привлекательным, а также сопутствующие мысли на эту тему. И, во-вторых, это периодически и спонтанно возникающие радостные желания вернуться в такое состояние, пережить его снова, добиться этого тем или иным способом. О третьем скажу чуть позже.
С того момента, когда личная эволюция вышла на молекулярный уровень, она стремительно ускоряется. До этого момента можно было десятки лет вариться в смутной каше восприятий без какого-либо заметного прогресса, а теперь какие-то открытия и прорывы могут происходить ежегодно или даже ежемесячно.
Необходимо отметить, что при этом формируются и соответствующие озаренные уверенности (в том числе и те, что я включил в список в первой части Селекции) — ОзУ, которые в итоге и составляют «скелет» развивающегося психического мира.
Для прикола можно провести еще одну аналогию – аналогию с появлением скелетной структуры у живых существ на Земле, в результате чего биологическая эволюция пошла ускоренными темпами.
Укрепление ОзУ также способствует ускорению личной эволюции, и формирующийся постепенно «каркас» из ОзУ и является третьей составной частью ТОПика.
13-25 Озаренная эволюционная триада
13-25) Если в процессе жизнедеятельности совершаются действия, вытекающие из озаренного предпочтения, то энергия продолжает накапливаться, и при этом возникает обратная положительная связь: рост энергии влечет за собою укрепление озаренного предпочтения, подпитывает соответствующие действия, приводит к учащению и упрочнению эволюционно-когерентных состояний. А это приводит к тому, что доля деструктивного хаоса уменьшается, и устойчивость всей психической системы в целом увеличивается, а значит и увеличивается способность человека закреплять эволюционно-выгодные изменения. Фактически это происходит таким образом, что озаренные предпочтения приобретают особую силу, и, кроме того, приобретается повышенная устойчивость к влиянию внешних воздействий.
Выше я писал о том, что если бы существующие в природе взаимодействия не обладали достаточной силой (ну и разумеется, что тут еще важен и их баланс), то эволюционные изменения, происходящие в результате фундаментально присущего материи хаоса, попросту не могли бы закрепляться. Именно это и происходит с человеком с недостаточным средним уровнем силы озаренного предпочтения, и именно от этого, к невероятному его облегчению, человек и начинает отдаляться по мере того, как средняя сила ТОПика растет, растет уровень его энергии и, разумеется, уровень его субъективной насыщенности жизни.
- Фундаментально присущий озаренным восприятиям хаос позволяет возникать озаренным состояниям с новыми оттенками;
- принципиальная неисчерпаемость природы позволяет при этом проявляться новым ОзВ по мере прироста уровня энергии;
- ТОПик позволяет постепенно закреплять эволюционно-выгодные (то есть очень привлекательные) состояния.
Эту совокупность трех факторов я назову «озаренной эволюционной триадой».
13-26 Три режима функционирования ТОПика
13-26) В состояниях с недостаточно высокой энергией ТОПик работает по большей части пост-фактум: произошла смена разных состояний, человек пережил что-то, и уже потом в нем постепенно формируется и более или менее ясная рассудочная позиция в отношении пережитых состояний, и более или менее определенное желание испытывать то или иное. Сам же процесс переживаний и поведенческих реакций на них по-прежнему в значительной степени обуславливается имеющимися привычками.
Такой режим функционирования ТОПика я назову «запаздывающим».
По мере того, как уровень энергии растет, повышается частота таких ситуаций, в которых ТОПик оказывает свое влияние на переживаемые состояния прямо в реальном режиме времени. Прямо в процессе переживания тех или иных восприятий, параллельно ему, ТОПик возникает и далее проявляется с той или иной силой.
Такой режим функционирования ТОПика я назову «синхронным».
Разновидностью синхронного режима является «опережающий», при котором в ситуации, когда ты понимаешь, что сейчас начались эмоционально значимые события, притормаживаешь (хотя бы на пару секунд) готовые вспыхнуть восприятия и обеспечиваешь памятование о необходимости самоконтроля, заранее готовишься к тому, чтобы ТОПик активно проявлялся, чтобы не было погружения в привычные, неконтролируемые реакции.
13-27 Побочные явления при синхронном режиме
13-27) При переходе с запаздывающего режима на синхронный возникает пара очевидных и одно неочевидное следствие.
Очевидным является то, что усиливается влияние ТОПика на структуру переживаемых состояний в режиме реального времени, что начинает оказывать намного более существенное влияние на то – какие восприятия проявляются, а какие устраняются. Вместо махания руками после драки все большую долю занимают процессы, при которых происходит управление восприятиями. Конечно, это ослабляет деструктивные и усиливает эволюционно выгодные привычки.
Так же очевидно, что вследствие активного различения восприятий в эмоционально значимых ситуациях усиливается фон наслаждения. Различение восприятий в эмоционально нейтральных ситуациях не дает такого выраженного эффекта, и это связано, видимо, с тем, что само по себе различение восприятий не столь плотно во время спокойных, ламинарных событий в отличие от эмоционально-значимых ситуаций, когда необходимо исключительно плотно совершать акты различения. Именно эта плотность актов различения, эффект которой дополняется и плотностью усилий по устранению НЭ, и приводит к ярко-выраженному результату в виде уплотнившегося фона наслаждения.
13-28 Самоидентификация при синхронном режиме
13-28) Неочевидным следствием культивирования синхронного режима ТОПика является его влияние на процесс самоидентификации. До тех пор, пока ТОПик запаздывает, самоидентификация человека почти что не подвергается никаким изменениям, ведь в момент непосредственных переживаний он по-прежнему различает себя как совокупность переживаемых восприятий. Но при синхронном режиме эта ситуация меняется. Если во время проявления раздражения функционирует ТОПик, то в моих уверенностях ситуация из «я раздражен» превращается в «есть раздражение» и, затем, в «есть нежелаемое раздражение», что разрывает привычную самоидентификацию с этой НЭ и, таким образом, резко ослабляет ее силу, что, в свою очередь, усиливает прочность и влиятельность ТОПика, образуя обратную положительную связь.
Такой, чисто утилитарный эффект, конечно важен сам по себе, но можно также увидеть, что таким образом закладывается основа для того, чтобы постепенно, по мере накопления такого опыта, продвигаться в таком необычайно интересном вопросе, как фундаментальное исследование самоидентификации, чтобы заглянуть поглубже в то, что составляет таинственную суть того, что мы называем «я», в процессе все большего и большего очищения этого «я» от посторонних наслоений. И уже на этом этапе вполне логично возникает вопрос – а что будет, как это будет переживаться, какие будут возможные последствия, если сделать еще один логичный шаг вперед – прекратить самоотождествление не только с омраченными восприятиями, но и с ОзВ? Пока что неясно – захочется ли этого вообще. Также неясно – возможно ли это в принципе. На данном этапе, на данном уровне энергии такой вопрос может разве что возникнуть чисто теоретически, но чтобы провести реальные исследования в этой области, требуется накапливать опыт таких попыток и – что крайне важно – не допустить самообмана. Необходимо выработать критерии того, что самоидентификация с ОзВ хотя бы на краткое время прекращена, а для этого опять-таки требуются опыты.
13-29 Вопрос об отрыве самоидентификации от ОзВ
13-29) «Вопрос об отрыве самоидентификации от ОзВ»:
- Возможно ли совершить акт отрыва самоидентификации от ОзВ примерно так же, как это происходит с ее отрывом от НЭ?
- Каковы критерии успешного осуществления акта отрыва?
- Как состояние отрыва скажется на переживании насыщенности жизни, на уровне энергии?
- Какие новые восприятия будут открыты в результате этого?
Для краткости термин «отрыв самоидентификации» буду писать как «отрыв «я»».
Отрыв «я» от НЭ – процесс простой и естественный (если ОзВ возникают достаточно часто) именно в силу того факта, что в данный момент есть ОзВ – те восприятия, с которыми самоидентификация и устанавливается. Но что такое «отрыв «я» от ОзВ»? По аналогии можно предположить, что такое явление могло бы произойти, если бы возникли какие-то иные, отличные от ОзВ восприятия, с которыми бы и установилась самоидентификация, пусть даже параллельно с ОзВ.
Из известных нам, людям, восприятий есть только одно, которое формально не является ОзВ, хотя ранее для удобства мы причислили его к ОзВ, поскольку оно с ними сильно резонирует. Вообще же к «озаренным восприятиям» разумно относить только те, которые можно назвать «озаренными эмоциями» и «озаренными ощущениями», в то время как само по себе различение не является ни тем, ни другим.
Вообще говоря, в тот момент, когда проявлено различение и нет омраченных восприятий, наша самоидентификация уже автоматически становится двойной:
1: тот, кто различает
2: тот, кто переживает различаемые ОзВ
Просто раньше на этот момент я не обращал внимания, поскольку главный акцент делался на устранении омраченных восприятий и замещения их озаренными. Но если омраченные восприятия редки и достаточно легко подвергаются безупречному устранению, и если озаренные состояния занимают значительную часть всего времени, и если энергии достаточно, то мы можем наблюдать раздвоение «я» на новом уровне.
Таким образом ответ на первый вопрос получен – да, это возможно. Но чтобы получить ответы на остальные вопросы, требуется накопление опыта, ведь как правило переживание слабых ОзВ различением не сопровождается, разве что иногда – обычно ты просто переживаешь слабые ОзВ в процессе какой-то деятельности, и продолжаешь ей заниматься, не особенно обращая внимание на само ОзВ. Но есть то, что представляется достаточно определенным и без значительного опыта различения ОзВ: то, что в момент, когда различение ОзВ все же происходит, основной вес самоидентификации приходится именно на различение. То есть в момент различения моя самоидентификация отрывается от ОзВ и переносится на акт различения.
Ситуация упрощается тем, что чем сильнее ОзВ, тем резче проявляется и различение, и тем сильнее самоидентификация естественным образом сдвигается в его сторону. Когда ОзВ очень сильное, уже не хочется ничем заниматься в эти моменты, а лишь различать его и наслаждаться им.
А учитывая это, мы можем довольно легко ответить и на второй вопрос, поскольку различение часто и легко сопровождается мыслями, которые могут немного отличаться, но по сути сводятся к мысли-вопросу «что я сейчас испытываю». Наличие такой мысли совершенно необязательно, конечно, но тем не менее на практике она очень легко и часто возникает, не только не отвлекая меня от процесса различения, а наоборот, содействуя ему, так как препятствует возникновению других, отвлекающих хаотических мыслей. И этим мы и можем воспользоваться: если в данный момент возникают мысли типа «что я сейчас испытываю, какое ОзВ, какой оттенок ОзВ» и т.п., значит различение проявлено и самоидентификация, как минимум, в этот момент уже стала двойной: «я-различение» и «я-озв». И для того, чтобы перетащить ее более определенно на сторону «я-различение», просто требуется опыт таких попыток.
Для чего это вообще нужно? Ну, я делаю это потому, что возникает такое желание – добраться до еще более глубоких уровней само-осознания.
Чисто логически тут все понятно, и любой человек, прочтя это, может начать делать вид, что ему это практически доступно для исследования. С таким же успехом можно выписать уравнения квантовой механики и на этом основании делать вид, что ты в этом разбираешься. Для того, чтобы описанное выше стало не просто отвлеченными рассуждениями, а практическим опытом, требуется достаточно высокий уровень энергии и, соответственно, достаточно высокий уровень свободы от НЭ, от механических желаний, от деструктивных поступков, и вообще – от полумертвой жизни.
Ответ на третий вопрос теперь очевиден: разумеется, объем ОзВ и уровень насыщенности вырастут, поскольку различение восприятий всегда к этому приводит. А вот ответ на четвертый вопрос можно получить, только в течение длительного времени накапливая опыт и наблюдая.
13-30 Остановка «статус-кво» (ОСК)
13-30) Освобождение от навязчивой самоидентификации, опирающейся на социально одобренные, «освященные» платформы, вполне естественным и логичным образом ведет (при наличии энергии) к мысли о том, что этот процесс вполне можно продолжить, выйдя за рамки борьбы с социально-обусловленными рамками, и пройдя на шаг дальше в самоосвобождении от неэффективной, паразитической самоидентификации. В частности, разве мне в самом деле необходимо постоянно знать, что сейчас я сижу в Южной Корее? Так ли важно прямо сейчас поддерживать уверенность в том, что я гуляю по Гангнаму, если моей целью является простое бесцельное гуляние ради самого процесса? Зачем мне необходимо помнить, как меня зовут? Самоидентификация человека состоит из сотен, если не тысяч, узлов в структуре уверенностей, и несмотря на то, что каждый из них отъедает не так много, количество переходит в качество. Если прямо сейчас я, совершив известное мне усилие по забыванию – в каком городе я нахожусь, достигну на несколько секунд результата, то почувствую некую свежесть, всплеск удивительно-приятных состояний, но опыт будет кратковременным, а сделать его более частым и более широким мешает нехватка энергии. Но если энергия есть, то возникает более или менее устойчивое желание проводить подобные эксперименты, получая новые результаты.
13-31 Деструктивная работа решетки уверенностей
13-31) Несложно различить и понять – в чем состоит деструктивный механизм, связанный с наличием совокупности уверенностей, которые существуют сами по себе, по инерции. Эту совокупность можно уподобить целой системе крючков, привязанных к многочисленных ячейкам рыболовной сети. На каждый такой крючок непременно что-то ловится, и не просто пассивно там висит, но начинает отравлять нашу психику.
Я уверен, что моя соседка – тетя Клава. Казалось бы, ну и что? А то, что тетя Клава вряд ли является для меня приятным, и даже нейтральным субъектом. У меня есть целая история, целая совокупность связанных с нею неприятных опытов. У меня есть к ней определенное, причем малоприятное, отношение, и при мысли о ней возникает не симпатия, а нечто совсем другое. Но это, если я о ней думаю, а если нет? Если я просто уверен, что она моя соседка, но думаю в этот момент совсем о другом, так может быть и негативного эффекта от этого нет?
Ответ отрицательный. Негативный ответ есть, и это легко доказать именно так, как только и может быть что-то доказано – опытом. Войди в состояние утери этой уверенности (то есть такое, при котором, задаваясь вопросом – кто же моя соседка, ты не можешь ответить на него, пока не совершишь усилие вспоминания), и ты обнаружишь пусть и незначительное, но освобождение. Пусть и не яркое, но отчетливое чувство свежести.
Конечно, на фоне тех сумасшедших по частоте и интенсивности негативных состояний, в которых люди пребывают практически непрерывно в течение своей жизни, значимость этого эффекта стремится к абсолютному нулю, но если ты являешься человеком, который смог накопить достаточно энергии, чтобы прекращать такие механические уверенности, то это само по себе и означает, что для тебя эта тема – актуальна.
Итак – даже если я не думаю о тете Клаве, но мгновенно, как и любой другой человек на моем месте, могу ответить на вопрос – кто моя соседка, то это означает, что я непрерывно поддерживаю соответствующую механическую уверенность, а значит – на крючок, висящий на этом узле решетки уверенностей, давно прицепились и висят мертвым, отравляющим грузом целые грозди негативных состояний, отравляющих все вокруг себя.
13-32 От частного – к целому
13-32) Освобождение от этой совокупности механических уверенностей я назову «остановкой статус-кво». Одним могучим усилием этой проблемы не решить. Начинать необходимо, как и везде в Селекции, с мелких, сиюминутных экспериментов, доставляющих удовольствие — экспериментов по прекращению самых разных механических уверенностей. В каком городе я нахожусь? Где находится входная дверь – сзади или спереди? Кто сидит рядом со мной? Какие у меня планы на вечер? Перечень этот может оказаться, и окажется, чрезвычайно длинным, и нет никакого смысла пытаться придать ему какую-то исчерпывающую полноту – это просто не нужно. Ты можешь поискать наиболее интересные для себя уверенности на данный момент, вносить их в список, или вовсе не вести его, и тренироваться. Тренироваться раз за разом останавливать ту или иную конкретную механическую уверенность и испытывать сопутствующие этому переживания. Если поначалу это будет требовать особого настроения, то есть, по сути, ситуации с достаточным количеством энергии для того, чтобы поиграться в эту игру, то со временем мы получим обратный эффект – по мере того, как будет все меньше и меньше энергии тратиться на впрыгивание в состояние без конкретной уверенности, баланс будет смещаться в сторону профицита, и чем дальше, тем менее энергозатратным будет этот процесс, а начиная с некоего периода он станет энерго-дающим.
13-33 Приостановка реализации желаний при СПЭ
13-33) Рост энергии приводит к тому, что в твоем распоряжении оказываются бОльшие её запасы. Это приводит к вполне естественным последствиям:
- непривычно большой уровень энергии вызывает легкий дискомфорт
- возникает несильное, но отчетливое желание избавиться от этого дискомфорта, вернувшись в привычное состояние с привычным уровнем энергии
- возникают желания, реализация которых и приводят к снижению уровня энергии (аналог эффекта оргазма).
При возврате уровня энергии к привычным величинам возникает ясность в том, что состояние с повышенной энергией все-таки несравнимо более привлекательно.
Отсюда простой вывод: необходимо контролировать процесс возникновения желаний на фоне повышенного объема питающей их энергии, не бросаться их реализовывать просто потому, что они и есть и есть энергия для этого. Необходимо взвешивать — что кажется более привлекательным – реализовать данное желание или не реализовывать, продолжая переживать состояние избытка энергии.
Конечно, после реализации радостных желаний уровень энергии возрастает, но если ты ошибочно принимаешь «возможное к реализации» за «желаемое», если поддаешься эффекту гиперкомпенсации, возникающему в отношении желаний, то постоянно возникающие желания и постоянная их реализация будет приводить к постоянному стравливанию энергии, оставляя тебя в состоянии низкого ее уровня.
Если же притормозить реализацию, то можно обнаружить, что в целом ряде ситуаций ты предпочтешь, как более желаемое, состояние переживания высокого уровня энергии, в течение которого и за счет которого не совершается никакой деятельности.
13-34 Игра в поддержание стабильности состояний
Повышенный уровень энергии позволяет заняться интересной тренировкой по поддержанию стабильности озаренных состояний (ОзС).
Суть тренировки очень проста: ты формируешь в себе какое-то озаренное состояние, допустим «предвкушение будущей своей эволюции + торжество от осознания её неизбежности», а твои партнеры прилагают усилия по выведению тебя из него – путем провокационных высказываний, действий и т.п.
13-35 Игра в неожиданные описания
Когда у тебя становится заметно больше энергии, чем обычно, то больше чем обычно возникает и новых оттенков, смесей и сплавов озаренных состояний. Для подавляющего большинства из них тебе будет непросто, а порой даже очень сложно, а нередко и вообще невозможно оперативно (пока новое переживание проявляется) подобрать резонирующее с ним описание, словосочетание. А это, в свою очередь, приводит к тому, что тебе сложнее это состояние зафиксировать и порождать впоследствии.
Поэтому может быть интересным игра в неожиданные описания:
- ты сосредотачиваешься на наблюдении какой-то ситуации – воробей сидит на ветке или занавеска шевелится
- ждешь – не появится ли вдруг необычный оттенок какого-то переживания, необычный сплав, смесь (подчеркиваю – именно ждешь в состоянии приятной поисковой активности, а не выдавливаешь)
- как только и если этот оттенок появляется, ты пробуешь подобрать к нему какое-то описание: нестандартное, нештампованное, и в то же время не нарочито вычурное, патетическое, напыщенное.
- спустя некоторое время повторяешь описание и наблюдаешь – не становится ли возможным вновь пережить то же состояние
С партнером по самоисследованию можно обмениваться такими описаниями и проверять – возникают ли у нее по твоему описанию тоже какие-то оттенки переживаний (подчеркиваю – проверять, а не выдавливать).
13-36 Баланс МН
Жизнь многообразна, и у человека, активно развивающегося, есть много разных интересов. Поэтому одна выбранная цель не может и не должна перетягивать на себя слишком много внимания в ущерб другим магистральным направлениям (МН) – в конце концов это ведь приведет к снижению насыщенности и ударит по той же самой цели. Поэтому целесообразно отдавать себе отчет в ценности поддерживания высокой насыщенности жизни за счет поддержки всех МН. Помнить о необходимости сбалансированного подхода по разным МН необходимо, поэтому привязка магистральных направлений к этой теме вполне логична. Выбирая задачи, которые тебе хочется поставить перед своим мозгом для решение, естественным путем приходишь к определенной структуре задач, к иерархии.
Набор задач, отсортированных по значимости:
Раздел 1: обеспечение жизнеспособности:
1а) Продолжительность жизни. Мозг должен иметь в виду, что ты хочешь прожить очень, очень долго.
1б) Контроль восприятий. Задача не просто в том, чтобы как-то влачить долгое существование. Жизнь должна быть интересной, интенсивной, насыщенной, что обеспечивается соответствующими восприятиями. Пусть мозг имеет в виду, что от него требуется содействие в задаче достижения фоновых озаренных восприятий.
1в) Контроль здоровья.
1г) Контроль материальных ресурсов. Пусть мозг будет включен в приятный фоновый поиск решений, которые в своей совокупности будут приводить к достижению комфорта, обеспеченности деньгами и прочими материальными ресурсами.
1д) Контроль социальных ресурсов. Пусть мозг будет включен в приятный фоновый поиск решений, которые в своей совокупности будут приводить к достижению благоприятного окружения, выгодных, интересных приятных социальных связей и прочими подобными ресурсами.
Раздел 2: частные задачи
Если ты обеспечиваешь поддержку задач из списка первого раздела, то тогда ты сможешь энергично и с удовольствием ставить перед собой какие-то частные задачи.
13-37 Роль накопления энергии в подготовке к ОС
Различение восприятий и накопление энергии приводит к тому, что отождествление себя с восприятиями ослабевает. Для обычного человека фраза «я раздражен» является констатацией явления природы, где «я» и «раздражен» слиты воедино. Для человека, имеющего опыт различения восприятий, «я раздражен» является инженерным понятием – раздражение можно усилить и накрутить, можно позволить ему быть как есть, можно ослаблять, а можно даже устранять.
Чем больше у человека опыт различения восприятий, тем в большей степени разрывается его отождествление с ними.
Чем больше у человека опыт управления восприятиями, тем сильнее разрыв отождествления.
Это имеет значение и в вопросе подготовки к осознанным сновидениям (ОС). Во сне человек в наивысшей степени отождествлен с восприятиями. Если он видит летающую корову или у него вдруг отрос хвост – это воспринимается совершенно естественным, без какой-то искры сомнений в реальности. Привычка же разрывать самоотождествление со своими восприятиями в бодрствовании создает благоприятную основу для того, чтобы во сне человек мог задаться вопросом о том – насколько естественно, логично то, что он воспринимает, переживает.
13-38 Мозг как инструмент
В этом параграфе я для начала выскажу утверждения, которые всем показались бы самоочевидными, но которым мы не придаем должного значения. Я не буду даже аргументировать эти утверждения или приводить обширные примеры – именно в силу того, что любая без труда сама может это сделать.
- Наш мозг способен на поразительнейшие вещи.
(Например, собирая информацию от сенсорных нейронов, он строит удивительно детализированную и точную картину мира. В зависимости от частоты электромагнитного излучения, он создает ощущение света. Он даже способен понимать то, что мы не можем представить (квантовая физика). Он способен понимать вещи, которые до сих пор остаются совершенно невозможными даже для самых супер-невероятно-быстродействующих компьютеров. Это очень простые вещи, кстати. Простые для нас в силу невероятного могущества мозга. «Капча» — удачный пример такого рода элементарных для нас вещей. Да, компьютеры непрерывно и стремительно совершенствуются, но пока что не видно даже намека на то, что они могли бы в будущем оказаться способными заменить человека в том, что не касается скоростных вычислений. И это понятно, ведь у компьютера нет и не будет восприятий, нет и не будет личности, сознания. Еще пример – эффект плацебо, который состоит в том, что одной уверенности бывает достаточно для того, чтобы бесследно уничтожить смертельную болезнь, перед которой бессильна медицина).
Изображение окружающего мира приходит к нам на сетчатку в перевернутом виде – мозг сам переворачивает его. И если одеть очки, которые будут переворачивать изображение, мозг удивительным образом через некоторое время снова сделает так, что ты будешь видеть нормальную, неперевернутую картинку.
- Мы даже приблизительно не понимаем, как наш мозг все это делает.
(Наука уже раскрыла много тайн о работе мозга, но мы еще бесконечно далеки от ответов практически на любой, даже самый простой вопрос, касающийся жизни обыкновенной клетки, не говоря уже о мозге).
- Мозг все же по-прежнему способен на поразительные вещи, независимо от того – понимаем мы или нет то, каким образом он это делает.
- Эволюция продолжается.
(Нет никаких признаков того, что эволюция вдруг остановилась, и человек в том виде, в котором мы его сейчас понимаем, является конечной точкой эволюционного процесса. Более того, есть основания полагать, что эволюция даже ускоряется, поскольку человек получил теперь знания об озаренных восприятиях и может их культивировать, осуществляя свою личную эволюцию в рамках одной жизни).
- Для того, чтобы пользоваться телевизором, нет необходимости иметь всю полноту информации о том, как именно он устроен, на каких принципах работает и т.д.
- Для того, чтобы пользоваться удивительными возможностями способного эволюционировать мозга, нам нет необходимости знать его устройство и то, как он работает. Мы просто можем учиться им пользоваться. Можем пробовать создать условия, при которых мозг будет просто реализовывать возможности, уже присущие ему, для того, чтобы добиваться поставленных нами целей.
Теперь можно перейти к дальнейшему.
Можно предположить, что главными инструментами, с помощью которых можно направлять работу мозга, являются уверенность и желание. Но искусство формирования уверенности недостижимо для человека, энергия которого утекает в бесчисленные дыры оргазмов, негативных эмоций, деструктивных уверенностей, тупостей, механических желаний и негативных ощущений. С желаниями проще.
Желание, сопровождающееся а) предвкушением (и резонирующими с ним ОзВ) и б) уверенностью в неизбежности его реализации, является механизмом, включающим присущие мозгу возможности.
С одной стороны, радостное желание должно уже присутствовать, иначе зачем вообще было бы ставить перед собой задачу, которая не вызывает интереса и предвкушения. Но необходимо учитывать то, что в условиях, когда нужная уверенность или слаба или вовсе отсутствует, а зачастую даже есть обратная уверенность, желание подавляется, и требуются специальные меры для его освобождения, чтобы оно усиливалось до своего естественного максимума.
Желание тем будет сильней и тем более ярким ОзВ сопровождаться, чем больше всего интересного и привлекательного связано с перспективой его реализации.
Для того, чтобы сформировать уверенность, чрезвычайно эффективным является поиск ее рассудочного обоснования. Знание того, что наш мозг способен на поразительные вещи, и сосредоточение на этой ясности, именно поэтому и эффективно.
Если, к примеру, я ставлю перед собой задачу почаще испытывать озаренный фон, то необходимо отдавать себе отчет в том, что это, вообще-то, совершенно пустяковая задача для мозга в сравнении с тем, что он уже научился делать — собирать данные от рецепторов в единую картину мира, говорить, ходить, писать и так далее. Такой подход я назову «опорой на простоте». По сути это культивирование соответствующей озаренной уверенности. Необходимо постоянно возвращать свое внимание от темы сложности предстоящей задачи на тему сравнительной ее простоты в сравнении с тем, что уже научился делать мой мозг. Задача, которую ты перед собой ставишь, должна начать восприниматься сравнительно простой. До тех пор, пока она воспринимается сложной, она является и сложно решаемой в силу деструктивной уверенности в её трудности.
Напряжение, невольно возникающая при мысли о сложности задачи, является лишь помехой. Когда наш мозг решает такую сложную задачу, как, например, умение ездить на велосипеде, нам не приходится напряженно о чем-то думать, морщиться и пыжиться – мы просто этого хотим и создаем условия, при которых мозг сам решает эту задачу. Когда наш мозг собирает картину мира, мы никак не напрягаемся и даже не думаем об этом.
Желание является вектором, указывающим мозгу в направлении поставленной задачи. А желание тем более сильно и устойчиво, чем оно более сопряжено с чем-то легким и приятным, когда оно сопровождается предвкушением.
При этом во многих ситуациях у тебя уже существует ранее сформированное предпочтение. Например, ты уже заведомо уверена, что испытывать озаренный фон – это приятно. Поэтому достаточно всего лишь время от времени задавать себе вопросы типа «испытываю ли я сейчас ОФ» или «интересно, почему сейчас нет ОФ» или «странно, что сейчас нет ОФ, ведь ничто этому не мешает» и т.д., чтобы мозг уже автоматически включился в работу по достижению состояния, в отношении которого есть позитивное предпочтение. Это настолько легко, что легче просто некуда. При этом совершенно необязательно, чтобы ОФ именно сразу возникал после воспоминания о нем. Мозг может делать свою работу в течение какого-то времени, приводя в том числе и к спонтанным всплескам. Если начать зацикливаться на том, чтобы ОФ возникал при воспоминании о нем, это приведет снова к напряжению, выдавливанию, разочарованию и т.п.
«Внимание + сформированное предпочтение», не обремененное чувством вины или прочими деструктивными аппендиксами, запускает эволюционную работу мозга. Увеличивая имеющуюся у тебя энергию (т.е. усиливая насыщенность жизни), ты тем самым питаешь мозг топливом для решения этой задачи.