Скачать .zip001. КИт + СОва = Кисо
002. Кит
Главная особенность состояния кита — отсутствие тревожности о будущем. Имеются в виду тревожности в области денег, в области друзей, личностного развития и т.д. Каждая из нас срослась с этими тревожностями настолько, что они кажутся неотъемлемой частью жизни, к тому же рассудочно обоснованной. Поэтому для противопоставления этим тревожностям придется сначала сформировать адекватные аргументы, а затем усиливать их влияние, преодолевая силу привычных спазматических тревожностей.
Испытывая состояние кита, можно спокойно планировать или просто предвкушать свое будущее, исходя из своих желаний, возможностей, возможности получить новые возможности:), самых бурных мечтаний… Не ограничивая себя привычными психопатиями и негативными слепыми уверенностями о собственной неспособности ко всему, обреченности на нищету и одиночество, которые как раз и провоцируют оставаться и дальше в этом жалком состоянии: ведь если объективно ничего с этим сделать якобы нельзя, то зачем же пытаться?
003. Виды китов
1. Устремленный кит. Возникает сильное желание действий, которые наконец-то не будут обвешены тревожностями, потребность в этой деятельности, предвкушение бесконечного путешествия, начинающегося прямо сейчас.
С ним резонируют устремленность, торжество, зов, предвкушение и предвосхищение.
Выделялся еще подвид устремленного кита: «торжествующий кит» — почему-то торжество выходило на первый план, смешивалось с нерушимостью, и переживание этого кита отличалось от просто устремленного.
2. Безмятежно парящий кит. Все заботы исчезли, и осталось только море спокойствия, хочется наслаждаться этим ощущением свободы от озабоченностей, сосредоточиться на нем, плавать в своих восприятиях. Может быть фоновое восприятие того, что в любой момент кит станет устремленным, что неизбежно произойдут изменения в результате какой-то деятельности, что развитие, достижение целей обязательно будут, но не обязательно прямо сейчас.
С ним резонируют безмятежность, отрешенность, предвосхищение.
Нерушимость и серьезность резонируют с обоими видами китов. И еще возможно вечная весна и чувство тайны, нужно еще исследовать, чтобы понять.
004. Устремленный кит
Пингви:
Кажется, что раньше меня сдерживали, сковывали огромное количество озабоченностей в своей деятельности, а теперь наконец можно начать делать что-то без них — и это будет неторопливо, без суеты, в удовольствие. Возникают образы длительного изучения чего-нибудь, погружения в восприятия, строительства чего-то в себе или вне себя, создания чего-то, и все это пропитано неторопливостью, безмятежностью, нацеленностью на удовольствие в текущий момент и уверенностью, что в будущем будет еще больше удовольствия. Что-то весенне-безмятежное, с предвкушением и легкостью.
Елка:
Состояние, при котором все мои тревожности и озабоченности будущим больше не имеют силы. Когда я испытываю кита, я живу неотягощенной озабоченностями жизнью, она становится очищенной и легкой и я испытываю сильную устремленность. Я могу делать все что угодно, потому что мне не надо больше тащить на себе груз тревожностей.
В этом состоянии нет спешки, я могу как угодно быстро или медленно строить свою жизнь (чаще всего довольно сильно тянет что-то делать, реже состояние воспринимается как неспешно-статичное).
Сильная устремленность в состоянии кита не противоречит ясности, что спешки нет, даже наоборот резонирует.
Жизнь в состоянии кита воспринимается как жизнь-творчество, жизнь в состоянии безмятежной устремленности, в которой разные стремления возникают самостоятельно и переживаются очень приятно.
Состояние кита очищено от скептиков, в отличие от совы, в которой иногда кажется, что «если я буду жить своей жизнью, то стану отчужденной» и есть еще несколько таких скептиков.
Больше всего резонирует с вечной весной, безмятежностью, устремленностью. С чувством тайны и зовом состояние кита резонирует слабо.
Различила отдельное «желание кита», с которым резонируют решимость и торжество. Во время озверядки мои состояния мысленно разделились на «до кита» — там есть желание испытывать кита, торжество, решимость, и «после кита» — резонирует с тем, что я раньше перечислила.
Попробовала усилить желание испытывать кита, получилось довольно легко. С совой желания второго уровня у меня различаются намного более слабо.
Ры:
Для меня безмятежность и кит очень разные состояния. Кит наверное на 30% состоит из безмятежности.
Безмятежность у меня получается беззаботная, недеятельная, спокойная. А кит кажется объемным, захватывающим меня в будущее, утягивающим туда, деятельным. Во время кита у меня возникает впечатление, что у меня куча времени, и я все успею. И кит получался устремленным вдаль, в будущее.
Тави:
Мой кит — динамичный, мощно-стремящийся вперед. Пока кажется, что он состоит из нерушимости, торжества и устремленности, с предвосхищением и вечной весной.
Иногда казалось, что он меня захватывает и тянет, что я сама превращаюсь в лавину этих восприятий, которую невозможно остановить. Казалось, что его не нужно поддерживать, что наоборот — сложно было бы остановить (и не хотелось). Может быть, это зачатки магнетичности появляются?
Главным в ките кажется сочетание того, что я ничего не должна делать – и в то же время смогу сделать все, чего захочу, нет преград для этого. Вот эта вседозволенность, отсутствие ограничений со стороны «неизбежных» скептиков-тревожностей, обрывающих реализацию моих стремлений еще на стадии различения «хочу этого», непривычна и притягательна на 10. И уверенность, что я не должна ничего делать, что могу заниматься ничего-не-деланием сколько захочу и это не отменит моей эволюции, движения вперед, не остановит ее на время бездействия, — кажется революционной.
Будущее кажется бесконечно длинным и насыщенным интересными событиями, изменениями, открытиями. Пока не знаю – чего именно мне захочется кроме того, что хочу сейчас, но это и привлекательно, такая интригующая неизвестность. И реализация того, чего я хочу сейчас, вырисовывается ярко, с подробностями, с неожиданными ответвлениями желаний, потому что отвалились даже те скептики-тревожности, которых я не различала.
005. Безмятежно парящий кит
Пингви:
Во время него кажется, что я вынырнула из суеты, из какой-то мелочной деятельности, и можно остановиться, насладиться текущим моментом. Все заботы прекратились; все факторы для забот, озабоченностей перестали иметь значения, испарились.
Это касается и крупных озабоченностей, и мелких, сегодняшних. Как будто неожиданно высосали и озабоченности, и причины для них, и вместо них поначалу образовался вакуум, пустое пространство, которые начали постепенно заполняться отрешенностью, неспешностью, немного нерушимостью.
Возникает удивление, что озабоченности могут отсутствовать настолько в полной форме, что их может не быть вообще. От такого кита быстро возникает анестезия.
Каури:
У меня в ките почти нет предвкушения. Кажется, оно может возникать уже как следствие кита — возможности такой жизни без тревожностей.
А в самом ките у меня нерушимость, существование, «нет границ», «нет забот». И он статичный. Резонируют слова «море спокойствия». Кажется, что при усилении кита к нему добавилось бы торжество. Пока что он очень слабо получается.
Алиса:
Спокойное, скорее статическое, чем активное и динамическое состояние. Резонирует с «постепенным» упорством, продумыванием действий, действиями из своих желаний, как-то не торопясь, зная что впереди 200 лет.
Что резонирует:
— упорство
— безмятежность
— «есть время на все удовольствия»
— удовольствие и все действия очищены от тревожности
— желание остановиться или плыть очень медленно
— пространство
— не спешу
Джейн:
В состоянии кита нет суеты и есть «нацеленность на деятельное будущее». Резонирует с фразами «неторопливая устремленность», «будущее есть уже сейчас и ничто не мешает мне его менять».
Танга:
У меня кит получается спокойно-серьёзно-созерцательным, появляется возможность хотеть чего угодно, но не сейчас, а в каком-то неопределенном будущем.
Возникало во время испытывания кита:
— спокойствие, серьёзность, предвосхищение
— восприятие ценности своей жизни
— состояние «некуда спешить»: я могу позволить себе заниматься чем угодно, сколько угодно, влезая в занятие на любую глубину. Примеры появившихся рафов: научиться профессионально рисовать за несколько лет; изучать медицину; пробовать разные бизнесы по нескольку месяцев/лет.
— состояние «нет забот»: я могу просто прекратить все дела и ничего не делать, плавать в восприятиях, наблюдать за происходящим внутри/вокруг;
— возникают ещё ОзВ: существование, безвременье, нерушимость
— возникает симпатия к долгоживущим существам — черепахам, секвойям, баобабам и отдельно к горам (я понимаю, что это может быть эзотерика и дорисовки, но симпатия все равно возникает)
— отваливается желание гнаться за поверхностными впечатлениями/отношениями. Хочется подходить к впечатлениям и отношениям вдумчиво, основательно, последовательно. Уделять внимание только тому, что по-настоящему важно и ценно.
— возникает желание искать по-настоящему близких людей и самому становиться способным на близкие отношения. Неважно, сколько это займет времени.
— уверенность в себе, в том, что я решу любые проблемы.
— уверенность, что рано или поздно появятся близкие люди.
— отсутствие озабоченности мнением, состояние «жизнь для себя»
— решимость прожить жизнь с максимальной насыщенностью
— если представляю себе гору, то возникает легкость, радость, освобождение (не уверен, что это связано с китом)
— удовольствие от того, что у меня впереди огромное количество зим, лет, осеней и весен — с каждым из этих сезонов связаны свои озаренные факторы, и они все вспоминаются попеременно, когда представляю себе будущую жизнь в 200 лет. И удовольствие от того, что я смогу путешествовать в любое место и в любой момент выбирать себе тот сезон и климат, к которому будет настроение/предпочтение.
Тави:
Сегодня у меня получился «зависший в толще воды кит» — не стремительный, как раньше. Возможно, повлияло то, что до него была фоновая отрешенность и похоже, что я продолжала ее испытывать во время кита, а со стремительным китом она почти не резонировала.
Как будто меня затянуло в толщу мощного восприятия отсутствия тревожностей: нет необходимости что-то делать, во мне уже существуют и работают те механизмы, которые позволят развиваться, достичь чего угодно. Возникла нерушимая уверенность в своих силах, в неизбежности приятного, невероятно длинного будущего (я слабо осознаю себя всего лет 5, а впереди еще почти 200, невозможно представить такой объем жизни).
Еще казалось очевидным, что мое бездействие прямо сейчас может длиться неопределенный срок, находясь одновременно в этом же устремленном в будущее потоке. Что здесь нет и не может быть противоречия, эта бездеятельность и движение к моим целям составляют единое целое. Возник образ кита, зависшего в центре потока: сам он не шевелит лапами, но тем не менее движется вместе с течением. Он может двигаться внутри этого течения, продвигаясь таким образом быстрее, переходя в полосы более быстрого движения воды в том числе. А может вот так зависать, не переставая двигаться. И такие зависания — неотъемлемая часть его китовой сущности, он не какая-то там суетливая селедка.