Una falta muy frecuente cuya eliminaci\u00f3n ayudar\u00e1 a prever muchos fallos es la ausencia de un plan secundario: un tal plan m\u00ednimo que hay que cumplir obligatoriamente. Recomiendo actuar de la manera siguiente \u2013 antes de empezar un experimento social (ES), abres tu libreta de notas y ves que la \u00faltima vez pudiste hacer una cosa. Esta vez quieres probar a hacer un poco m\u00e1s, pero EN CUALQUIER CASO durante este experimento tienes que dar al menos un paso hacia adelante, al menos uno, aunque sea muy muy peque\u00f1o pero tienes que darlo cueste lo que cueste. Para eso compones tu plan m\u00ednimo. Por ejemplo, tomemos la situaci\u00f3n con el ES de pagar con monedas en la tienda, supongamos que por ahora no has podido pedir el libro de reclamaciones, entonces entras en la tienda, est\u00e1s bloqueada por el temor, te gritan y ya no puedes hacer nada m\u00e1s que marcharte de all\u00ed. En ese caso tienes que sacar mec\u00e1nicamente tus monedas, abres la boca y te obligas a pronunciar la frase \u201cEst\u00e1 obligado a coger este dinero en cualquier caso\u201d as\u00ed repites el \u00e9xito pasado y despu\u00e9s si siguen grit\u00e1ndote te obligas a abrir la boca y pronunciar \u201cdame el libro de reclamaciones\u201d, despu\u00e9s de esto ya puedes marcharte sin esperar a la reacci\u00f3n del dependiente porque ya has cumplido tu plan-m\u00ednimo y recibir\u00e1s el resultado, porque ver\u00e1s que acabas de hacer algo que no pudiste hacer antes y todav\u00eda est\u00e1s vivo, no ha cambiado nada, no ha sido tan horrible como cre\u00edas.<\/p>\n
Si en cualquier caso haces lo que tienes planeado, incluso la acci\u00f3n m\u00e1s insignificante que est\u00e1 un paso m\u00e1s all\u00e1, entonces tendr\u00e1s el sentimiento de victoria, el que ser\u00e1 uno de los jugadores de tu equipo. En el caso contrario alimentas al esc\u00e9ptico que repite \u201cno podr\u00e9 hacer nada\u201d.<\/p>\n
Uno de los m\u00e9todos intermedios consiste en estar presente mientras alguien m\u00e1s realiza este ES. Y en general, es c\u00f3modo realizar los ES en pareja: uno hace el ES, el otro mira y despu\u00e9s comparten sus impresiones. Tambi\u00e9n ser\u00e1 \u00fatil ir a los experimentos sociales con el dict\u00e1fono en el bolsillo, en el momento de un experimento social el miedo te paraliza y despu\u00e9s no recuerdas nada y la grabaci\u00f3n te ayudar\u00e1 primero, a recordar todos los detalles, segundo, a hacer los deberes de casa o sea a volver a vivir toda la situaci\u00f3n varias veces, eliminando la EN hasta que la repetici\u00f3n de esta situaci\u00f3n te provoque la risa. Este trabajo de casa a mi modo de ver es uno de los momentos claves en la realizaci\u00f3n de los ES.<\/p>\n
En lo que se refiere al SInfP que se manifiesta en muchos practicantes, en plan \u201cme dedico a tonter\u00edas\u201d, \u201cno puedo pedir el libro de reclamaciones y mi vecino va a la tienda y se pelea con todo el mundo\u201d o \u201cel tercer vecino m\u00edo ya hace medio a\u00f1o me dijo que se le hab\u00eda abierto el tercer ojo\u201d… Claro est\u00e1 que este SInfP se basa en la costumbre pero adem\u00e1s en la concepci\u00f3n que divide la pr\u00e1ctica en lo que es \u201cimportante\u201d y lo que \u201cno es importante\u201d y no seg\u00fan aquellos criterios v\u00e1lidos para ti sino seg\u00fan la importancia que da a estas acciones otra gente y sobre todo la gente normal y ordinaria, muerta de las EN. Afirmo que el ES es una de las partes m\u00e1s importantes y creo que conmigo consentir\u00e1 cualquiera que tenga experiencia en los ES, quien lo sinti\u00f3 en el propio pellejo, quien se tropez\u00f3 con sus miedos sociales y las EN que los acompa\u00f1aban, y pudo superarlos, y desde su punto de vista, no tiene ninguna importancia lo que est\u00e1s haciendo \u2013 te insurreccionas en el Tibet contra los ocupantes chinos o tratas de pedir el libro de reclamaciones \u2013 estas acciones son de la MISMA IMPORTANCIA si mientras lo haces experimentas EN de la misma intensidad. Si crees que tu ES es m\u00e1s importante s\u00f3lo porque la gente muerta cree que esta acci\u00f3n es m\u00e1s importante, entonces no entiendes por qu\u00e9 hay que realizar los ES y en vez de llevar a cabo un ES haces otra cosa, por ejemplo \u2013 la satisfacci\u00f3n de tu deseo de las impresiones, el refuerzo de tu propia importancia ante tus vecinos, etc., es decir, no te dedicas a la pr\u00e1ctica de la\u00a0Selecci\u00f3n para nada sino al contrario, cultivas tus tenebrosidades.<\/p>\n
No s\u00f3lo el cumplimiento tiene mucha importancia sino tambi\u00e9n el an\u00e1lisis realizado en casa sinceramente, durante el que podr\u00e1s aclarar y estudiar todos los detalles \u2013 aqu\u00ed he manifestado una, aqu\u00ed otra y si revives el ES varias veces hasta que aparezca la risa o la indiferencia, entonces tu raz\u00f3n se liberar\u00e1 del miedo y t\u00fa mismo podr\u00e1s ver mucho m\u00e1s de lo que antes hab\u00eda permanecido escondido de ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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