El sumario del capítulo:
05-01-01) Los términos generales.
05-01-02) El placer.
05-01-01) Con la palabra “sensaciones” voy denominar sólo la percepciones denominadas como “las sensaciones físicas”. En el lenguaje habitual con la palabra “sensación” a menudo se les llama así, no sólo las sensaciones físicas sino también pensamientos, emociones y deseos. Lo que lleva a la confusión total de las percepciones y a la torpeza.
*) La estabilidad y la evidencia de las sensaciones es tan alta que además se inventa una especie de “cuerpo físico”, mientras que la sensibilidad y la incapacidad de predecir emociones, pensamientos y deseos no hace creer en la existencia del “cuerpo de emociones, pensamientos y deseos”. Si el conjunto de las sensaciones de “abrir los ojos” sigue al conjunto de sensaciones como “agachar la cabeza”, aparece el conjunto de sensaciones como “tocarse la barriga”. Después de “me acerco el dedo a la barriga” surge el “me toco la barriga con el dedo”.
*) El conjunto de las sensaciones es fácil dividirla en grupos grandes: vista, olfato, oído, gusto, “sensación corporal”, “excitación sexual” etc. Que a su vez se dividen en muchos grupos pequeños, por ejemplo, en el conjunto de “la sensación corporal” están el “hambre”, “sed”, “dolor” etc.
*) Los márgenes de manifestaciones de las sensaciones físicas se designan como “los límites del cuerpo visible” como resultado de la práctica de eliminar las tenebrosidades y de experimentar las PI, aparecen las sensaciones que están fuera del los límites del cuerpo. Esta cualidad se manifiesta sobre todo muy claramente durante las prácticas de la percepción cíclica de “la seguridad” (es decir, cuando empiezas a destruir la conciencia distintiva mecánica y cuando aparece la conciencia distintiva iluminada). Por ejemplo, como resultado de la práctica “no-río, no-montaña” puede aparecer la zona de sensaciones físicas lejos de los marcos visibles del cuerpo – en la cima del árbol, en toda la superficie de la montaña etc. Las sensaciones de la “esfera del vacío” pueden ser mucho más firmes que la sensación del “cuerpo físico”.
*) Como resultado de la manifestación de las PI aparece una zona enorme de nuevas sensaciones denominadas como “las percepciones físicas” (PF). El espectro de estas percepciones es muy amplio (puedes mirar la lista de algunos en el capítulo: “La lista de las percepciones iluminadas” que resuenan con las PI.
*) Cada persona está experimentando, casi permanentemente, las EN o está en el FN y por eso casi todo el tiempo vive con “las sensaciones físicas negativas” (SFN), la intensidad y la duración de las cuales se aumenta correspondientemente a su edad. Y la verdad es que la edad no tiene ninguna importancia, lo que es significante es el plazo del tiempo que una persona ha pasado en las EN. A las SFN se les denomina así: “indolencia corporal”, “el cansancio corporal”, la somnolencia desagradable, diferentes tipos de sensaciones dolorosas, y en total, las enfermedades progresivas, senilidad y la forma banal de la muerte acompañada de lo que llamamos putrefacción del cuerpo físico mientras la persona está todavía viva.
Si en vez de las EN empiezas a sentir las PI, las SFN se desminuyen a lo largo de la vida y después desaparecen por completo. Las suceden “las sensaciones físicas iluminadas” (SFI) y FP. Y las enfermedades que tenías antes como regla se desminuyen poco a poco e incluso desaparecen, incluyendo las enfermedades consideradas “incurables”. A las “SFI” se les denomina a “la alegría muscular”, ánimo, “frescura corporal”, “energía”, “placer corporal” etc.
*) Es fácil confundir la sensación del placer corporal” con la percepción iluminada del placer porque a menudo se manifiestan al mismo tiempo. Al aumentar la intensidad y la frecuencia de la manifestación de estas percepciones se hace bastante fácil diferenciarlas.
*) Igualmente las PI y las SFI pueden experimentarse todo el tiempo y es posible que nunca llegues a experimentar las SFN. Y no hablo ahora detalladamente de las sensaciones del dolor físico que aparece por la causa de cortaduras o cortes etc. Aun así, quiero subrayar que los primeros experimentos del placer iluminado demuestran que hasta el dolor físico lleva a nuevos embates de placer; aunque no deja de ser una sensación indeseable, es decir, no hay un deseo alegre de experimentar tales sensaciones pero aparece el deseo alegre de dejarlas. La experiencia de la eliminación impecable de las EN demuestra que el dolor físico y las EN no están vinculados inevitablemente, pero lo que si existe es un hábito muy fuerte de sentirlas cuando te duele algo. Pero te puedes deshacer de este hábito. Y el dolor incluso demasiado fuerte no es el obstáculo para experimentar las PI, i siquiera las PI estáticas.
*) Toda una fila de sensaciones se consideran negativas sólo porque la gente está acostumbrada a sentir las EN. Pero el hambre de intensidad no superada, el grado 7 por ejemplo, resuena claramente con la PI, sólo en el caso de eliminar implacablemente las EN vinculadas por costumbre con el hambre. Lo mismo pasa, por ejemplo, con la sensación de la vejiga llena que se acompaña del deseo de la evacuación urinaria (si no pasa del grado determinado después del cual empiezan a aparecer las SFN) también resuena con las SFI y con las PI. Lo mismo ocurre con muchas otras sensaciones.
*) El conjunto de los deseos alegres resuena fuertemente con las PI, este conjunto se llama “la actividad física” (AF) La gente experimenta raramente el deseo alegre de la AF, porque ante todo casi siempre experimentan las EN, el FN, y en segundo lugar están atados por las concepciones de “como hay que entrenarse” y cual es “el modelo de la vida sana”. La gente no tiene claro que solamente el deseo alegre de la AF puede llevar a las SFI, mientras que el deseo mecánico de la AF sin duda alguna terminará con los traumas frecuentes, EN y aumentación de las SFN.
*) La persona que experimenta permanente o casi permanentemente las PI y el FI, la AF se manifiesta muy a menudo y con intensidad y puede no aparecer en unos meses. Al mismo tiempo (independientemente de la alimentación si esta persona come según sus deseos alegres) la cantidad de las SFN se disminuye y la de SFI se aumenta y el cuerpo va volviéndose cada día más bonito, más atractivo en el sentido sexual, y más sensible.
*) Existe una cantidad innumerable de concepciones relacionadas con la alimentación. Entre tanto la cantidad de las SFI crece y la de SFN baja sólo en el caso en el que comes lo que deseas alegremente. Claro está que hay que eliminar implacablemente las tenebrosidades. La cantidad de las SFN y de las SFI no depende de los componentes de tu menú, de la hora de comer y de la cantidad no dependen las SFN ni las SFI. La complicidad aquí (igual que durante la realización de muchos otros deseos alegres) consiste en diferenciar el deseo alegre del deseo mecánico de comer. Mira la parte dedicada a los deseos.
*) Algunas sensaciones resuenan con las PI en este momento, otras – no. Distinguiendo esto, podemos crear los conjuntos de sensaciones que son factores iluminados, es decir, que resuenan con las PI (por ejemplo, se puede hacer una colección de música, cuadros, fotos, movimientos etc. Que van a resonar con las PI determinadas).
*) Algunas manifestaciones del “cuerpo físico” suelen considerarse desagradables por definición. Por ejemplo, se considera que el olor de sudor es repugnante en cualquier caso. Pero no es así, cuanto más experimenta una persona las PI, más agradable serán los olores y sabores de su cuerpo. Hasta se puede aprender (claro si estás bastante libe de las En), según el olor del cuerpo de la persona, a sacar conclusiones veraces en la mayoría de los casos. Cuando las EN se están experimentando en la persona hay que agregar que el tiempo de la reacción es muy corto, nada más sentir las EN fuertes al cabo de unos minutos el cuerpo empieza a oler mal.
*) En los sueños ordinarios o en los sueños conscientes” (SC) las sensaciones son vagas e inestables. Pero en los SC estables, acompañados de las PI fuertes y durante las percepciones fuera del cuerpo (PFC) (de otra manera se puede llamar “la salida del cuerpo”) las sensaciones se guardan y hasta se hacen más diversas, más firmes, más vivas, más frescas, más resonantes con las PI y no menos estables que durante la vida real. Por ejemplo, durante la salida del cuerpo puedes encontrarte en la cima de la montaña cubierta de nieve, hace frío, pero el frío no te molesta, es agradable, no tienes la SFN de congelarte dentro de dos minutos, tampoco hay otras SFN. Y en este momento se destruye la interpretación falsa del “mundo de los sueños” como algo ilusorio, “irreal” y aparece la claridad de que son mundos reales y de pleno valor en los que las posibilidades de viajar a las PI son ilimitadas y interminables. Son mundos indescriptiblemente bonitos, misteriosos y diferentes y no hay acceso al que no experimente las PI vivas, al que elige tener las EN y pudrirse en el pantano asqueroso de tenebrosidades.
*) Durante las PI estáticas, intensivas y largas y, sobre todo cuando no estás acostumbrada a ellas, a pesar de la sensación del placer intenso aparecen sensaciones muy especiales que son casi insoportables, algo parecido al “cansancio” resonante de los pensamientos “mi cuerpo todavía no está preparado para sensaciones tan fuertes”, con el deseo de hacer un descanso, de acostumbrar el cuerpo poco a poco a tales PI. E incluso durante un corto tiempo puedes tener fiebre acompañado de sensaciones especiales que te hacen sentir que tienes un “fuego interior”. Este estado se denomina como “la transformación física” (TF). Las características diferenciales FT de la enfermedad:
1) la fiebre aparece rápido pero sin que te sientas mal.
2) los médicos no pueden encontrar nada, estás absolutamente sano si no pueden notar en tu fiebre.
3) tienes muchos deseos alegres de la AF, muchas SFI. Tienes ganas de echarte a correr por el bosque a toda velocidad, pero cuando pruebas hacerlo resulta que el cuerpo está tan débil como habitualmente suele estar cuando tienes fiebre.
4) la fiebre resuena de manera sorprendente y rara con las PI.
5) si se aumentan las PI, la fiebre también se eleva.
6) tienes claridad firme, eres libre de las tenebrosidades.
7) las PI se engendran fácilmente casi sin esfuerzos de tu parte.
8) la fiebre desaparece muy rápido sin largo plazo de “recuperación”.
Las TF menos intensas pasan casi sin fiebre, hay casos en los que no tienes nada. Como regla, tienes fiebre sólo durante el primer decenio de experimentos de la TF. Tanto más intensa sea la sensación de “fuego adentro” y cuanto más alta sea la velocidad de adaptar el cuerpo a las PI más fuerte tendrás la fiebre. Por eso recomiendo no tratar de disminuir la fiebre aunque tengas miedo de los consejos indeseables sino tratar de orientarte a los deseos alegres. Habitualmente, el deseo alegre de hacer bajar la fiebre con la ayuda de las pastillas aparece sólo cuando tienes una temperatura superior a 39, 5 grados. Como resultado de la TF las sensaciones del “cansancio” especial de las PI intensas y largas desaparecen y aumentan las sensaciones de “la transparencia divina”, de frescura, del “encanto corporal” y del “placer corporal” (son percepciones diferentes).
*) En los SC se puede pasar unos días y hasta semanas teniendo una vida muy plena, y describiéndola hasta se puede escribir todo un libro mientras que en la vida real pueden pasar sólo unos minutos. Esta observación se puede comparar con lo que después de la transformación física se aumenta notoriamente la intensidad de la vida, se hace más llena de los descubrimientos, tiene más matices de las PI. Durante una hora puedes tener más acontecimientos que durante todo un día antes y esto se revela claramente en los informes. Basándose en esto podemos sacar la conclusión de que “la prolongación del tiempo” depende ante todo del estado del “cuerpo físico”, cuanto menos SFN haya y cuanto más – SFI, más plena será tu vida.
*) Se puede eliminar las SFN de la misma manera como liquidas las EN. A medida que entrenes más aprenderás a eliminar las SFN más fuertes. Por ejemplo, experimentando una PI puedes durante unas horas estar en una “posición incómoda”, es decir, en una posición en la que una persona ordinaria (o sea la que tiene las EN y el FN) no podrá estar hasta unos minutos sin las SFN, además tú no dejas de tener las SFI, las SFN no aparecen. La energía, la resistencia del cuerpo aumenta increíblemente a medida que se eliminan las EN y experimentas las PI (sobre todo en su calidad estática). Si antes estabas cansado después de andar una media hora, ahora podrás caminar o hasta correr por las montañas todo el día sin parar y al mismo tiempo a pesar del cansancio de los músculos seguirás experimentando las SFI vivas, los deseos alegres de seguir caminando y tendrás el placer de las AF. Después de la realización de tales deseos alegres que han provocado una sobrecarga física brutal y no aparecen las SFN a pesar de que el cansancio muscular puede ser muy fuerte. Aparece la claridad en la que “el cansancio muscular” y las SFN son dos fenómenos distintos por completo y se pueden experimentar las SFI súper-fuertes al mismo tiempo con el cansancio muscular incluso hasta cuando no puedes levantarte. La rehabilitación después de estas cargas pasa muy rápido.
*) Los deseos alegres de la AF (según las regularidades de manifestación de los deseos alegres) no se debilitan si no tienes posibilidad de realizarlos ahora mismo e incluso si no tienes otro remedio que esperar un medio de año sentado en la silla, te sentirás casi igualmente feliz y experimentarás el placer corporal como si corrieras por los bosques y por las montañas tanto tiempo como el que te la gana. Por eso hasta si fueras un minusválido sin piernas y sin brazos, que está inmovilizado en la cama, tendrás placer corporal. SFI, ánimo y alegría muscular eterna y permanente.
*) Si practicas yoga, deporte o cualquier otro tipo de la actividad física, sigues el régimen del día o régimen dietético etc. no es porque te sientas feliz ahora mismo y sigues los deseos alegres de experimentar las sensaciones que aparecen durante toda esta actividad sino observando las concepciones del estilo saludable de vida y claro que las SFI se desminuyen y las SFN se aumentan. Las SFI siempre están manifestadas durante las AF implacables (es decir, cuando en cada momento tienes el deseo alegre de esta AF).
05-01-02)
La sensación física del placer aparece más fácil en el centro del pecho, en la garganta y en la zona del corazón en la forma de círculos con el radio de 10-20 centímetros y el placer se hace más “espeso” en los centros de estos círculos. A medida de crear el placer, también a medida de la práctica de eliminar las tenebrosidades y de engendrar las PI aparecen nuevas zonas en el cuerpo en las que el placer se manifiesta cada vez más claramente, por ejemplo, las muñecas, las manos, las plantas de los pies etc. El engendro directo del placer puede resultar poco eficaz porque surgen sensaciones bastante vagas y el placer está presente sólo particularmente y en general te sientes cansado. Este efecto está relacionado con el hecho de que casi no tienes experiencia de vivir el placer y en vez del placer que no está vinculado en absoluto con las tensiones físicas sin darte cuenta empiezas a esforzarte y sentir presión como si “exprimiera” el placer. Por eso el modo de cultivar el placer ideal se llama “acompañando de la atención y de anticipación” y en cuanto el placer aparece como resultado de la resonancia con las PI o con el FI me concentro en esta sensación y al mismo tiempo saboreando su estudio futuro. El placer se aumenta en el sitio en que presto atención, por esto puedo elegir qué zona de cuerpo voy a desarrollar en cada momento.
El placer resuena fuertemente con la imagen de la luz dorada que emana el cuerpo. Pero en este caso también es muy razonable resistirse de engendrar esta imagen directamente manteniéndola con tu atención cuando esta luz aparece espontáneamente como resultado de la resonancia con el placer. Y ya no es una imagen imprecisa mantener lo que te cuesta mucho sino muy clara y si te concentras en esta imagen, el placer y la imagen misma se hacen aun más claros y firmes.
El estudio del placer, su creación resuena y está relacionado lógicamente (es decir está vinculado estrechamente) con otros estudios de gran interés. La descripción de estos estudios está incluida en el segundo libro porque se añaden mutuamente muchos detalles importantes.
Como las PI espontáneamente llevan al placer, lo mismo al revés – el placer lleva a los embates espontáneos de las PI tanto directamente como sucesivamente “placer” => “anticipación de nuevos descubrimientos” => “espera de su aumento, manifestación de nuevas PI” => “PI”. El placer está acompañado de los embates desagradables cuando tienes ganas de estremecerte con todo el cuerpo y este movimiento surge automáticamente y en el proceso de “estremecimiento” de la inferior de la espalda por la espina dorsal va la ola del placer muy intenso. Sin embargo, empieza el retroceso del placer que puede durar medio día o todo el día. Se puede comparar fácilmente esta sensación con el orgasmo. Por eso recomiendo satisfacer el interés a las olas del placer dejando de hacer este “estreñimiento” o por lo menos hacerlo más raro posible y como resultado el placer se hará más espeso, intenso, lleno de matices indescriptibles y puede lograr sino cesar durante unas horas o llegar a ser permanente. En el proceso de aprender a sentir el placer sin correrse durante largo rato, el placer empieza a invadir nuevas zonas de tu cuerpo, a veces acumulándose en una zona de tal manera que ya no lo percibes como placer sino como una tensión fuerte pero dulce y ya necesitas una serie de transformaciones físicas para que esta tensión te abandone aunque todavía no te molesta, sigue siendo agradable y delicioso. “Los orgasmos” que experimentas después de permanecer largo rato a punto de correrte por ejemplo durante unas horas no tiene nada que ver con las olas frágiles que antes considerabas como corrientes intensas del placer – este flujo potente que va no sólo por tu espalda sino también por tu vientre, y por el pecho. Va rápido, es un placer muy vivo e impactante.
Si pasas mucho tiempo en el borde del orgasmo” Aparece un deseo irresistible de la actividad física y psíquica, estás en el estado como si en una unidad de tiempo pudieras experimentar y hacer 5 veces más cosas que antes. Pero pronto esta actitud febril desaparece sobre todo si en seguida te pones a controlar tus acciones y la comprensión de tu vida se queda sin cambio.